寶寶剛剛出生的時候眼睛視力基本上等同於是沒有的，慢慢的視網膜發育完全，寶寶才能慢慢的看得清楚東西，怎麼樣才能鍛鍊寶寶的視力。
寶寶的每個階段，都有不同的能力，所以我們要了解，寶寶不同的年齡段，都應該具備哪些本領，才能做到適齡開發。我們要了解0到6個月的寶寶，都有具備什麼能力，才能知道怎樣開發寶寶的視力。
6個月內寶寶視力的變化
先是開發寶寶的眼睛，寶寶的視力只有50釐米，只能看清色彩鮮豔的圖片，或者人的臉。寶寶的視野範圍這麼小，又看不清東西，那該怎樣開發寶寶的視力呢？寶寶的視野範圍會增長的，給寶寶看東西，不能一直在一個距離，這樣會造成寶寶對眼，要逐漸的向後推移，還可以掛牀鈴，練習寶寶的視力。
出生一週的寶寶，視力趨向於近視，可把視力集中於8至15釐米遠的物體上，1個多月時的嬰兒，能看清眼前15—30釐米內的物體。2個月的寶寶視力明顯集中，喜歡看活動的物體和熟悉的大人的臉。3-4個月時能夠固定視物，看清大約75釐米遠的物體。5個月的寶寶，眨眼次數增多，可以準確看到面前的物品，6個月時能注視較遠距離的物體，如馬路上行駛的車輛。那鄭老師剛纔提到的牀鈴，有人提倡不能掛，那這是爲什麼呢？
應不應該給寶寶掛牀鈴？
有人說掛牀鈴會造成寶寶偏頭或者對眼，這個說法是不用擔心的。要挑選大的牀鈴，只要放正臥位，就不能造成偏頭現象。選擇小牀鈴，這樣既不會對眼，還鍛鍊寶寶的視力。下面繼續講解如何鍛鍊寶寶的眼睛。
如何鍛鍊寶寶的視力
牀鈴要一週一換，這樣會使寶寶產生新鮮感，以便繼續練習眼睛。寶寶對顏色的識別比較差，所以要選擇顏色單一的牀鈴。對於幾個月的小寶寶來說，視覺上的多重顏色，是很難分辨的，所以，不光是牀鈴，在給寶寶練習視力時，儘量選擇顏色單一，能清楚識別的。不要給寶寶看色彩豐富的，這樣不好。挑選牀鈴三個顏色就好，還要清晰。寶寶能看清的事物並不多，多是周圍的場景，那在寶寶狹小的視野裏，寶寶最喜歡看的，會是什麼呢？
寶寶最喜歡看什麼？
寶寶最喜歡看的是媽媽的臉，對稱性的，有規律的。給寶寶看東西，除了選擇顏色單一，形狀上也要選擇對稱的，這樣，寶貝看起來纔會簡單。所以，寶寶會清楚的分別爸爸媽媽的臉。給寶寶挑選玩具，不要顏色和形狀混亂的，要選擇顏色單一，形狀對稱，體積偏大的。
雖然在0到6個月時，寶寶應該練習視力，但在以後的成長中，眼睛的保護也是很重要的。現在近視兒童，明顯偏多，家長也要多留意，如果出現一下幾點，您就要高度警覺了。
1：看電視習慣走到電視跟前
2：經常出現眨眼睛或者揉眼睛的情況
3：看人看物的時候喜歡斜着看
4：出現斜視，也就是俗稱的鬥雞眼
5：經常眯眼看東西。
特別是第2項和第5項，您最好帶寶寶去醫院檢查了。
