孩子的成長是整個家庭的大事，很多家長想要孩子可以有超強的記憶力和高情商，所以經常聚一起探討育兒的優秀方法。
在衆多的家長中，有位母親說女兒藍藍在學校非常受歡迎，是強記憶力和高情商的代表。新學的課文很快就可以背出來，記憶力超強，同時在班裏擔任班長，是老師得力的小助手，經常幫助處理同學之間的問題，受到大家的好評。
聽到藍藍平時的表現，很多家長紛紛向媽媽學習教育孩子的良方。藍藍媽媽說她每天利用睡覺前的時間提高孩子的記憶力，幫助她培養高情商。這引起各位家長的強烈好奇心，想要過多的瞭解一下。
其實，利用睡覺前的時間增強孩子記憶力，培養高情商，不是一時可以做到，需要日積月累。藍藍媽媽指出，利用睡覺前的空閒時間，做好這3件事，就可以幫助孩子提高記憶力、培養高情商，我們一起來學習吧。
1. 陪孩子一起讀書
很多家長不太重視孩子睡覺前的時間，常常在睡覺前玩手機，其實這種做法並不適合孩子成長，長此以往浪費了很多的寶貴時間。而且對孩子的視力也有一定程度的損壞。如果在睡覺前的寶貴時間，堅持陪孩子一起讀書，更有利於提高他們的記憶力和高情商。
幼兒時期可以選擇受孩子歡迎的歡迎童話書、繪本等，依靠各種圖片也可以培養孩子的觀察力，孩子在豐富想象力的同時也積累了知識，無形中提高了記憶力。陪伴式讀書增加了更多親子相處的時間，融洽的氛圍也增進了彼此的關係，一舉多得。
2、幫助孩子回憶當天的事情
很多家長一天中可能只有睡覺的時候纔有時間陪伴孩子，可以利用睡覺前的時間幫助孩子回憶當天的事情。方便家長對孩子瞭解和指引，也可以讓孩子及時做到情感的宣泄。每天睡前回憶當天的經歷，相當於覆盤，不僅能提高記憶力，還能總結經驗教訓。
孩子的世界雖然簡單，但是仍然有很多的喜怒哀樂，需要家長及時發現溝通。孩子表現好給予積極肯定，培養他們的自信心；孩子煩惱要給予好的建議。因此在睡覺前帶領孩子回憶一天的事情，也能幫助孩子處理好同學和朋友之間的關係，孩子會反思自己哪裏做得欠妥，懂得如何更好地與人相處，無形中能提高情商。
3、陪伴孩子玩智力遊戲開發腦力
每個孩子都蘊含着深厚的潛力，都需要日常被髮掘鍛鍊，平時父母陪伴孩子睡覺前玩智力遊戲，既豐富了親子生活，也在遊戲中鍛鍊了孩子的推斷力、記憶力等，孩子玩過遊戲身心也會比較疲乏，能更快入睡，有助於成長髮育。
睡覺前的時間往往是短暫且珍貴的，希望父母多抽時間陪伴孩子成長，利用睡前的碎片時間陪伴孩子看看書，回憶一天的事情，讓他們成長得更優秀。
