很多家長熱衷於給孩子補鈣，各種補，可能孩子缺的不是那個呢，那麼我們看看孩子到底該補什麼吧
很多家長都熱衷於給孩子補鈣，孩子枕禿要補鈣、睡覺出汗要補鈣、出牙晚也要補鈣。事實上，孩子有這些症狀，真的不是缺鈣，家長別再盲目亂補了。
1. 枕禿
十有八九的孩子在1歲前都會有枕禿的現象，然後就被定性爲是“缺鈣”。其實這是因爲孩子長期躺在牀上，而且會來回轉頭。這樣就導致後邊的頭髮和枕頭摩擦，頭髮被“磨”掉了。除此之外，孩子枕禿和新生兒的毛發生長週期也有關係，但是和缺鈣真的不沾邊。這種情況隨着孩子會走路，躺的時間少了會慢慢得到改善。淘媽家的孩子2歲的時候還有枕禿，現在已經一切正常了。
2. 出牙晚，乳牙長得慢
在孩子6個月後，家長就開始關注孩子的長牙情況了。如果孩子乳牙出的晚於同齡人，或者是長的太慢，就認爲是缺鈣了。其實孩子出牙晚和缺鈣沒有必然的聯繫，而是和遺傳有着重要的關係。如果孩子的爸爸或媽媽小時候出牙晚的話，孩子就可能出牙晚。有些孩子在長出幾顆牙齒之後，有好長一段時間都沒有繼續長牙，這也是正常現象，無關缺鈣。牙齒的生長也是有階段性的，不是所有的孩子長牙都會按照規律來。不過，如果孩子1歲3個月後還沒有長出第一顆牙的話，那就要去看醫生了。
3. 個子矮小
每當家長看到自己家的孩子長得比同齡孩子要慢、矮一些，就會很着急，急着要補鈣，企圖讓孩子通過補鈣長高。其實孩子矮小也不一定是缺鈣導致的，很大程度是受遺傳因素的影響。另外，如果孩子攝入的營養不全面、不均衡的話，也會影響到生長髮育的。這個時候，家長即使盲目補鈣也不能讓孩子馬上就長高。
4. 囟門閉合晚
一般情況下，嬰幼兒的前囟門在18-24個月的時候就會完全閉合。也會有些孩子的囟門是在2歲後才閉合，但這也和缺鈣沒有太大的關係。如果孩子缺乏維生素D的話，可能會引起佝僂病，這樣倒是會導致囟門閉合晚。
5. 出汗多
很多孩子吃奶的時候會出汗，睡覺的時候會出汗，然後家長就認爲是缺鈣了，各種鈣要補起來。其實，孩子正處於生長髮育期，新陳代謝很旺盛。而且小孩子都活潑好動，本身就比大人更容易出汗。隨着孩子汗腺的發育完善，再加上活動量的增加，出的汗也會多起來。家長平時注意不要給孩子穿太多的衣服，睡前不要讓孩子進行劇烈運動，這樣也能減少睡着出汗的情況。
大多數的孩子都不會缺鈣
現在的孩子，想要缺鈣其實是一件很難的事情。
①6個月內的孩子，主要是吃母乳會配方奶粉，而母乳中的鈣足以滿足孩子的需求了。配方奶粉的話，我們是可以看到奶粉中的含鈣量的，只要把控好奶量，也是不會缺鈣的。
②在6個月後，多數孩子都開始添加輔食了，這樣鈣的攝入來源就變多了。像綠葉蔬菜、豆類產品中都富含鈣，所以想缺鈣就更難了。這個期間的孩子，即使沒有其他的補鈣來源，每天保證600-800ml的奶量，也是不容易缺鈣的。
③孩子在1歲後，攝入鈣的來源就更多了。而且1歲後孩子可以喝牛奶了，只要每天能喝400-500ml的牛奶，就能滿足孩子對鈣的需求。
所以說，孩子缺鈣要比補鈣難多了。而家長真正應該做的是給孩子補充維生素D，這樣才能更好地幫助孩子去吸收鈣。
其實總的來講就是，只要孩子平時吃得好，沒有嚴重的挑食毛病，基本上是不會缺鈣的。家長也不要一看到以上這些情況就以爲是缺鈣，然後盲目補鈣。你有給孩子補過鈣嗎？
