四川地震的消息，在昨天夜裏傳遍網絡。祈願震區的大人、孩子都平平安安！天災面前，生命真的太脆弱！
除了這種不可抗拒的災害，人爲失誤釀成的災禍更加讓人追悔莫及！寶寶意外死亡，是一件說出來都讓人害怕的事，但它的發生率不低，而且往往就是照料人的小小疏忽造成的。
嬰兒猝死綜合徵（SIDS），也稱“搖籃死亡”，原因不明，毫無預警，常發生在睡眠中看起來完全健康的寶寶身上，是1個月~1歲的嬰兒死亡的主要原因。
2015年3月，浙江嘉興一名新手媽媽讓寶寶趴着睡覺，導致出生不到3個月的女嬰窒息死亡。
寶媽們怎麼做，才能降低並防範這類風險呢？
1 採取最安全的睡姿——仰睡
寶寶的各種奇葩睡姿，寶媽們肯定見怪不怪了。但最安全的永遠都是仰睡。
研究發現，寶寶趴睡發生猝死的概率是仰臥睡覺的6倍。因爲趴睡易導致呼吸困難，加大窒息風險。如果讓寶寶側臥睡，也很容易翻身變成趴睡。
當然，如果寶寶已經5、6個月大，想讓ta保持仰睡也很難了。這一階段，發生猝死的風險也開始下降。
提個醒：如果長時間讓寶寶保持仰臥姿勢，容易把後腦勺“睡扁”。因此，寶寶醒着時可適當趴着，促進運動與肢體協調的發展。
2 別讓寶寶吸二手菸
寶寶處於二手菸環境的時間越長，發生猝死的危險性就越大。
吸菸害處大
媽媽在懷孕期間，如果平均一天抽1~10根菸，寶寶猝死的概率是不吸菸者的2~4倍，而如果一天抽20根以上的煙，概率將增至7~8倍。
給寶爸的建議
家中男士請注意了：寶寶吸二手菸，還會引發哮喘，增加患腦膜炎的風險。
所以，寶爸們最好戒菸，要是實在煙癮犯了忍不了，就請移步陽臺、通風處過過癮吧，千萬別把煙霧留給寶寶。
3 和寶寶同房，但別同牀睡
現在，很多兒科醫生都建議媽媽和寶寶同房不同牀。
但很多媽媽仍會選擇和寶寶同牀，一方面是餵奶方便，另一方面是覺得寶寶在媽媽身邊睡得更香。
不過，這樣做有很多潛在的危險：
①大人睡得太熟，可能會翻身壓住寶寶，嚴重時引起寶寶窒息；
②大人活動範圍廣，很容易接觸到各種細菌，寶寶免疫力低，近距離接觸易感染。
再說了，和寶寶分牀睡，能從小培養寶寶的獨立性，何樂而不爲？
4 母乳餵養很好，不要隨意停
母乳不僅是寶寶最好的口糧，還能降低嬰兒猝死的風險。
研究表明：哺乳的時間越久，寶寶猝死的概率越低。這是由於母乳中難以計數的活性物質、免疫抗體，增強了寶寶的體質，保護寶寶免受感染。
5 睡覺時，一定不要太熱
環境太熱，會大大提高嬰兒發生猝死的風險。
過熱的原因有：
室內溫度過高、給寶寶裹了過多的被子、毯子覆蓋寶寶的頭部等。
所以，寶媽們一定隨時注意寶寶的出汗情況、體表熱度，使用睡袋時注意尺寸，牀墊保持平坦。
6 使用安撫奶嘴
安撫奶嘴能讓寶寶保持仰臥的睡姿，同時養成用鼻呼吸的習慣，從而減少睡覺窒息的危險。
美國兒科學會（AAP）建議寶寶出生6個月，和媽媽建立了穩定的哺乳關係後，就可以開始使用安撫奶嘴了。
當然了，不是所有寶寶都喜歡安撫奶嘴，如果人家不感興趣，寶媽可以過段時間再嘗試，或乾脆放棄！咱們一定要尊重寶寶的選擇權！
