寶寶的成長髮育一直是父母們關注的焦點，沒有一位家長會希望看到自己的寶寶發育不良。但是要想寶寶的身體健康發育並不那麼簡單，需要父母們隨時根據寶寶的發育階段進行飲食的調整。一般來說，在寶寶6個月大以前，母乳是最適合寶寶身體發育的食物，不過在此之後，母乳中營養物質的含量會下降，再加上寶寶身體發育的迅速，僅僅依靠母乳就想讓寶寶健康成長就有些不夠了，需要給寶寶額外的添加輔食來補充營養。
很多寶媽發現自己家的寶寶在添加輔食之後，他們的身體反而卻越來越瘦，這是怎麼回事呢?其實，給寶寶添加輔食也是有學問的，很多食物看似很有營養，但是它們的營養密度十分低，寶寶吃的越多，身體對營養的缺乏就越嚴重，身體自然也就瘦了下來。生活中的這4種輔食就是這樣，寶媽需要注意。
一.果汁
果汁也是寶媽們喜歡添加的輔食之一，因爲她們覺得果汁口感酸甜，而且維生素含量豐富，非常適合寶寶的身體發育。但是需要寶媽們注意的是，給寶寶添加輔食主要是爲了滿足他們身體發育對能量的需求，果汁雖然營養豐富，但是它含有的熱量以及蛋白質非常少，並不能讓寶寶健康的發育。而且果汁中糖分含量很多，並不適合消化功能尚未完全發育的寶寶，會對他們的身體造成負擔。
二.稀飯
寶媽們在給寶寶添加輔食的時候通常會首選稀飯，因爲它不僅能讓寶寶吃的很飽，而且不會引起他們上火。事實上寶媽的這種做法多少有些想當然了，因爲稀飯所含的營養歸根結底就是水加上澱粉，雖然寶寶看上去吃飽了，但充其量也就是個水飽，他們不僅沒有能夠攝入足夠的營養，反而會因爲飽腹感而影響攝入母乳的量，所以給寶寶添加稀飯作爲輔食是十分不科學的，寶媽要注意。
三.骨頭湯
很多寶媽堅信“營養都在湯裏”，所以就會給寶寶做一些骨頭湯作爲他們的輔食，這樣既能滿足寶寶對蛋白質等營養的攝入，又能提供給他們充分的鈣質，讓寶寶能夠長的更高。寶媽們的這一想法很好，但是忽略了兩個問題，第一，寶寶的消化能力很弱，骨頭湯的營養他們吸收不了。第二，食物中營養的大部分還是食物本身，並不是湯，所以想讓寶寶發育的好，最好還是用蔬菜泥、肉泥等食物作爲他們的輔食。
