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一歲多的寶寶不喝奶粉, 有什麼可以替代的?

來源:育娃網    閱讀: 2.69W 次
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很多寶媽們都選擇母乳餵養,可是當寶寶到了一定年齡,寶媽奶水不足,但是一歲多的寶寶不喝奶粉, 有什麼可以替代的?

對於嬰兒,最好的奶類是母乳,配方奶是第二選擇。寶寶1歲以後,世界衛生組織仍然提倡母乳餵養,有條件可以母乳餵養到寶寶2歲,而根據美國兒科學會,母乳餵養寶寶至少1歲。如果1歲以後給寶寶斷母乳,就要面臨給寶寶選擇配方奶還是純奶的問題。

一歲多的寶寶不喝奶粉, 有什麼可以替代的?

1歲以後可以不喝奶粉嗎?

當然可以。1歲9個月的寶寶不喝奶粉,完全可以選擇純奶、酸奶、奶酪等。

根據美國兒科學會、香港衛生署等建議,對於1歲以後不再進食母乳的寶寶,可以選擇純奶,但需要選擇全脂奶,無論是鮮牛奶還是全脂奶粉。因爲這個階段的寶寶發育需要從食物中獲得一定兩頓脂肪,脫脂或低脂的奶不太適合1~2歲的幼兒。2歲以後可以選擇減脂奶或低脂奶,尤其對於奶攝入較多的孩子。香港衛生署建議1~2歲的孩子,每天可以安排360~480毫升的奶,既可以是純奶,也可以是配方奶。除了可以給寶寶喝純奶之外,還可以給寶寶吃點奶酪、芝士來代替奶,是寶寶的食材多樣化。

當然,有人會說,不是說3歲之前不能喝純奶嗎?純奶有營養嗎?在舊版的中國居民膳食指南里確實寫到:3歲以內寶寶不適合喝純奶,在最新的膳食指南里更改爲:仍然建議以合適的幼兒配方奶作爲補充,可以引入少量鮮牛奶、酸奶、奶酪等,作爲幼兒輔食的一部分。這提示,中國營養學會也向與國際權威機構的建議靠近,但繼續保留自己的部分觀點。

一歲多的寶寶不喝奶粉, 有什麼可以替代的? 第2張

一歲多的寶寶不喝奶粉, 有什麼可以替代的? 第3張

幼兒什麼情況下需要保持繼續選擇配方奶?

根據香港衛生署的建議,對於1~2歲的幼兒,如果肉吃的少,或者是素食者,可以給寶寶選擇適量的配方奶。也就是說,對於飲食比較均衡的孩子,完全可以選擇純奶,每天安排360-480毫升奶,即可是高溫消毒的純奶,也可以是巴氏消毒的鮮奶,只要奶源來源安全。如果孩子吃得比較素,可以選擇配方奶或部分選擇配方奶,例如每天300毫升配方奶+100毫升酸奶。

另外,還需指出的是,中國的純奶往往沒有強化維生素D,所以選擇純奶可能需要每天補充400國際單位的維生素D。

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