根據衛生福利部統計：3年內110起嬰兒猝死，90%的嬰兒猝死發生在6個月內，50%-80%嬰兒的猝死都是在睡夢中，寶媽要記得寶寶睡着後，千萬別這麼放！
這些數字讓人不寒而慄，也提醒着我們“嬰兒猝死”是多麼的可怕！而事實上，這個叫“嬰兒猝死”的病症離我們並不遙遠。
什麼是嬰兒猝死症？
嬰兒猝死症（簡稱SIDS），又稱搖籃死亡，指外表似乎完全健康的嬰兒（1歲內）突然意外死亡，一般半夜至清晨發病爲多，常見於秋季、冬季和早春時分。
嬰兒猝死的病因關於嬰兒猝死的病因，一直沒有確切的結論。
目前廣受認可的一種理論是：某些嬰兒大腦中負責睡眠覺醒的中樞發育遲緩，使他們在某些情況下容易停止呼吸。
雖然醫學界對於嬰兒猝死還沒有明確的指向，但是有關嬰兒猝死的潛在因素卻時刻威脅着寶寶的安全。
在這裏給所有的寶爸寶媽提個醒，警惕以下這些日常危險因素。
嬰兒猝死的幾大常見因素NO.1 沙發、棉被等過軟地方
研究發現，在沙發上死去的嬰兒佔據了嬰兒猝死的13%，且嬰兒睡在沙發上死亡的概率是睡在成人牀或嬰兒牀的6倍。
許多家長都有這麼個習慣：
自己在沙發上看電視時or在沙發上餵養寶寶or做一些其他的事情時，都習慣把寶寶安置在客廳的沙發上睡覺。
覺得這樣不管自己做什麼都能看到寶寶，但是結局往往是父母因身體太疲憊而睡着，於是“沙發”就成爲了嬰兒睡覺最不安全的地方。
因爲沙發是軟的，鬆軟的地方也就增加了寶寶發生呼吸問題和導致過熱的機會。
也就意味着即使讓寶寶在沙發上小睡而不是徹夜長睡，都可能讓寶寶因窒息而喪命。
此外，像枕頭、毯子、棉被、鴨絨被以及軟軟的毛絨玩具等，對熟睡的寶寶都形成了“固有危險”。
建議：安撫奶嘴
研究顯示，在睡覺或小睡時使用安撫奶嘴的寶寶能降低嬰兒發生猝死的風險。
所以，睡覺時候，可以考慮給孩子安撫奶嘴。
不同年齡段的使用建議：
小於6個月齡
有相關研究調查發現，睡覺時使用安撫奶嘴的寶寶發生猝死的概率要比沒使用的寶寶低3倍。
原因可能是，安撫奶嘴會讓寶寶保持仰臥或者側臥的睡姿，不會因爲俯臥而增加猝死的概率。
同時，吃安撫奶嘴會幫助寶寶習慣用鼻子呼吸，讓睡眠更自然安穩。
媽媽須知如果嬰兒含着奶嘴入睡，當奶嘴從嘴裏掉出來的時候，TA可能醒來、大哭。
這時候可以幫助TA把奶嘴放回去；切忌掛在脖子上或者夾在衣服上。
母乳餵養的孩子應延遲給孩子安撫奶嘴，直到孩子習慣了媽媽的乳頭，通常3-4周的時候就可以了，避免乳頭混淆。
6個月～1歲
寶寶6個月～1歲之間，建議減少安撫奶嘴的使用。因爲，6個月後的寶寶逐漸能翻身、坐、爬等，活動能力增加，對吸吮的需求開始慢慢下降。
大於1歲
如果看護人陪玩豐富，陪伴足夠，在1歲之後大部分孩子除了睡眠之外都不會再需要安撫奶嘴。
絕大部分寶寶會在2~4歲完全停止使用安撫奶嘴，這是因爲2歲之後，寶寶的乳牙漸漸長齊，可以通過咀嚼進食的動作鍛鍊口腔，安撫奶嘴就不再發揮作用了。
如果寶寶拒絕安撫奶嘴，也不要強迫，可以等寶寶大一點再試。
NO.2 過熱的環境
很多家長總是擔心寶寶在睡覺時凍着，於是就會給寶寶穿特別厚的衣服，還蓋毯子等等。
但其實過熱的環境常會使病毒或細菌性的疾病更加容易傳染，而嬰幼兒的上呼吸道（鼻孔、鼻腔、咽喉）及氣管又特別狹窄。
因此很容易因感染、發炎、腫脹及分泌物增加而阻塞，進而增加窒息猝死的風險。
尤其現在正處於冬季，室內暖氣散發的熱度以及緊閉門窗帶來的空氣不流通，常會導致嬰兒對熱環境做出非特異性反應（生物在長期種系發育和進化過程中形成的一系列天然防禦功能，也稱固有免疫或天然免疫）進而增加嬰兒猝死風險！
所以，合理控制好室內的溫度以及寶寶的體溫是關鍵。
室內溫度
對嬰兒來說，白天睡覺的溫度最好在16～20℃，晚上最好在17～18℃。
請不要把孩子的小牀放在暖氣旁邊或者陽光直射的地方。
寶寶穿着
正常情況下，寶寶睡覺時穿的衣服比同室內的成人多一層就可以。
可以穿帶腳套的睡衣，或者套一件連體衣，放到嬰兒(無袖)睡袋(一種無袖睡衣，底邊可封口，像個袋子)裏。
所有可能導致溫度過高的東西，如厚被子、厚襪子、厚帽子、厚手套或者類似保暖的衣物，都不要讓孩子在睡覺的時候穿戴。
給寶寶蓋被子，就用一條薄毯子，只蓋到寶寶胸部即可。
正常體溫
只要嬰幼兒頸部溫熱，就可說明室溫及穿蓋合適。
穿得過多的標誌
出汗、頭髮溼、長痱子，呼吸較快、焦躁不安等。
NO.3 趴着睡覺
因爲寶寶經常會有吐奶的情況，所以許多家庭會讓嬰兒趴着睡，覺得這樣可以順利幫助寶寶吐奶。
但其實，這種理念是嚴重錯誤的！
當嬰兒趴着睡覺時，不僅沒有降低被自己吐的東西嗆住的可能性，還會讓寶寶因堵住口鼻而引起窒息。
側臥睡
除了趴着睡覺，側臥睡對寶寶猝死的概率也是極高的。
這是因爲當寶寶五六個月大時，就能自己向兩側翻身了，也就很容易翻身變成趴着睡。
所以你要隨時留意寶寶的睡姿，尤其夜間要勤看，避免堵住口鼻。
注意：
如果總是讓寶寶仰臥睡覺，有可能會造成寶寶頭後部發生不同程度的扁平畸形。所以，我們最好採用多種體位睡姿來避免出現扁頭。
另外，在寶寶醒着的時候，儘早讓寶寶有足夠的時間趴着，與他互動。
這不僅有助於寶寶的肌肉更好地發育，也能避免長期仰睡導致的頭骨變形。
NO.4 和大人同牀
在“嬰兒應不應該和父母睡”這個問題上有一個常見的錯誤概念——“同眠等於同牀”。
同眠是指：家長和嬰兒睡在較近的位置（同一表面或不同表面），能夠相互看見、聽見或摸到彼此。
同牀是指家長和嬰兒睡在同一張牀上。
在這裏，我們建議家長和寶寶同眠不同牀。
因爲成人牀並不是爲嬰兒安全設計的，這就額外增加了嬰兒意外受傷和死亡的風險。
比如嬰兒頭部卡在牀頭縫隙間、成人翻身或者睡夢中伸腿伸胳膊壓到寶寶導致窒息等等。
此外，如果父母一方是菸民或者有在服用藥物或飲酒，也絕對不要和孩子同牀。
建議：
可安排嬰兒牀靠近父母牀。
餵奶的時候，可以把孩子抱到牀上，但一旦媽媽有了睡意，就應該將孩子抱回小牀。
如何選擇嬰兒牀？
1.有自己的嬰兒牀
2.仰睡，背部着牀
3.牀上不放任何東西
4.臉上不要覆蓋任何東西
5.禁止吸菸
6.不宜過熱或穿過多衣服
7.堅固的牀墊，緊密的牀單
孩子的小牀或搖籃必須要堅固、平坦，枕頭、被子、抱枕、羊皮等軟的東西不要放在嬰兒身下，也不要隨意放在嬰兒睡覺的地方。
不推薦在小牀的圍欄上面包裹軟的保護墊或者牀圍，合格的嬰兒牀設計已經考慮了安全因素。
如果的確需要那些額外附件，嬰兒牀原裝就會有，不用再額外爲寶寶的嬰兒牀添置任何物件。
每個寶寶都是爸媽的心頭肉，爲了讓每個小生命都能順利長大，鄭重呼籲：
請爸爸媽媽、爺爺奶奶、姥爺姥姥或保姆在照顧嬰兒時，一定要注意寶寶的睡眠空間是否安全。
多一些注意，就能減少嬰兒猝死帶來的遺憾！
