夏季感冒太遭罪，除了量體溫，這些更要重視！！夏天，熱浪滾滾，不一會兒就讓人汗流浹背。鑽進涼涼快快的空調房，爽的同時凍一個激靈。
夏季感冒太遭罪，除了量體溫，這些更要重視！！！
夏天，熱浪滾滾，不一會兒就讓人汗流浹背。鑽進涼涼快快的空調房，爽的同時凍一個激靈。
就是這一激靈，大人都承受不了要感冒。出汗後着涼，最最最容易感冒了！
大夏天的，寶寶居然感冒了！
還能吹空調不？
怎麼吃藥，怎麼預防？
生活中，咱們老能見到着涼後出現感冒 / 發熱的現象，不論大人小孩。兩者有關係嗎？
真正原因
着涼後，人體的呼吸道，特別是上呼吸道局部受到刺激，會出現抵抗力一時稍低的情況。
藉此，散步於空氣中的病原體、細菌就可能侵犯呼吸道粘膜，引起感染，最常見的情況就是感冒，伴發熱。
不怕低溫，就怕出汗
着涼感冒的發生，往往是出汗後着風。絕對溫度低不是首要原因，出了一身汗又被風吹纔是。
夏天因空調、風扇的廣泛使用，室內外的溫差有時可達十幾度，稍有不慎，寶寶就會感冒。關注科學家庭育兒（ID：kexueyuer2012），在後臺輸入“空調”，更多寶寶夏季護理實用乾貨！
空調的正確使用
①溫度：把空調溫度維持在26℃左右，既能保證良好睡眠，又能避免熱出痱子；
②風向：空調的冷風口不要直吹寶寶，出汗後更應遠離風口！風扇最好來回擺動，避免直吹。
提個醒：空調閒置大半年，夏季重新啓用前，一定先清洗空調濾網，除盡積存的灰塵、黴菌。
2 、感冒藥能隨便給寶寶吃嗎？注意：6歲以下的孩子，不要隨便吃感冒藥！
原因：常用的感冒藥，包括抗組胺藥、減充血劑、止咳藥、化痰藥，對寶寶的療效並不確切，且副作用會表現得更明顯，使用需謹慎。
寶寶感冒用藥原則
①輕症感冒，可不用藥，等待自愈即可；
②不是必須用的藥，儘量不用；
③療效不確切，又有毒副作用的藥，堅決不用；
④用藥力求簡單，儘量不用成分複雜的藥，口服藥一次最好不超3種；
⑤醫生如無特殊說明，儘量按說明書的劑量來用藥，不要隨意加減量；
⑥用過的藥物，要保存在寶寶夠不着、發現不了的地方，以免誤食（因爲有些兒童藥劑型做得香甜可口，易被寶寶當做糖果吃掉）。
3 、緩解寶寶的不適症狀感冒是一種自限性疾病，就算不治療，一般1周左右也逐漸好了。
所以，感冒的治療，實際上就是緩解寶寶的症狀，讓Ta感覺不那麼難受，而不是爲了趕快痊癒！
注意：只有當寶寶症狀顯著，如睡眠不安、進食/喝水不適、精神萎靡時，才需要用藥。如果吃、喝、玩耍正常，可先觀察。
從以下三方面入手，咱們看看如何對症護理。
發熱
多給寶寶喝水，經排尿過程散熱；用溫毛巾敷身體、洗溫水澡等，使皮膚血管擴張，利於體內熱量散出。
當體溫高於38.5℃時，酌情給寶寶口服解熱鎮痛藥物，如對乙酰氨基酚或布洛芬。參考體重劑量比例服藥，而不是參考寶寶年齡來服藥。
不少複合型藥物裏，已經包含了退熱藥成分，注意避免藥物過量。再強調一遍：輕症不要隨便給寶寶用藥，低熱可刺激免疫系統成熟。
流涕、鼻塞
這2種症狀常會影響寶寶進食、睡眠。用吸鼻器清除鼻涕，使用噴鼻鹽水清洗鼻腔，喝足量的水，吸入冷蒸汽（如加溼器）等方法安全有效，還可改善症狀。
當室內溼度爲40%～60%時，人體感覺最舒適，且最不利於病菌存活。
喉嚨腫痛
這會影響到寶寶吞口水、吃東西；如果嚴重時合併細菌感染，還需及時看醫生。
鹽水漱口是緩解喉嚨痛的好方法。可用240mL溫水加小半勺鹽（家庭自制鹽水的濃度要求不必十分精確），教寶寶漱口。（如果寶寶只會吞，不會漱口，暫不用此法）
喝偏涼的檸檬水、淡果味兒的白開水，也是緩解喉嚨痛的辦法。
4 、家庭護理要點
①充分休息：寶寶年齡越小，越需要休息，症狀消失後才能自由活動。
②起居：居室安靜，常開窗通風保持空氣新鮮，禁止家長在室內吸菸，溫度宜恆定。適當增加室內溼度。
③調理飲食：感冒的寶寶多食慾減退，應給予清淡、易消化的食物，如稀粥、麪條等。
患病期間因出汗、吐瀉等原因，寶寶體液損耗較大，應鼓勵寶寶多飲水，防止脫水。可給予一些富含維生素C的水果或果汁。
自制玩具在火車上，有個小孩在找東西。
問他：“小朋友你在找什麼啊？”“叔叔！你看見一個小黑球了嗎？”“沒看見啊，你再找找唄！”
“不找了，我再做一個好了。”他一轉身，把小手指伸進了自己的鼻孔裏……
