寶寶不愛吃飯該怎麼辦？寶寶每個階段的餵養都會遇到一些問題，那天中午吃飯時，我和同事小張閒聊，當說到孩子吃飯的話題時，她直嘆氣。小張的兒子今年4歲，吃飯總是挑三揀四，常常吃幾口就不吃了。爺爺爲了他能多吃點，總是變着花樣給他做好吃的，可是收效甚微。
後來，小張想了一個辦法——
吃飯時，她拿出很多五顏六色的糖果，引誘兒子，告訴他，如果乖乖把飯吃完就給這些糖果作爲獎勵。果不其然，小傢伙這次很痛快地把飯吃完了，糖果也順順利利地進入寶寶的肚子裏。
小傢伙嚐到了甜頭，便總在吃飯的時候要糖果。如今，要想讓他好好吃一頓飯，沒有一把糖果來誘惑他是不行的，爲此小張很是苦惱。
小張苦惱的是兩件事：
一是，兒子吃飯對糖果有依賴，要獎勵，討價還價；
二是，總吃糖對牙齒不好。
其實還有一點她沒有注意到，孩子多吃甜食對健康有潛在的危害！
很多媽媽也會和小張一樣，認爲孩子多吃甜食沒有關係，所以便經常拿糖果、蛋糕、飲料等甜食作爲獎勵給孩子。其實，對孩子來說，那些卻是“甜蜜的陷阱”！
這些“甜蜜的陷阱”裏含有添加糖。添加糖包括：白砂糖、綿白糖、紅糖、玉米糖漿等，主要成分是蔗糖、葡萄糖和果糖。
成人一般每天糖的攝入量應不超過50克，小寶寶糖分能量需要的更少，大約在25克到30克。
超市裏一般的含糖飲料（含糖量5%以上），含糖在8%-14%之間，如果是500ML 的飲料，那麼含糖量約40克到70克！也就是說喝一瓶這樣的飲料，幾乎就可以達到成人添加糖一天的量。如果是孩子，半瓶的糖就夠一天的量了！
我們平時給寶寶做的蛋糕、麪包、曲奇餅乾，買來的巧克力、果汁飲料，冷飲等等，裏面都含有很多的添加糖，而且有時我們做菜做飯爲了調味，也會加一些糖。稍不留意或不加控制，寶寶的糖攝入量很容易就會超標，那些糖會轉化成脂肪堆積儲存起來，日積月累寶寶便會超重、肥胖，而且會養成愛吃甜食的不良飲食習慣，對日後的健康有着深遠的影響。
可見，這些“甜蜜的陷阱”作爲獎勵是萬萬要不得的！
寶寶每個階段的餵養都會遇到這樣或那樣的問題，爲了寶寶以後能有一個健康的好體魄，我們要給他養成受益終生的健康飲食習慣，那麼，除了飲食清淡、少吃甜食，還要做什麼呢？除了那些甜蜜的陷阱之外，還有什麼陷阱及誤區是父母們需要注意的呢？
