盛夏，天氣很熱，我們身體都處於宣發的狀態，特別容易出汗。這幾天隨着氣溫的下降，我們已經明顯的感覺到秋天的到來，雖然陽光強烈的時候，天氣還是很熱，但是早晚氣溫明顯涼快了。再過一段時間，秋意漸濃，氣溫一點一點降得更加厲害時，寶寶身體較之成人更敏感，對外界的變化感覺更敏銳，很多時候我們的身體還沒有感覺，但寶寶已經開始出現最讓媽媽們頭疼的咳嗽、感冒等上呼吸道問題以及溼疹頻繁等狀況。
1、 皮膚問題。
秋天天氣涼，空氣幹，皮膚的水分變少，另一方面，空氣中水分的不足會加重皮膚水分的流失，入秋之後皮膚變得幹、燥、癢。如果此時，恰好寶寶的免疫力不是很好有點上火，晚上再沒蓋好被子而着涼的時候，就會出現小兒蕁麻疹。秋天經常會出現寶寶睡一覺醒來，身上就多了一些“蚊子包”，媽媽還在疑惑怎麼家裏突然進了這麼多“毒”蚊子，把寶寶咬成這樣。沒多久蚊子包消失了，過一會又在別的地方冒出來。這個可不是“蚊子包”，而是我們剛剛提到的“蕁麻疹”。中醫認爲蕁麻疹是風在體內亂竄引起的，所以蕁麻疹的發病特點也像風一樣捉摸不定，一會這裏，一會那裏。治療蕁麻疹的關鍵是祛風，然後潤燥。“二胎寶媽MC”提示：秋天到了，我們給寶寶用的潤膚霜要換成秋冬款的了，保證寶寶的皮膚不受傷害。另外一定要保證孩子的飲水量，可以按我們教給大家的方法給寶寶煮梨水喝。梨水有生津、潤肺、化痰、止咳、清熱、降火、清心、解瘡毒的功效，秋季常給寶寶喝可補充人體的營養。
2、 鼻幹鼻癢、過敏性鼻炎
秋天空氣幹，鼻腔粘膜變得乾燥，鼻子幹、癢，時時刻刻想打噴嚏，靠打噴嚏來刺激鼻腔粘液的分泌。一刺激往往容易過度，就變成鼻涕嘩啦啦留個不停。這個時候鼻炎的寶寶也就突然多起來了，有的寶寶不斷揉鼻子，噴嚏打個不聽，有的寶寶則是鼻涕嘩啦啦往下流，止也止不住。有的寶寶一邊流鼻涕，一邊咳個不停，媽媽常常會認爲寶寶“感冒”了，感冒止咳藥吃下去，效果好像卻並不明顯。其實這是鼻炎導致的咳嗽。有的寶寶不流鼻涕，但動不動流鼻血，有些寶寶是半夜開始流鼻血，看得媽媽心慌慌的。“二胎寶媽MC”提示：應該適量的多吃些富含有營養的食物，尤其是一些富含有維生素的食物更應該多吃。比如像富含有維生素a、b2、c等營養成分的蔬菜以及水果，生活中比較常見的有蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿等，這些食物中所含有的各種維生素可幫助我們有效的改善鼻腔乾燥等情況。除此之外還非常有利於鼻黏膜上皮的恢復，更好的改善鼻子乾燥的症狀。如果寶寶實在難受，可以用溫熱的毛巾熱敷一下寶寶的鼻子，以暫時緩解鼻子幹癢難受的症狀。
3、 咽炎發作，嘴脣乾裂。
有的寶寶一到秋天嘴脣就開始乾乾的，容易開裂起皮，還有的寶寶咽喉幹、癢，動不動就咳幾聲，有的寶寶每天早上起來都會咳一小會，白天卻又像沒事人一樣，寶寶一咳，媽媽的心就會揪得緊緊的，生怕孩子咳嗽厲害了或者總也不好。“二胎寶媽MC”提示：如果孩子的脣部乾燥，並有脫皮現象，媽媽們就要做脣部特別護理。可以在睡前給寶寶塗上孩子專用的潤脣膏，護理前先用溼毛巾輕擦脣部，然後把水分擦乾，再塗上潤脣膏。連續護理一星期，寶寶的雙脣就可恢復潤澤，不再那麼難受了。至於秋季的嗓子幹、癢就只有多吃水果和蔬菜，多喝水了。
4、 腸胃道問題。
大量的寶寶到了秋季就會出現便祕的情況，有的寶寶2、3天或5、6天才大便一次，大便又乾又硬。這樣的情況一旦出現孩子不僅僅容易生病，而且會變得胃口下降。“二胎寶媽MC”提示：寶寶腸胃道缺乏滋潤，就會導致便祕。所以一定在這個季節保證孩子的飲水量及水果蔬菜的攝入量。並且每天晚上可以輕輕的給寶寶做做胃腸道的按摩，輕輕的揉揉寶寶的肚子，也可以有效的幫助寶寶第二天的排便。
我們說了這麼多，秋季的問題主要都是乾燥。而秋季保養的關鍵就在於潤燥。最簡單的就是給身體補水，每天讓寶寶喝夠一定量的水，給寶寶皮膚抹保溼潤膚露，在飲食上一定要注意在這段時間要給孩子多吃一些滋陰潤肺的食物。
從中醫的角度來說人體應該是陰陽平衡的，津液屬於陰，當津液不足的時候，滋陰才能增加身體的津液，當津液分佈增加，身體有了足夠的潤滑，幹、燥等問題就會遠離了。所以，潤燥的關鍵在滋陰。
