產婦在生完寶寶後，總希望自己的身材能迅速恢復，這裡推薦一個小妙招，那就是喝葡萄酒，可以幫助新媽媽快速恢復。如何在產後使身體迅速恢復？這是許多新媽咪遇到的問題，產後瘦身有什麼方法？你知道嗎，其實平常生活中也有妙招助你產......

私處是順產時寶寶的“必經之路”。這位“小過客”順利出生後，媽媽的私處仍然會留下一些痕跡，那麼產後怎樣才恢復到最初的狀態，這也是很多準媽媽們所擔心的。經歷分娩之後媽媽身體當新的生命誕生以後，產婦就進入了產後恢復......

在孕育寶寶的9個月以及生產過程中，新媽媽的身體發生了巨大的變化。生產過後，它會怎樣一步步恢復呢？下面我們就請專家針對不同的方面為我們一一列出新媽媽產後身體恢復的時間表。子宮從懷孕到分娩，經歷變化最大的是子宮，到......

產婦的身體調理應做到：生活有規律，勞逸結合，每天保證8小時睡眠，科學合理地鍛鍊，這樣才有利於產後身體的恢復。產婦剛生下孩子後，既不能完全臥床休息不活動，又不可下床活動過早，更不適合過量活動或久站，這些行為動作對身體的恢......

胎兒出生後失血超過500ml被定義為產後出血。由於陰道分娩時的平均失血量400～600ml，擇期在全麻下進行的剖宮產平均失血量是800～1200ml，這意味著超過50％的產婦會出現產後失血。圍生期失血很難測量。產後失血，一般在嬰兒出生後......

生完孩子擔心PP變大幾乎是所有媽媽最關注的問題。確實，不管順產還是剖腹產，生完孩子骨盆都會變大，要想保持好體形，你必須及時進行“修復”。骨盆鬆弛會出現以下症狀：•體形走樣•腰痛，肩酸•步行困難•......

睡姿不對容易引發產後腰疼許多女人知道懷孕時要側臥，不要平躺，生完後，就以為終於可以怎麼舒服怎麼睡了。南京市婦幼保健院產後康復中心婦科主任吳江平表示，其實這是錯誤的，月子裡的女人依然要側臥。因為平躺的話，仍然超重的......

網友媽媽：一想到要7月份坐月子就一頭的包!我是7月中旬的預產期，估計要趕上南京最熱的時候坐月子了。這兩天陰天下雨，我還經常出汗，不知道再過一個月要怎麼辦才好了。大家是不是都打算開空調啊?我看有人說開客廳的空調，但是......

如今大多數產婦對於衛生巾的選擇抱有無所謂的態度，產婦專用衛生巾的替代品更是五花八門：長卷衛生紙、成人紙尿褲……其實，衛生巾有時候簡直就是女性隨身攜帶的一顆細菌炸彈，隨時會引發一場或輕或重的疾病。新媽媽應選擇高......

大部分的媽咪在產後或多或少都會遇到乳房問題。有些媽咪因為乳房的煩惱甚至放棄母乳。曾有媽咪說：“沒生孩子前，總覺得分娩疼痛是最痛的，生孩子後，沒想到乳房的疼痛比分娩更厲害。”大部分的媽咪在產後或多或少都會遇到乳......

剖腹產是在不能正常分娩時，不得以的分娩方式。大多數剖腹產產婦的身體素質不如自然分娩的產婦，再加上開腹的大手術，產婦身體虛弱，因此，需要特別注意飲食調理。適合剖腹產產婦的一些食療方法：1、當歸黃芪通草汁：取當歸5克、黃......

女性在成為人母之後，總是沉浸在愉快之中，雖然歷盡磨難，但那種滿足的、母性的快樂，是什麼樣華麗的語言都難以形容的。分娩，它既是懷孕階段的句點，又是一個產後新里程的起點。在分娩以後，媽媽不僅要面對一個新生命的降臨，還要面......

在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量，尤其是喂母奶時，更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物，控制攝取熱量，但經常在外就餐的媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題。......

首次來月經的時間因受母乳或不母乳的原因影響，所以母乳餵哺寶寶的新媽媽，排卵及月經恢復較遲，有的要在一年後才來月經。大多數人第一次的月經量比平時月經量多，第二次月經就恢復了，這些都是正常現象，因此不必治療。當然，針對......

懷孕、分娩這個特殊的生理過程對女性的身體有不同程度的損傷，尤其盆底肌肉和生殖道將受到極大的考驗，而高齡孕產婦本身的恢復能力就不強，不少人產後更容易出現會陰疼痛、性交疼痛、子宮脫垂等問題。婦產科專家提醒，產後女......

導讀：看過太多產後抑鬱的案例，瞭解太多產後抑鬱的痛楚，產後抑鬱到底有多可怕，能夠掀起家庭風暴??希望與夢想孩子出生前的一段日子我愛上了做夢。不論是白天和黑夜，我常常聽到一串串歡樂的笑聲在耳邊想起;夢到一張張充滿歡......

很早以前就開始整理住院生寶寶的待產包了，這一包那一坨地扛了一大堆到醫院，最後發現有些東西沒用上，不少東西又沒得。把自己的感受分享給準媽媽們，希望到時候對你們有所幫助。1、兩套當季的長袖睡衣（我生寶寶的時候都9月底......

產後如何減肥，這是許多婦女遇到的問題。伴隨著嬰兒的成長，產婦對自己臃腫的體形開始發愁了。怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需要，又能減去身上多餘的脂肪，恢復體形美麗，產後如何減肥，已成為當代女性的希望。一個孕婦到美女......

生寶寶是女人一生中的大事，但是也會使女人的身體元氣大傷，那麼應該怎樣在產後更好的恢復身體，更健康，更美麗呢？？我們今天就來看看，產後恢復吧！小編知道，家裡有老人的，在媽媽產後恢復期間，一定會給媽媽補很多滋補的湯水，但是，這樣真......

誰說生完寶寶的媽媽們就不能擁有如是電臀，產後女人的曲線可以更迷人！一起來學習如何美臀吧。性感的電臀讓女性的身材曲線更加迷人，電臀的代表是什麼呢？結實、挺翹、圓潤，還要有彈性。直斜坐的軟骨頭：坐，可是一門大學問。坐不......