四祕訣讓產後乳房堅挺依舊

四祕訣讓產後乳房堅挺依舊

無論是妙齡少女還是少婦,乃至中老年婦女,誰不希望自己的乳房豐滿挺拔。有不少新媽媽,生下寶寶後便拒絕母乳餵養,用奶粉取代母乳,為的就是保持乳房的原有形態。她們都怕母乳餵養讓胸部下垂,實際上並非完全如此。無論是妙齡少......
2023-07-12
產假後應換種心態再工作

產假後應換種心態再工作

許多人反映,她們工作後經常會出現疲乏、乳房不適、頭痛、性慾降低等症狀。專家稱,這與產婦太早上班關係密切。與之相反,為了更好地照顧孩子,很多女性會選擇做兩三年全職主婦,然後再重新工作。美國有超過半數的新媽媽在生育......
2023-04-23
冬天坐月子十大注意事項 家裡溫度不宜過高

冬天坐月子十大注意事項 家裡溫度不宜過高

在寒冷的冬季,新媽媽不宜外出活動,可以在陽光溫暖的中午出去散步。家裡的暖氣不要過於熱,太熱影響陽氣的收藏,加重褥汗。冬季氣候寒冷,萬物收藏。中醫認為,這時人體的活動應該有所收斂,將一定的能量儲存於體內,為來年“春生夏......
2023-04-24
新媽產後氣虛血虛該怎麼補

新媽產後氣虛血虛該怎麼補

生產以及產後的哺乳對於女性來講都是很多的消耗,有些女性可能會導致氣虛血虛,那麼對於這些女性該如何進補呢?請看下文介紹.生產以及產後的哺乳對於女性來講都是很多的消耗,有些女性可能會導致氣虛血虛,那麼對於這些女性該......
2023-03-17
六種食物 讓你產後瘦成一道閃電

六種食物 讓你產後瘦成一道閃電

身材是女性提升外在形象和自身氣質的重要環節,對於產前靚女,產後胖媽的準媽咪們來說,總希望能在產後得到較好的護理,並儘快恢復好身材。有些食物即美味可口,營養豐富,並且還有養顏美容幫助減肥瘦身的好較果,大家快來圍觀吧!1.......
2023-07-04
散步產後有效的減肥方法

散步產後有效的減肥方法

新媽媽不用再為大量運動太累而感到勞累了,減肥原來也可以很輕鬆,散步既能輕鬆減肥,又能調節心情、降低壓力。專家告訴我們,並非所有的鍛鍊方式都是一樣的。有些體育鍛煉方式確實會比其他的要有效的多,不管是鍛鍊多個肌肉群......
2023-04-13
為漂亮媽媽精選七款減齡裝

為漂亮媽媽精選七款減齡裝

想要變得更加純情,看起來年紀更加小?或者是作為一個憂鬱的媽咪想要改變形象,變得年輕具有親和力,更年輕?那就一定要來看看下面的七款裙裝,讓你打破平日裡的沉悶形象,變得少女味十足。搭配點評:內搭T恤的連衣裙在年年都是大熱......
2023-07-22
新媽媽產後補血 要分清具體的型別

新媽媽產後補血 要分清具體的型別

生產對於女性來說是一件消耗極大的事情,身體會出現失血,再加上產後要母乳餵養,所以補血是非常重要的事項。不過,產後補血首先要分清型別,針對性解決才能讓新媽媽更健康。女性產後血異常劃分四種類型:血虛、血瘀、血熱、血寒......
2023-07-24
剛生完的幾小時 多數媽媽的真實感受

剛生完的幾小時 多數媽媽的真實感受

生育結束的時刻也是媽媽們最開心、最安心的時刻。因為自己的堅強給家庭帶來了一個全新的小生命。但是,尚沒有分娩經歷的女性在寶寶剛出生時,可能會對發生的很多事情感到奇怪。剛剛生產完的幾個小時裡,都會發生哪些讓媽媽......
2023-04-15
產後恢復性生活須謹記

產後恢復性生活須謹記

有位婦女婚後多年未孕,不久前喜得責子。誰知產後突然發熱,趕快到醫院就診,醫生經檢查仔細詢問病史,原來是夫婦產後過早同房引起的產褥期感染。婦女分娩以後子宮內膜會留下創面,胎盤附著處的內膜脫落並隨血流一起從陰道排出......
2023-04-28
產後早束腰易造成身體疾病

產後早束腰易造成身體疾病

大多數產婦為了保持優美的體形,月子裡就戴上腹帶,穿上緊身的內褲,認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。產婦的這種想法可以理解,但是腹部是人體大血管密集的地方,把腹部束緊後,靜脈就會受到壓力而引發下肢靜脈曲張或痔瘡。與......
2023-04-02
產後媽媽快速恢復法

產後媽媽快速恢復法

產後媽媽經常做臀部健美操,可以使臀部脂肪減少,肌肉結實,使臀部變得豐滿而有彈性,增強女人的曲線美。產後媽媽經常做臀部健美操,可以使臀部脂肪減少,肌肉結實,使臀部變得豐滿而有彈性,增強女人的曲線美。臀部健美操很多,這裡介......
2023-03-20
會陰側切 你最想知道的問題

會陰側切 你最想知道的問題

為什麼自然分娩時大多數媽媽還是要捱上一刀——側切?側切有什麼好處嗎?有多疼?傷口恢復需要多少時間?會不會留下什麼後遺症?準媽媽們對側切抱有的疑問還真不少呢!......
2023-10-03
產婦恢復:開胃消食佳品

產婦恢復:開胃消食佳品

產婦開胃消食佳品--番茄雞片產婦開胃消食佳品--番茄雞片此菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C,能產熱量,肯有健脾開胃,消食導滯,益氣養血,生精益體,消熱化痰的功效。......
2023-03-20
準媽媽預防產後“忘性大”

準媽媽預防產後“忘性大”

朱女士在分娩後的頭兩天一直覺得神思恍惚,記憶力嚴重下降,走路也晃晃悠悠的……朝陽區婦幼保健院婦產科婁曉君副主任醫師診斷後表示,朱某出現的是“產後認識功能短暫缺失”,是由於分娩前太緊張而導致的。據婁曉君介紹,有的......
2023-03-28
夏季坐月子:絕不能錯過五大祕方

夏季坐月子:絕不能錯過五大祕方

炎炎夏日,在這個季節生產面臨著高溫的挑戰。下面讓我們來了解一下夏天生產必須知道的5件事。1.飲食先喝粥生產消耗大量體力,產婦需要注意補充營養。但是剛經歷完分娩,新媽媽通常沒有胃口。這時產婦最好食用一些粥、麵條......
2023-04-14
產後42天“子宮保衛戰”

產後42天“子宮保衛戰”

眾說紛紜之下,不少產婦就給弄糊塗了。尤其是惡露持續時間比一般人長但又沒有特別不適的產婦,更是猶豫不決:究竟誰說得對?有沒有必要看醫生呢?產後42天:惡露乾淨為正常胎兒出生後,胎盤也隨之娩出。之後,陰道會排出一些棕紅色的......
2023-04-21
新媽媽產後好身材的小祕訣

新媽媽產後好身材的小祕訣

好身材,小祕訣助新媽媽們重回昔日光彩,營養很重要,親自哺乳更重要,產後運動是關鍵。產後恢復方法眾多,選擇怎樣的運動方式?散步既簡單又省力,它能讓您的腿瘦下去,讓您輕鬆減肥。散步是個很好的習慣,俗語有云“飯後百步走,活到......
2023-04-12
3招!緩解尿失禁的困窘

3招!緩解尿失禁的困窘

生完寶寶的紫雲享受著天倫之樂的同時,也有著另一番難以啟齒的心事。每次當她咳嗽、大笑的時候,都會有尿液漏出來。醫生告訴她:由於懷孕、生產的過程損傷了膀胱周圍的支撐組織,使各器官相對鬆弛,所以很多媽媽都會有尿失禁的......
2023-09-30
教你三步徹底去除妊娠紋

教你三步徹底去除妊娠紋

媽咪如何去除妊娠紋,而且是徹底去除妊娠紋呢。小編教你三步徹底去除妊娠紋。媽咪去除妊娠紋程式:第一步:往沐浴露中加3滴迷迭香精油,清洗全身,並輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。第二步:用自制精油去角質摩沙膏......
2023-03-28