寶寶最初喜歡生活在媽媽的懷抱裡，但是他不能永遠這樣生活。隨著寶寶的慢慢長大，父母應理智地逐漸擴大寶寶的活動空間，才能有利於他的健康成長。1.給寶寶一個空間，讓他自己向前走寶寶最初喜歡生活在媽媽的懷抱裡，但是他不能......

在廣州亞運會上，女子10米氣手槍個人賽韓國選手金潤美懷著8個月的身孕照樣奪冠。射擊選手懷孕時可以參賽、奪金，那麼我們普通人中的準媽媽們，在孕期進行運動應注意什麼?我們採訪了亞運醫療門診部志願者、廣州醫學院第三附......

父母可以跟11個月的寶寶玩什麼親子游戲呢?11個月寶寶的行動力已經增強好多，小編推薦這款鍛鍊寶寶動作能力的遊戲----拍拍手，點點頭。父母可以跟11個月的寶寶玩什麼親子游戲呢?11個月寶寶的行動力已經增強好多，小編推薦這......

在懷孕期間適當的運動對身體是有好處的，對肚子裡的寶寶也是不錯的，散步是最佳的鍛鍊方式？孕婦散步有講究，一起來看看！在懷孕期間適當的運動對身體是有好處的，對肚子裡的寶寶也是不錯的，散步是最佳的鍛鍊方式？孕婦散步有講究，一......

為了增加活動興趣，媽媽可故意放錯，引導孩子檢查糾正。在理解掌握5以內數的基礎上，可增加難度，進行10以內數的操作。另外，除了黃豆寶寶外，媽媽還可以準備蠶豆寶寶、花生寶寶等，給孩子以新鮮感。適合年齡：1～3歲準備：瓶子5個。在每......

現今的社會壓力大，父母很少有時間專職照看孩子，關注孩子的生活冷暖，所以鍛鍊孩子的獨立能力就尤為重要。如何鍛鍊孩子的獨立性呢?1、隔離法把孩子託管到幼兒園或一些兒童育兒所。每週看孩子一次。並每月帶孩子出去遊玩，釋......

記憶是知識的寶庫，有了記憶，智力才能不斷髮展，知識才能不斷積累。下面提供幾則有助於增強幼兒記憶力的遊戲。依次說出名稱把6樣東西按先後次序排列在桌上，讓孩子看上幾十秒鐘，然後遮起要求孩子憑記憶依次說出這6樣東西的名......

鍛鍊寶寶的小手指有很多種方法，今天就為您收集來網上的10種小遊戲，相信可以把寶寶的小手精細動作練得很出色了！1.打電話目的：發展寶寶手指的力量，手的精細動作以及手眼協調能力。玩法：媽媽與寶寶一塊做“打電話”的遊戲。媽......

很多婦產科醫生都建議，女性等到產後6周檢查身體之後，再開始進行鍛鍊，但是美國婦產科醫師學會（ACOG）認為，如果你覺得身體沒有問題，新媽媽完全可以在分娩之後，馬上開始鍛鍊。（如果你是剖腹產，那麼還是應該先休息4～6周左右。）很多婦......

青春期科學地運動能使身高增長4－10釐米，並且體態更優美。孩子們可根據自己的興趣愛好，選擇方便易行和易於堅持的運動種類。積極從事體育鍛煉，可以使人體內分泌調節的重要器官——腦垂體中分泌促使人體長高的激素生成增多，......

如何增強性耐力？性耐力在兩性生活中直接影響到夫妻的感情，那麼，性耐力如何鍛鍊呢？怎麼增強性耐力呢？？如何增強性耐力：鍛鍊盆底肌肉，增強性耐力鍛鍊不僅能讓身材健美，性特徵突出，還能讓你有足夠的耐力一直“運動”到高潮。《性愛......

日光浴的場地最好選擇清潔、平坦、乾燥、綠化較好、空氣流暢但又避開強風的地方，朝向南或東南。若備有床或床墊、並有供水條件則更好，後者可用於日光浴衝淋。“三浴”鍛鍊的積極影響很多媽媽知道，體格鍛鍊是促進寶寶生長......

懷孕時，無可避免地會變胖，但很多明星媽媽們卻總是能在產後迅速恢復好身材，甚至比生產前更加凹凸有致。其中及時、合理的運動貢獻最大。一般來說，順產者4～6周後就可以開始做產後健身運動，而剖宮生產者則需要6～8周或更長的恢復......

分娩時刻對於每個女性來說都是既興奮又害怕的時刻，那麼準媽媽們如何做才能讓自己擁有一個有著美好回憶的分娩旅程呢？鍛鍊無痛分娩法，能讓你痛快的分娩。準媽媽在妊娠期間做下蹲和盤膝而坐將增強腿部肌肉的力量，也增加盆腔......

即使懷孕了，在忙碌的生活中特別加入一項運動也會讓你感到困難。適合自己的孕期鍛鍊計劃你可以在做其他事情的同時進行：①坐在辦公桌前或在汽車上活動腳和踝關節。②在家看書或看電視時，可盤膝而坐。③早晚刷牙時進行鍛鍊......

很多婦產科醫生都建議，女性等到產後6周檢查身體之後，再開始進行鍛鍊，但是美國婦產科醫師學會（ACOG）認為，如果你覺得身體沒有問題，新媽媽完全可以在分娩之後，馬上開始鍛鍊。（如果你是剖腹產，那麼還是應該先休息4～6周左右。）產後第......

準媽媽在妊娠期間做下蹲和盤膝而坐將增強腿部肌肉的力量，也增加盆腔的血液迴圈，使關節更柔韌，你會覺得分娩更容易。通過這些鍛鍊，骨盆可以得到充分伸展，有助於會陰組織放鬆。現在就讓我們認識幾種鍛鍊的“無痛分娩方式”吧......

在遊戲中讓孩子尋找東西，可以鍛他的記憶力，豐富孩子解決問題的經驗，如果他能從不同途徑找到玩具，則他在日後遇上問題時，也能從不同方面找出解決辦法。遊戲一(適合小嬰兒)：給孩子看一件玩具，然後把他轉身，背對著玩具。如果他回......

記憶是知識的寶庫，有了記憶，智力才能不斷髮展，知識才能不斷積累。下面提供幾則有助於增強幼兒記憶力的遊戲。依次說出名稱把6樣東西按先後次序排列在桌上，讓孩子看上幾十秒鐘，然後遮起要求孩子憑記憶依次說出這6樣東西的名......

近日，英國政府建議：五歲以下的兒童應每天至少有三個小時的鍛鍊時間。英國首席醫療教授還建議：幼兒園應將游泳、墊上健身操、步行15分鐘等運動方式普及到幼兒園的常規課程中。英國首席醫療教授莎莉.戴維斯（SallyDavies）向英......