孕婦也能有腹肌！這是真的。31歲的美國超模SarahStage就做到了，即便已經懷孕8個月仍有腹肌引發網友熱議，有羨慕者，也有不少懷疑者。懷孕腹肌真的好嗎？孕期怎樣鍛鍊腹部才更安全呢？懷孕8個月，仍然有腹肌！簡直逆天了！美國31歲超模......

有6個可以幫助你減輕疼痛，加速產程的動作，不妨提前學習一下，讓你的分娩變得更輕鬆！我們都知道，陣痛開始就意味著進入分娩實戰階段了。一般家人都會讓我們躺著或坐著或多走動，儘量不要做動作大的運動。正常情況下，產科專家都......

我的孩子才1歲不到，可是已經生病4次了，6個月以後幾乎月月發熱、咳嗽、流涕。大夫說，孩子需要空氣浴進行鍛鍊，可是我的孩子不出屋，穿得厚厚的，還怕著涼感冒呢，怎麼能夠去外面鍛鍊？切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包穿衣指南·......

產婦在經歷了妊娠的辛苦和分娩的高度緊張之後，應當得到充分的休息和豐富的營養，以保證身體的復原。很多婦女產後往往採取臥床的方式來養身體，這並非是一種全面有效的好方產婦在經歷了妊娠的辛苦和分娩的高度緊張之後，應當......

斜方肌？鍛鍊斜方肌有很多好處，因為它可以極大地改變你的體形和外觀。那麼，斜方肌在什麼位置？斜方肌鍛鍊方法是什麼呢？斜方肌在什麼位置斜方肌是位於上背及中背的表層肌肉，並根據其肌纖維走向分成上、中、下三部分。斜方肌位......

準媽咪進行身體鍛鍊極為必要，不僅可以增強體質，減少疾病的發生，還可以積蓄力量，有利於順利分娩。但是要注意運動量，以輕微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞累。現在已經進入冬季，準媽咪更要堅持鍛鍊，不要因為天氣變冷就中斷。但......

寶寶出生後，父母就盼著寶寶學走路，學說話。寶寶的每一個進步都讓父母十分激動和驚喜。父母可以協助寶寶，在嬰兒時期多做一些大運動的遊戲，鍛鍊寶寶的運動能力。寶寶出生後，父母就盼著寶寶學走路，學說話。寶寶的每一個進步都......

在6－12個月中，肌肉的發育會發生很大的變化。寶寶從學著如何坐，發展到身體以匍匐的姿勢向前傾。寶寶們可以學著使自己的身體保持坐著的狀態，然後拉著傢俱的邊緣向前行進。如何正確地訓練寶寶的肌肉功能呢？什麼樣的方式又是......

生孩子會給女人帶來面板變差、身材變形、乳房下垂，與這些外在的變化比起來，很多女人更擔心“深層次”的問題———陰道鬆弛。經常有剛生完孩子不久的女人，希望醫生幫她們治療，有的甚至直接要求做陰道縮緊手術。生孩子會給......

性關係對於夫妻來說是非常正常且必要的存在，完美性生活可以讓夫妻關係更和諧，只是一段完美性生活的體現是多方面的，首先要對夫妻身體狀態有很大要求，尤其是男性在這方面可能起到至關重要的作用，假如男性性功能下降，那麼性生......

想好了要買扭扭車，可是買什麼樣子的車，和怎麼挑選就又是一個問題了。有小巧的老款的車子，價錢就比較便宜，長度一般是在60釐米，而且大一些就不能玩，所以一般不會建議媽媽選購。好多給寶寶挑選玩具的媽媽都會給寶寶挑上一款合......

人類雖然從嬰兒時就具有自我保護的潛能，但幼兒如果有父母的引導主動鍛鍊自我保護的能力，將能極大強化這種能力，並且避免在學習過程中因為年幼無知導致的傷害。有一項研究發現，從2月開始嬰兒深度知覺開始發展，到6-7月嬰兒深......

今天來一款顏值高、味道好的蝦丸蘿蔔絲湯，非常適合這個季節給寶寶喝。蝦是營養極高的食物，可以幫寶寶補鐵補鈣、促進身體發育，還能鍛鍊寶寶的咀嚼能力！這麼美味的蝦丸湯一定要讓寶寶吃到哦今天來一款顏值高、味道好的蝦丸......

鍛鍊寶寶的小手指有很多種方法，今天就為您收集來網上的41種小遊戲，相信可以把寶寶的小手精細動作練得很出色了鍛鍊寶寶的小手指有很多種方法，今天就為您收集來網上的41種小遊戲，相信可以把寶寶的小手精細動作練得很出色了......

秋季乾燥，早晚溫差大，免疫力低下的孩子很容易生病，因此爸爸媽媽一定要幫孩子做好預防工作。姍姍因為早產，身體一直不太好，一到換季的時候就容易生病，每年秋天更是要感冒好幾次，姍姍媽媽為此操碎了心。秋季空氣乾燥，小孩子在秋......

如果孩子在自然場景中運動，他能更容易體驗到增進健康的效果。專家提醒家長，多帶孩子去戶外鍛鍊，有助維持血壓水平，減少健康隱患。據美國《科技日報》4月7日報道，英國考文垂大學應用科學與健康系的研究人員發現，如果孩子在自......

1歲以內的寶貝，雖然能力有限，但對新鮮事物的好奇心卻很大，而產後一年內也正是媽媽運動康復的最佳時期。寶寶和媽媽可以一塊兒鍛鍊。●下蹲式鍛鍊效果改善媽媽盆底肌群的力量，同時訓練寶貝的空間運動感。動作要領：媽媽抱著......

醫生決定採用側切，很大一部分理由就是為了避免產婦的會陰撕裂。在這一點上，國外媽媽的一些做法值得我們學習，她們通常會在妊娠大約32周的時候，每天開始進行會陰的按摩和鍛鍊，來增加肌肉組織的柔韌性和彈性。具體操作方法如......

分娩以後，年青母親們覺得恢復往日的動人丰采的時候到了，便急於開始鍛鍊活動，但要注意，這種鍛鍊必須只能遵照循序漸原則進行鍛鍊，並要注意以下事項：媽咪產後鍛鍊八大注意切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂......

春季萬物復甦，對於孩子來說，這是個長個的黃金時期，如何把握這麼好的時間段來長身體呢？我們聽聽專家怎麼說！春季萬物復甦，對於孩子來說，這是個長個的黃金時期，如何把握這麼好的時間段來長身體呢?我們聽聽專家怎麼說!春天是孩子......