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健腦益智食譜:奶蓉番茄
此菜紅白相映,色澤豔麗,鮮嫩軟滑,營養豐富,含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔、維生素等營養成分。奶蓉番茄食譜原料:西紅柿500克,豆腐100克,罐頭鮮蘑50克,未來星兒童牛奶150克,黃豆芽50克,精鹽、薑汁、澱粉、味精、香油、......
2023-09-17
讓寶寶更聰明的健腦食譜
在日常生活中,兒童如果堅持食用健腦食品,不僅大腦(腦神經)的結構和功能可以改善,而且智商指數和學習成績也會得到提高。健腦食品簡單地說,就是有益於大腦的食品。換句話說,健腦食品是構築堅韌而耐疲勞的腦神經的食品。在日常......
2023-09-17
孕晚期補鐵 食譜來助你
孕晚期補鐵,食譜來助你:牛肉絲炒芹菜、木耳棗豆羹、木耳燒豆腐。要知道,在孕晚期補鐵如何正確補鐵是很重要的,而作為孕媽媽,是非常需要各種物質的均衡,因為孕媽媽所缺少的一些元素,很可能恰恰就是寶寶生長髮育所急需的營養,因......
2023-09-30
寶寶補鈣食譜 媽媽們學起來
面對鋪天蓋地的鈣劑廣告,父母花費了大量的金錢,卻收效甚微。對幼兒補鈣而言,更重要的是調整飲食結構,注意飲食多樣化,多食含鈣豐富的食物。對幼兒補鈣而言,更重要的是調整飲食結構,注意飲食多樣化,多食含鈣豐富的食物,如牛奶、......
2023-09-27
孕婦食譜有哪些
任何人都是離不開飲食的,不管我們的身體處在什麼樣的狀態之下,都是離不開飲食的,只是對於不同的身體狀況,要選擇不同的食譜來食用,對於孕婦來講也是一樣的,合理的飲食對於孕婦與胎兒均有著重要的作用,那麼孕婦食譜有哪些呢?任......
2023-09-29
嬰兒營養食譜:魚味蛋餅
把雞蛋做成蛋餅,既香嫩又色澤紅亮,尤其是口味甜酸的肉粒能大大提起不愛吃雞蛋寶貝的食趣,很適合1歲半以上的寶貝。原料:雞蛋200克、豬肉50克,植物油(油食品)少許,蔥、姜、蒜末適量及番茄醬適量,鹽、糖、米醋、味精及水澱粉適......
2023-09-11
小食譜:新奇健康的牛奶吃法
中醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工,或和其他食物一起進行調配,可製成各種“食療牛奶”。1.牛奶粥。鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。先將大米煮成......
2023-09-11
九個月輔食食譜是怎樣的
寶寶9個月大的時候,基本上對大多數輔食已經非常瞭解,多數寶寶是從5~6個月的時候開始新增輔食,輔食的主要結構就是米粉做成米糊,家長可為寶寶準備各種口味的米粉,隨著月齡增長,輔食隨著改變,越大可選擇的輔食越豐富,花樣越多。......
2023-10-01
幫助孩子長高的食譜二
儘管是動物性原料,但是非常軟嫩好消化,一般10個月以上的孩子都可以順利地接受它。汆肝肉小丸子原料:雞肝、雞肉各20克、南瓜50克、半個蛋清、蔥末、薑末、鹽等。製作:一是雞肉去筋膜與雞肝一道切成茸;二是加鹽、蔥末、薑末......
2023-09-17
寶寶食譜:皮蛋瘦肉粥
如果粥有點粘底,請千萬不要用勺子扒拉鍋底的粘皮,要不粥會有糊味,放一個輕的小調羹在鍋底與粥同煮,水沸騰過程中,小調羹也被帶動,可以防止粥煮粘底。皮蛋瘦肉粥原料:香米、皮蛋、瘦肉、輔料:香蔥、薑末佐料:鹽、味素、料酒、澱......
2023-09-17
3歲寶寶補鈣簡單食譜
鈣一直都是孩子成長髮育中不能缺少的一項,想要給孩子補鈣,最好的方式就是通過日常飲食來完成。補鈣一直都是孩子成長髮育中不能缺少的一項,想要給孩子補鈣,最好的方式就是通過日常飲食來完成。寶寶補鈣吃什麼好巧克力和草......
2023-09-29
兒童潤肺補腦食譜:蘿蔔仔排煲
簡單的做法,美味的菜餚,豐富的營養,是寶寶潤肺補腦的最佳選擇。仔排含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分,黑木耳有潤肺作用,蘿蔔可以化痰止咳。食譜原料:仔排,黑木耳,蘿蔔,姜,蒜。蘿蔔仔排煲製作方法:1.將仔排......
2023-09-17
小食譜:營養果汁蛋黃糊
蛋黃中含有豐富的鐵,卵磷脂及必需的氨基酸,是嬰兒最宜新增的輔食之一,它不僅營養豐富,而且能有效補充鐵質。材料雞蛋1只,果汁(蘋果汁/香橙汁/香梨汁)適量製作方法第一步:把雞蛋洗蛋放入水中,煮沸15分鐘;第二步:雞蛋涼至溫熱去......
2023-09-11
寶寶輔食大全 媽媽必備食譜
寶寶輔食大全媽媽必備食譜。5個月寶寶輔食新增/6個月寶寶輔食新增/7個月寶寶輔食新增5個月寶寶輔食新增胡蘿蔔豆漿,材料有黃豆適量、胡蘿蔔一根、糖適量。做法:將浸泡過後的黃豆(大概浸泡6個小時後即可)和切成小丁的胡蘿蔔......
2023-09-30
寶寶開胃食譜:沙姜雞
沙姜兩小塊,沙姜粉,蔥姜適量,紅棗,雞沙姜雞原料:做法:1.沙姜兩小塊切碎。沙姜粉少許。蔥姜切段。紅棗切小片;2.雞斬件。加少許鹽、醬油、米酒、澱粉。所有材料混合均勻;3.放入盤中,蓋錫紙。烤箱180度約25分鐘。育兒5月份熱文排......
2023-09-17
半歲寶寶吃什麼輔食 有哪些輔食食譜
半歲寶寶吃什麼輔食?半歲寶寶輔食可以吃消食蘿蔔湯、番茄彩椒魚泥。半歲寶寶吃什麼輔食好呢?寶寶6個月的時候,就可以開始新增一些輔食了。輔食新增需要注意要從少到多、從稀到稠及從細到粗的原則。半歲寶寶輔食食譜可以......
2023-09-28
治療孕期便祕的食譜
松子仁性平、味甘,具有補腎益氣、養血潤腸、滑腸通便、潤肺止咳等作用,這是一道治療孕期便祕的良方。松仁膏材料:松子仁300克。調料:白糖適量。做法:1.松子仁炒熟,加白糖和適量水,用小火煎煮成糊狀。2.冷卻後每次1湯匙,空腹用......
2023-09-27
1歲半嬰兒食譜
1歲半嬰兒食譜其實並不難調理,首先寶寶吃的東西應該根據身體發育的營養需求而定,寶寶的骨骼發育需要充足的鈣,所以要給寶寶吃含鈣量高的食物,小米蝦皮蔬菜可以一起熬粥,這樣蔬菜和蝦皮都會和米粥的營養混合在一起,而且經過......
2023-10-01
不同月齡寶寶營養食譜
1——12月寶寶食譜:1個月嬰兒食譜母乳是嬰兒最理想的食品,其所含的各種營養物質最適合嬰兒消化吸收,而且具有最高的生物利用率。在母乳不足的情況下可採取人工餵養。年齡:6~12小時主食及用量:可暫不餵奶,喂少量淡糖水或溫開......
2023-09-17
坐月子的食譜有哪些
女性朋友把寶寶生下來之後,身體元氣受到了很大的創傷,因此是比較虛弱的狀態,這個時候要通過坐月子的方式,把身體進行相應的調養,使身體恢復到健康的狀態,不過在月子期間孕婦的飲食是非常重要的,那麼坐月子的食譜有哪些呢?女性......
2023-09-27
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