文：花時間
圖：網絡
爬行是不是真的那麼重要？ 關於感統失調不少家長聽說過一個詞叫做“感統失調”。百度百科上對這個詞的定義如下：
感統全稱感覺統合失調，感覺統合是大腦的功能，感覺統合失調即爲大腦功能失調的一種，也可稱爲學習能力障礙。1972年，美國南加州大學臨牀心理學專家愛爾絲博士（Ayresa.J）創導了感覺統合(Sensory Integrafion Theory)——即“感統”理論。“感統失調”並不是疾病，說白了，就是人體五感要和大腦協同運作，但有“感統失調”的孩子，身體和大腦的配合差。在“感統失調”這個理論提出之前，許多有這方面表現的孩子是被診斷爲智力障礙的。
搜索一下感統失調的表現，會發現從運動和學習能力滯後、膽小、多動、分離焦慮、脾氣暴躁，到惡作劇，邏輯思維差、方向感缺失等方方面面都有包括。造成的原因也多種多樣，從胎位不正、剖腹產這些迫不得已的選擇，到對孩子過度保護、孕期過量飲酒、濃茶、咖啡等細枝末節的生活方式。
雖然“感統失調”只是一個理論，近年來也有人質疑其正確性和嚴謹性，但目前依然是一個被醫學界普遍接受的理論。我們不是科學家，在這裏我們不去爭論這個理論究竟如何，而是作爲家長的立場，來看看採取什麼措施對孩子有好處。
“感統失調”的康復訓練中，最容易在家操作的就是觸覺訓練和爬行訓練。而從出生就開始給寶寶做撫觸、不讓寶寶錯過爬行期，也都是避免孩子“感統失調”的最重要方式。有調查發現，感覺統合失調的兒童90%不會爬行或爬行時間很短。爬行是目前國際公認的預防“感統失調”的最佳手段。
爬行是孩子出生到這個世界後，第一次需要身體各個部分綜合協調使用。大腦就像個指揮官，一方面要調度視覺、聽覺、觸覺，一方面要處理四肢的協調運作，並在此期間培養孩子的空間感和距離感……等等，要完成一步爬行雖然只是一瞬間的事情，但大腦要飛速運轉來操作的工作可是非常繁瑣，而這對孩子的發育來說至關重要。這就是爲什麼，家長會經常聽到一個說法“先爬的寶寶會比先走的聰明”。雖然不能一概而論，但充分爬行的寶寶，其肢體協調性往往會比沒能充分爬行的寶寶好許多。
爲什麼孩子會先走？我們經常會聽到一些家長說“孩子就是先會走的，他就是不爬，非要走，天生這樣我沒辦法”。我們來看看是不是這樣？大家仔細想一想，在孩子本應該學習爬行的月份，或者在此之前更早，如果家長從來沒有將孩子抱起扶站，孩子會知道“站”是什麼東西嗎？
看嬰兒的發育是一間非常有意思的事情，會經常讓人和“進化論”聯繫在一起：先是在“水”中，魚一樣有尾，不呼吸空氣，慢慢尾巴褪去，出生，四肢着地，匍匐，爬行，再漸漸學會扶站，直立行走——看人類的嬰兒從懷胎到長大，彷彿是在重複這個物種的進化過程一般。這是一個很自然的過程。如果說，有什麼原因造成這個過程被打亂、被妨礙，毫無疑問是來自家長的外力——我們沒有尊重人的自然發展規律。
所以，在孩子不會站的時候，我們不應該過早地、頻繁地將孩子扶站。有的家長說，這是不可能完全避免的。當然，哪怕醫生查體都會有相關項目，所以我們也強調“頻繁”這個詞。小嬰兒在6個月以前的記憶力是有限的，雖然會有對個別事件“深刻記憶”的可能，但大部分情況下的記憶力都比較短。那些四五個月就記住如何踮着腳站立的寶寶，往往是家長頻繁“抱”出來的——抱着孩子，讓孩子站在自己腿上或牀和沙發上。
大家要知道，在孩子的成長過程中，家長的引導是多麼重要，父母的錯誤意識和觀念可能會不知不覺影響到孩子，甚至造成傷害。
有一次我在早教班看到一個9個月的寶寶，推着學步車滿屋子快速走，成了活動室裏的一道移動風景，所有的人都在看這個孩子，他的幾位家長非常得意洋洋地站在一邊，覺得孩子這麼早走得這麼好特別拉風。但他們不知道的是，其他家長都在看這個孩子的腳。這個男寶寶的直立程度和行走速度比許多一歲以上的孩子都要更強，但他的腳自始至終都呈現芭蕾舞者的樣子——孩子只會用腳尖走路。看着家長得意的樣子，不知道他們是否知道這對孩子會造成怎樣的傷害，又會如何影響孩子未來的發育。
是否忽視了體重管理還有一部分寶寶，之所以先會走而跳過了爬行期，是因爲在學習爬行的月份運動不起來——太胖了。過胖的寶寶比較容易有這個困擾，即是身體過於沉重，學習爬行的時候，對於臂力和腿力的要求也就更高。所以家長應該要注意對寶寶進行體重管理（這個話題我們之前討論過了，不再贅述），不要讓孩子過胖，不僅會造成寶寶成年的未來長成個胖子，罹患相關疾病的風險，還會影響孩子的運動發育過程。
是否感統失調一些孩子並不胖，家長也沒有經常扶站，這部分孩子到了該爬的月份，爬行不會，站着也不會，排除疾病後，家長要考慮我們之前提及的“感統失調”問題。造成這個問題的原因有可能是家長對孩子的過度保護，例如抱着過多怕孩子累着、不讓孩子去嘗試怕有危險，要改善就要幫助孩子進行一些訓練，讓孩子更快掌握爬行的技巧，培養肢體協調性，以後再慢慢讓孩子自己向站立過渡。
如何鍛鍊寶寶爬行？ 從多趴着開始後臺經常會有家長提問：我的孩子X個月了，還不會擡頭怎麼辦？我家孩子X個月了，還不會爬怎麼辦？我們的回答基本都是從一句話開始的：排除疾病的情況下，多趴着就行。
孩子醒着的時候，沒事兒就可以趴着。家長怕孩子累的話，可以每趴20分鐘就讓寶寶休息一會兒。多趴着可以鍛鍊孩子的上肢力量，幫助頸椎形成正常的生理曲度，可以避免枕禿，還可以減少孩子把頭睡偏的機率。所以不要再問什麼枕頭對糾正偏頭好了，多趴着就是最好的良方。
多趴着對於預防和改善偏頭有一定好處
我家寶寶是在5個多月開始匍匐前進，滿6個月學會手膝爬行的。事實上8至10個月學會手膝爬都是正常的。孩子爬行的時間有早晚，家長不用特別介意，重要的是不要人爲讓孩子錯過爬行階段。
通常孩子在5至6個月大的時候就爲爬行做準備了。家長會發現孩子四肢着地趴着的時候開始有挪蹭，他們往往以腹部爲中心，有的寶寶會倒着挪蹭，有的寶寶原地打轉，有的是匍匐向前，這都是正常的。家長可以在這個基礎上幫助寶寶，教孩子如何行動。
可以用毛巾、牀單捲成滾筒放在孩子身下，孩子可以騰出雙手來玩玩具，就更願意趴着
我家寶寶最早是原地打轉，像秒針一樣，有時候順時針180度，有時候逆時針180度，一會兒就轉一圈。這就是孩子開始能有所行動的表現，但因爲肢體不協調，力量也不夠，就沒有方向性，無法向前。家長可以開始用他喜歡的東西放在前方一定距離引誘他，讓孩子更有前進和努力的動力。
腳趾內曲摳地的寶寶
我個人對孩子比較放養，兩個月還允許孩子在牀或者沙發上趴着練習翻身，三個月會翻身以後就放到地墊上去了——只要有本事，你就摸爬滾打吧！——讓孩子充分感受地面，在後面孩子學習行走的時候也是很重要的。其實上面給大家提出的建議，還是我們說過的道理：尊重人類發育的自然規律。
家長的引導示範六七個月以後，孩子的上肢和腿部力量都加強了，有些孩子就可以肚子脫離地面了。這期間即使不會爬行的寶寶，也可以伸開四肢，讓軀體和地面平行，前後晃動身體了。在孩子這麼做的時候，家長不要在旁邊一直說話碎碎念，只要保證孩子的安全，默默在旁邊看就行了，以免分散孩子注意力。家長要讓孩子充分感受這種對肢體協調的試探，孩子正在學着如何用大腦控制他的四肢。
如果孩子出現想要向前，卻總在後退的情況，家長可以採取一些引導措施。例如肢體擺位，將孩子的左手向前牽引，然後在後面推動右腳，牽引右手，再推動左腳，教孩子肢體配合的交叉爬行。也可以用家裏的被單捲成筒狀，放在孩子腹下，推動滾筒，讓孩子感受向前的感覺，這個方式也可以增加內耳前庭刺激，對平衡感的發育有好處。
多重不同的體驗大部分孩子在9至10個月都可以自己掌握手膝爬行的要點了，會在爬行和坐着之間切換。如果對於交叉爬行還不熟練的情況，可以用我們上述方法來引導訓練。這個時候主要靠多爬來熟練了。
家裏沒有樓梯，孩子可以爬沙發，但要注意安全
家長要給孩子提供充足的爬行空間，如果家裏條件允許的話，多種不同的爬行場景會更好，例如爬樓梯、翻越障礙物的不同地形條件，爬地板、地毯等不同地面材質，前者對孩子的肢體協調能力有好處，後者對孩子的觸覺發育很有好處。（家裏沒有樓梯和障礙物也沒關係，家裏都有沙發、靠墊，大不了還可以爬過爸爸媽媽——是的，孩子會這麼做的）
自然而然過渡到走路會爬行的孩子會自己爬到有較高物體的地方，並嘗試自己扶着站起來，能夠扶站、挪步的孩子，離學會走路就不遠了。所以就像我們反覆強調的那樣，家長無需過多幹涉，重要的是給孩子提供安全、良好的環境，讓孩子按照自然規律發育。
說到在這裏，特別提及一下運動能力發育較早的寶寶家長有什麼需要注意的。
我個人遇到的問題就是孩子運動能力還不錯，行動發育都挺靠前，結果剛滿7個月就自己爬到沙發邊上，扶着沙發站起來挪步走動了。因爲擔心過早走路對腿部發育不好，另一方面也希望他不要這麼快結束爬行期，因此採取了分散注意力、引導爬行的措施，刻意沒有讓孩子繼續走路。方法是，發現孩子自己扶站，家長就到有一定距離的另一端，用玩具引誘，孩子爲了快速移動就會爬過來，坐着玩玩具的時候，也會暫時忘記“想站立”這件事。
所以，過早和過晚都不見得是好事，家長們還是要調整好自己的心態。
【Tip 2】其他小要點
1、寶寶爬行期建議着裝是連體哈衣，分體衣褲在孩子爬行時容易讓腹部裸露，並不方便。由於膝蓋經常摩擦，家長也可以給寶寶準備護膝襪套，可以保護膝蓋，但注意要讓小腳丫露出來哦。
2、要注意安全，包括地面不應該有尖銳物體，或者任何寶寶可以撿起、吞嚥的小東西。有的家長會選擇安全護欄，有的家長爲了讓寶寶多一些空間體驗不選擇護欄，也是有道理的，但要注意電源、傢俱邊緣等可能造成磕碰的東西。
3、爬行初期，左右不協調、用力不同，或者踮腳爬、拖着一條腿爬，都是正常的，隨着孩子熟練慢慢就會得到改善，如果長時間沒有改善的跡象，要就醫檢查。
4、在孩子學習爬行期間，穿插進行一些內耳前庭刺激的訓練，會大有益處。具體可以參考我們提供的早教訓練方案。在微信中回覆“方案”即可獲得。
5、對於孩子已經1歲左右、當初跳過了爬行期的寶寶家長，也不要太緊張，糾結是沒有用的，我們應該思考如何改善孩子的感覺系統發育。例如可以讓寶寶嘗試爬樓梯，或者兒童遊樂園中一些可攀登的道具，總之讓孩子手腳協調去攀爬，對於鍛鍊肢體協調還是很有好處的。
