[page]0[/page]孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右，走路時對腿和腳的壓力就大了許多，重心也發生改變，穿一雙不合腳的鞋會使孕婦感到疲憊，從而影響腹中胎兒的發育，孕期如何選購一雙合腳的鞋子呢?小編即將爲你解答。
孕婦襪子的好處
孕婦襪可以幫助您解決腿部血液量增加帶來的後果(靜脈曲張、水腫、不舒適)可以得到預防或者減輕。母體的循環效果明顯得到改善，可以推測未出生的嬰兒也將得到同樣積極的效果。
使用了醫用彈力襪後，心脹搏動次數有所減少的同時，由於子宮收縮引起的流產機率也降低了。
懷孕中期，有的媽媽開始腿腫腳腫，如果在不冷不熱的時節，不妨穿孕婦裙，同時配一雙彈力長筒襪，因爲彈力襪有消除疲勞、防止腳踝腫脹和靜脈曲張的作用。
孕婦及產婦需要用循序減壓彈力襪?事實證明，婦女下肢靜脈疾病與妊娠和產後有密切的關係。妊娠期間子宮逐漸增大，增大的子宮對下腔靜脈和髂靜脈的持續壓迫，使下肢靜脈血迴流不暢，導致下肢靜脈壓力持續增高。加之妊娠中晚期血量增加，活動減少，使得靜脈壁變薄，孕激素導致血管彈性減弱;血液成分改變，水份更容易進入組織;血液的凝固性增加而出現靜脈曲張或血管增粗，主要表現爲小腿及踝部淺靜脈擴張、蜿蜒、迂曲。這些不利因素使得妊娠期孕婦成爲下肢靜脈曲張的好發對象，患病率明顯高於未妊娠婦女。因此懷孕的準媽媽們每天面臨的痛苦有：疲勞、坐立不安、雙腿發沉、拉緊;晚上時小腿肚麻刺、痙攣，足部可見浮腫。
穿循序減壓彈力襪的最佳時間是在早上起牀之時，因爲此時血液循環最暢通腫脹尚未開始或於穿彈力襪前事先擡腿5-10分鐘，這個動作能防止血液迴流，對長期站立者這個動作效果更是顯著。如初期不適應緊繃者，可漸進式的穿着合適的緊度(避免失去耐心、輕言放棄)。因夏天溼熱容易排汗，可事先抹些痱子粉在腿上，有潤滑作用及防止拉破襪子。
[page]孕婦如何選擇合適的鞋子？[/page]
