這或許是大多數孩子第一次上幼兒園的情景。
擔心孩子入園哭鬧？
爸媽們不妨利用孩子入園前的時間，
幫他們提前“預習”幼兒園生活。
怎樣準備合適呢？往下看↓
掌握生活技能，學會照顧自己，是孩子入園前的第一門必修課。爸媽們首先要在這方面下足功夫，以免孩子入園後，因爲過於依賴老師，影響到獨立性的培養。
學會用杯子喝水。家長在孩子入園前，應該教會他們用杯子喝水，尤其是控制水杯的傾斜度，做到既喝到水，又不會灑一身。
練習自己吃飯。不用強求孩子會用勺子、筷子。家長需要提前告訴孩子，到了幼兒園不要等人喂，要自己吃飯，並培養他們坐在餐桌前就餐的習慣就可以了。
2表達能力家長應該讓寶寶知道，遇到問題要找大人，並學會基本的表達，比如“我要大便、小便”等。
另外，還要鼓勵孩子自我保護，如果遇到不公正對待，要勇敢說出來，以便儘早發現問題，加以糾正。
3如廁能力2~3歲的孩子有了很強的自尊心，如果他們經常尿溼褲子，會對心理造成不利影響。讓孩子知道有尿意要走向尿盆，坐到尿盆上自己會脫褲子就可以了。讓孩子養成飯前、便後洗手的習慣：自己走到水龍頭下，捲起袖子，用流水洗。孩子無需知道具體怎樣洗手，只需要培養講衛生的意識。進入幼兒園後，老師會專門教孩子怎麼洗手。
5穿衣能力入園前，孩子還應學會自己穿脫簡單的衣服，知道衣服的正反面。學會穿鞋，知道左右腳。
克服分離的焦慮情緒心理準備不少剛上幼兒園的孩子，只要一到幼兒園門口，就條件反射地開始大哭。要想孩子開開心心地上幼兒園，除了生活技能方面的準備外，家長還應做好孩子的“心理功課”。
家長還可以在家和孩子玩“幼兒園”遊戲。邀請鄰居中已上幼兒園的小朋友來家裏玩，使孩子在遊戲中熟悉幼兒園。
2多講講幼兒園生活家長可以有意識地引導孩子對幼兒園生活有所認識和了解，比如給寶寶以講故事的方式，講幼兒園從早到晚一天的生活安排。
要注意的是，不能只講高興積極的事，還要告訴寶寶，在幼兒園想媽媽了，該怎麼辦；老師批評了，該怎麼辦等等。
3適當規範化訓練爸媽們在家裏可以參照幼兒園的作息時間，讓孩子養成按時吃飯、睡覺、在課桌上寫字等好習慣，同時訓練獨立吃飯、穿衣服等基本生活技能，儘量減少生活上的差異。孩子初入園的一週，爸媽們最好每天問問孩子，在幼兒園做了什麼、有沒有交到新朋友等。如果孩子去的時候抵抗非常強烈，回家後一定要表揚他“在幼兒園呆了一天真棒，寶寶長大了！”
內衣多帶、鞋要合腳物品準備孩子要上幼兒園，物品準備當然少不了。爸媽們可以提前將孩子要帶的東西準備好，避免入園時丟三落四。
儘量選擇底軟、跟腳、輕便的布鞋或旅遊鞋，適合跑跳活動。款式以鬆緊口或帶粘扣的爲好，不要鞋帶的。注意鞋底防滑。
帶幾件小玩具如果孩子依賴性較強，可以在最初一段時間，讓他帶一兩件喜歡的小玩具到幼兒園，減輕分離焦慮。與自由自在的家庭環境相比，幼兒園生活要求孩子守規矩，寶寶難免出現牴觸情緒。在作息方面，家長可以提前培育孩子的睡眠時間，幫助他們提前適應幼兒園的生活節奏。
入園之前，父母應該多讓寶寶與其他小朋友玩，教他一些處理矛盾的方法。比如告訴他，想玩別人的玩具時，應學會與對方商量，或者用自己的玩具和人家交換，即使對方不同意，也不能硬搶，可以和那個小朋友一起玩。
寶寶第一次上幼兒園，的確是件難事兒。爸媽們要相信孩子能適應環境，面對孩子哭鬧，不應心軟。新的開始，和寶寶一起加油吧。▲
首都師範大學心理學系副主任 王爭豔
小金星國際幼兒園北京園行政總監 楊清海
天線寶寶兒童娛教中心運營總監 孟智慧
編輯：鄭榮華
