如果遇上挑食的孩子，家長一定要重視，不能一直忽略孩子的挑食問題，只會導致孩子的挑食毛病越來越嚴重。那麼孩子挑食家長應該怎麼做呢？一起來看看吧！
如果遇上挑食的孩子，家長一定要重視，不能一直忽略孩子的挑食問題，只會導致孩子的挑食毛病越來越嚴重。那麼孩子挑食家長應該怎麼做呢？一起來看看吧！
孩子挑食家長應怎麼做
1. 家長應該以身作則，自己做到不挑食，才能夠要求孩子不挑食。當孩子不願意吃某樣食物的時候，家長可以吃給孩子看，並且告訴孩子，這樣食物可以帶給他什麼樣的好處，下次在做這樣食物的時候也可以邀請孩子一起參與其中。
2. 吃飯應該有固定的時間及地點，不能讓孩子在客廳邊看電視邊吃，更不能讓孩子在吃飯的時候到處亂跑。
3. 對於孩子的進食量，家長們應該心裏要有個數，不能給孩子吃得過多，當孩子吃了一定的量之後不願意再繼續吃，家長們應該瞭解一下孩子飯前是不是有吃過什麼東西。
4. 對於零食，一定要少吃少吃再少吃，零食會嚴重影響孩子的胃口，對於飯菜也會更加的挑剔。
5. 家長在準備食物的時候，食材一定要新鮮，有時候孩子是因爲第一次吃這樣食物的時候，因爲口感的問題導致他不喜歡這樣食物，因此如果改善口感，也能夠使孩子重新接受這樣食物。
孩子爲什麼會挑食
一、自身因素
1. 在孩子開始有自我意識的時候，便會事事想要順着自己的意願來，例如你讓他往東，他偏偏要往西。你讓他吃飯，他偏偏想吃粥，其實，這些都是因爲這個時期的孩子不想一直接受着父母的安排，更喜歡他“自己來”。所以纔會一直不聽大人的話，即使到了吃飯的時間也不願意進廚房。
2. 小孩子對於味覺也是非常敏感的，稍微一點點苦、一點點辣都會導致他們受不了，因此他們只喜歡一些甜甜的食物，或者一些吃起來很香的，例如油炸食物等。
3. 孩子都有天生的自我保護機能，因此會對一些新出現的食物比較抗拒，會本能地拒絕，或者接受的時間較爲緩慢一些。
二、家庭因素
1. 家長沒有從小就給孩子養成一種良好的吃飯習慣，在吃飯的時候追着孩子喂，經常讓孩子一邊看電視/玩手機一邊吃飯，對於孩子不喜歡吃的東西，家長都是抱着一種飯有多吃就好，因此縱容孩子挑食的壞毛病。
2. 家長自己沒有給孩子做一個好的榜樣，在孩子面前說自己喜歡吃某種東西，不喜歡吃某種東西，孩子的模仿能力比較強，因此受到了家長的影響也變得挑食了。
3. 家長沒有注意孩子的進食量，對於孩子的身體情況也太過於緊張，經常弄各種各樣的補品、營養品給孩子吃，導致孩子看到這類食品就感到反感。
4. 在孩子開始吃輔食的時候，家長沒有注意循序漸進的給孩子吃各種各樣的食物，只給孩子吃單調的米糊，因此孩子的味覺是比較單調的，對於很多食物都不接受、不適應，導致孩子只喜歡吃糊狀的東西，對於日常所吃的食物則是比較抗拒。
5. 家長在飯前給孩子吃過多的零食，導致孩子到飯點吃不下了，而且受零食的影響，孩子對比飯菜的味道，則變得更加不喜歡。
三、疾病因素
當孩子生病時，會影響到消化系統的功能，因此會導致食慾下降，再加上如果腸胃方面有疾病，是會影響孩子的胃口的，這個時期的孩子家長們可以稍微遷就一下，因爲沒有胃口的孩子只會特別想吃某樣東西，對於大部分的東西都比較抗拒。
