【肥胖引起的早熟怎麼治】孩子肥胖早熟怎麼辦

肥胖引起的早熟怎麼治 從生活和飲食上去改善。
小貼士：肥胖引起的早熟一般是假性性早熟，假性性早熟一般可以從飲食和生活上控制。只要孩子合理飲食、加強鍛鍊、保證睡眠，性早熟症狀就會消退，體重也會減輕。
但是如果從這兩方面還是沒辦法控制孩子性早熟症狀，建議父母可以帶着孩子及時就醫，以免變成真性性早熟。

爲什麼肥胖會使孩子性早熟？ 肥胖產生的體脂可以轉化爲雌激素。
體脂可轉化爲雌激素，這與性早熟女孩卵巢中釋放的雌激素一樣。體脂越多，雌激素水平就越高，這促進了性早熟女孩乳房的發育。

兒童肥胖的原因 1、飲食習慣。
兒童肥胖最突出的原因是飲食習慣不合理，很多有兒童肥胖症的孩子都喜歡吃高熱量的食物，和甜食，經常吃零食，不吃早餐。
據調查，每週只吃一次早餐得肥胖症的概率是18.6%，而每天都吃早餐得肥胖症的概率是11.8%。
2、生活習慣。
不愛運動，經常看電視，吃完飯後喜歡靜臥，這些也是導致兒童肥胖的原因。
據調查，平均看電視時間每增加一小時，肥胖症的概率增加1.5%。
3、內分泌紊亂。
雖然在肥胖兒童和青少年中很少見生長激素缺乏、甲狀腺激素缺乏和皮質醇過多，但是這些疾病以能量消耗下降和生長減少同時存在爲特徵，引起緩慢生長的矮身高兒童出現顯著的中心性肥胖。
4、藥物。
長期大劑量糖皮質激素治療出現特殊形式的向心性體重增長。

推薦3種最理想的減肥方式 方法1、步行
80－100米/分鐘。從30－40分鐘逐漸增加至60分鐘，時間安排在晚飯後。每天一次，每週五天。心率控制在85－110次／分鐘。此處方適合體質較弱的肥胖兒或中重度肥胖兒。
方法2、慢跑
100－110米/分鐘，每天20－30分鐘，每天一次，每週五天訓練。要求心率從90次／分鐘開始逐漸達到120-130次/分鐘。另外每天可配合拍球或做操一次。該處方適合於體質較好、輕中度肥胖兒童。
方法3、游泳
這是最理想的減肥運動。要求長時間慢速遊，即速度控制在10－20米／分鐘，每次60分鐘，每天1-2次，時間最好安排在下午或晚上。此處方適合所有會游泳的肥胖兒。在寒冷的冬季，有條件的孩子可以選擇恆溫泳池游泳。