戰勝挫折手抄報圖片，挫折讓我們的生活充滿了更多的不確定性，人生總是會遇到很多的挫折的，我們需要將挫折踩在腳下，讓挫折成爲我們的踏腳石，支撐着我們走向成功。
挫折的基本介紹
概念
從心理學上分析，人的行爲總是從一定的動機出發，經過努力達到一定的目標。如果在實現目標的過程中，碰到了困難，遇到了障礙，就產生了挫折，挫折會產生各種各樣的行爲。表現在心理上、生理上會有反應。遭受嚴重挫折後，個人會在情緒上表現抑鬱、消極、憤懣；在生理上，會表現血壓升高、心跳加快易誘發心血管疾病；胃酸分泌減少、會導致潰瘍、胃穿孔等。
總之，個人的挫折會產生反常行爲。
在實現目標過程中，產生了挫折，可以出現如下幾種情況：
1、改變方法，繞過障礙物、另擇一條路徑，實現目標。
2、無法從困難逾越，修改目標，改變行爲的方向。
3、在障礙面前，無路可走，不能實現目標。人們會產生嚴重挫折感。
理論
有關挫折的系統的心理學闡釋，包括挫折的含義、內容、形式、原因以及解決挫折的方法等。屬於動機理論範疇。一般而言，挫折指個體在從事有目的的活動過程中，因客觀或主觀的原因而受到阻礙或干擾，知識動機不能實現，需要不能滿足時的情緒體驗。挫折產生的機制有各種假說，如挫折-倒退假說、挫折-攻擊假說、挫折-固執假說等。挫折與個人的抱負水平直接相關。挫折具有雙重性質。在積極方面，給人以交易，鍛鍊人的意志；在消極方面，使人失望、痛苦、沮喪，甚至是意志消沉而不思進取。挫折可以導致不同的行爲反應，既可以是理性行爲，如改變策略、降低要求、找藉口以自我安慰等；也可能是非理性的。
應對
怎樣面對挫折
生活中必然面對困難和挫折，怎樣才能堅強呢？
發泄：心中有痛苦，可以選擇多種方法發泄如找朋友傾訴、唱歌、旅遊。
信念、精神支柱：堅信自己的信念，回答自己：自己的生存的精神支柱是什麼。相信自己是好人，比別人強。
責任：看到自己的責任，知道自己被需要。
堅強沒有理由：看看自然界的事物，不管在怎樣惡劣的困境，都會頑強地生存，（例如小草，怎樣踐踏，就算是折曲，就算是隻有一片葉子，都會向世界露出笑臉。）生存本身就是人生意義，生存就有希望。
我是堅強的！：不報以負面情緒反應，不要想自己委屈，要激活正面的積極的情緒。順其自然。
相信明天：相信會走出困境、明天會更好。相信時間會醫治好創傷。
這是我的舞臺：困難是一個良好的錘鍊、磨礪和洗禮自己的機會。沒有不可逾越的鴻溝，沒有不可攀越的高峯要以樂觀、自信、堅韌、坦然的心態去竭力拼搏。
參考歷史文化：閱讀格言，查找司馬遷、韓信的資料。
