如今世界在飛速發展，人們的生活水平越來越高。可是不知道爲何，青少年憂鬱增長的速度卻越來越快？想知道這是怎麼造成的嗎？
美國家庭研究中心(Institute of Family Study)社會科學家斯克特?斯坦利(Scott Stanley)認爲，睡眠不足、過度競爭、社羣媒體等，都會削弱人們解讀“社交線索”的能力，對成長中的青少年影響尤其大，而這會讓青少年變得不懂與人相處，在人際關係與親密關係中傷害別人也被傷害。
斯坦利指出，人們在“有可靠的線索可依循”時表現最好，不論是在家裏、在學校、或是在工作上，這讓人能判斷行爲該如何反應。但我們現在卻處在一個充滿歧義的時代，社羣媒體往往使事情更模糊而不是更清楚，使慣用社羣媒體、卻不慣與真人溝通的青少年加倍憂鬱與焦慮。
在美國與許多開發中國家，焦慮與憂鬱的青少年病例在過去5年內迅速增加。心理學家、暢銷書《i世代》(iGen)作者珍?特吉(Jean Twenge)指出，智能型手機的普及是主要原因：“i世代是心理健康最岌岌可危的一代。”
她認爲造成這些影響的主要原因是社羣媒體帶來的“社交競爭”，所謂社交競爭是指，人們是否快樂，不在於自己的生活過得如何，而在於自己的生活跟別人的生活相比看起來如何。快樂不是自己的感受，而是跟別人相比的結果。
