很多家長都知道和孩子互動，真正的陪伴孩子，對孩子的成長有很多的好處。但是因爲要上班，要忙家務瑣事，每天都身心疲憊，沒有心情，也沒有精力去和孩子互動。
以爲，坐孩子旁邊，孩子玩孩子的，自己卻拿着手機玩，就是陪伴，那就錯了。
美國一項最新研究顯示，父母或保姆等成年人多與孩子玩耍、交流，有利孩子成年後的心理健康，減少他們出現人格障礙的風險。
研究負責人、臨牀學教授馬克·倫岑韋格爾解釋說，在與父母及其他成年人進行積極而健康的互動過程中，孩子會集中注意力學習與模仿大人的社交技巧與處世方法，學會從容處理所面臨的問題，從而提高心理承受力。
如果缺乏這種互動，孩子的社交能力容易出現障礙，處理問題的能力也會降低，這將提高孩子成年後出現人格障礙的機率，同時，這類孩子的注意力也很容易分散，無法集中。
那麼，家長如何才能和孩子進行良好的互動呢，這首先需要家長掌握一些與孩子互動的技巧。
和孩子互動的九大訣竅
1 要想走進孩子的世界，家長就要把自己也變成孩子，然後才能走進孩子的世界，和他融成一片。
2 和孩子密切相處，從他的語言及行爲中瞭解他的想法、喜好和內在需要。
3 瞭解孩子對事情的想法和態度，在和孩子說話時，仔細地把他的話聽完，不要孩子還沒說兩句話，家長就急着插言。
4 體會孩子的感受，特別是當孩子在外面受了委屈，或是與好朋友或心愛的寵物分離時，家長只是一味地告訴他“沒關係，堅強一點”、“這沒什麼好難過的”，會讓孩子覺得家長一點都不能體會他的感受。若家長能以同情和理解的態度對待孩子，適時地給予親情慰藉，就會有截然不同的效果。
5 瞭解孩子的發展規律，不要盡說些他無法理解的話或提出他達不到的要求，這會讓孩子覺得辛苦，壓力很大。
6 認真回答孩子的問話，當孩子提出問題時，應先了解其真正含意，井針對孩子的需要做回答。例如孩子問：“媽媽，你要不要去買菜?”這個問題的真正意思可能是：“媽媽，我想跟您一起去買菜。”假如您知道孩子的真正目的，就可以說：“要啊!你要不要一起去?”孩子聽了必定會很高興。
7 避免用“我命令你……”、“我警告你……”、“你最好趕快……”、“你真傻”、“你太讓我失望了”等帶有指揮、命令、警告、責備、拒絕等負面意義的語氣跟孩子說話。
8 和孩子互動時，要經常變換新鮮的話題，引起孩子的興趣。例如“我猜猜看你今天發生了什麼事”、“如果有一天，太空人真的來到地球……”等，相信會比“今天過得好不好，高興嗎”更吸引孩子。
9 充實孩子的生活經驗。親子對話的題材，往往來自生活，家長可以帶領孩子觀察身邊的各種事物，如一花一草一木，路上汽車的顏色、造型、品牌，街上行人的穿着打扮、說話內容，百貨櫥窗等，都可以成爲談話的素材。
有了上面的九大訣竅，相信家長們和孩子的互動就會變得輕鬆起來。
可是，有些家長說，我倒是想跟孩子互動，可時平時除了上班就是家務，真的是不知道該怎麼跟孩子互動，不知道互動些什麼。
如此，我們就爲廣大的家長朋友們提供一些和孩子互動的具體方法和內容，讓互動真正“動”起來。
做些遊戲來互動
與孩子互動，家長們可以試試跟孩子一起來學習、遊戲。丁面就來看看一些簡單易行的互動遊戲吧。
1 運動型遊戲。
(1)追趕打鬧類遊戲。
越簡單的遊戲，孩子越喜歡，關鍵是要在遊戲過程中，增加一些讓孩子興奮的東西。
例如，家長可以和孩子圍着家裏兩扇門轉圈兒跑，每等到孩子跑到門前，媽媽可以躲在後面嚇他一跳，這樣，每次孩子都會哈哈大笑。一般來講，這樣的遊戲孩子百玩不厭，屁顛屁顛地跟在媽媽後面，有時還會學媽媽，突然轉過身來個回馬槍。一次玩兒10分鐘左右，休息一會再來一次，半天的運動量就完成了一大半了。
這樣的遊戲，不光鍛鍊孩子的身體，也會使得孩子的注意力更加集中，運動時更加專注，而巨還可以慢慢使孩子變得更加聰明。
(2)丟東西、取東西之類的遊戲。
從孩子幾個月起開始，就可以玩這個遊戲了。
父母把球往遠處一丟，讓孩子把球撿回來。小寶寶們都是很喜歡這樣的遊戲的。但是，當孩子慢慢長大，玩過幾次之後他可能就不好好配合了，這時就要加點新花樣，比如“慶祝成功的擊掌”，當孩子把球撿回來之後，家長和孩子來一個大大的擊掌，可以是單手，也可以是雙手，甚至還可以添加親親、扭屁股的動作，這樣孩子又會變得感興趣。
(3)情景遊戲。
最好的情景是來源於孩子熟悉的故事，書上的或生活中的都可以。
以2歲的寶寶爲例，這個年齡的寶寶雖然能記得很多內容，但是卻無法將這些內容連貫起來，所以遊戲的時候，每個動作開始之前，家長都要給孩子提個醒。比如，媽媽和寶寶玩兒開火車的遊戲，媽媽可以說：“現在長長的火車要出發了，寶寶跟着媽媽一起跑吧。”來到一個門前，敲敲門，問：“這是熊貓哥哥的家嗎?聽說，你生病了……”等等。在帶着孩子跑動的同時，不斷地製造一些有趣的東西，每次都不一樣，孩子就會樂此不疲，而巨在跑動的過程中注意力也會更加集中。
2 安靜型遊戲。
(1)和孩子一起看動畫片。
家長可以抱着孩子看動畫片，邊看邊跟他講解裏面的故事，遇到熟悉的情節，就讓孩子跟着自己一起講。這和讓孩子單獨看動畫片是完全不一樣的感覺。
尤其是對於孩子第一次看的動畫片，最好能先帶孩子看一遍，幫他講解一番，再讓他單獨看，這樣更容易鍛鍊孩子的注意力和記憶力。
需要注意的是，看動畫片不要安排在臨睡之前，安排在運動、遊戲後作爲短暫的休息調節比較合適。
(2)和孩子一起看書。
家長可以在空閒時間和孩子一起看書，讓孩子自己挑選他喜歡的書看。家長看書的時候要專心致志，這樣孩子看到家長很專心，自己也會將注意力轉移到書中去。不用去管孩子是看故事書還是漫畫書還是科普書，只要是孩子喜歡的，他能高度集中去閱讀就好。
(3)講故事。
每個孩子都喜歡講故事，小寶寶尤其喜歡聽媽媽講故事。
可以在孩子睡前給孩子講故事，哄孩子慢慢進入夢鄉。也可以讓孩子給爸爸媽媽講故事，這樣一方面可以鍛鍊他的語言表達能力，另一方面可以鍛鍊他的記憶力，最重要的是，孩子在給家長講故事的時候肯定是注意力高度集中的，而巨他自己也是樂在其中的。
3 智力遊戲。
可以和孩子一起玩猜謎語、成語接龍等智力遊戲，一來可以讓孩子開動腦筋思索，提高認知能力，二來可在開發智力的同時提升孩子的反應能力和注意力。成語接龍這類遊戲，還可以讓孩子很好地瞭解什麼是規則以及如何遵守規則。
