超市貨架前，四歲左右的小女孩又哭又鬧地纏着爸爸買巧克力，後來乾脆賴在地上打滾，引來衆人側目。
爸爸頗爲難堪，說：“不是說好不買巧克力了嗎?……好啦好啦，別哭了，給你買給你買，行嗎?”
小女孩終於破涕爲笑。
這樣的情景，我們很多家長應該都經歷過。
有時候我們明明知道該堅持原則，不能縱容孩子。
但看到孩子哭得傷心，又覺得買點零食也負擔得起，何況讓孩子在公共場合吵鬧也不好……
最後就妥協了。
這種無奈小新媽非常理解，這種做法也的確能讓孩子的情緒很快過去。
但是，沒有原則的妥協隱藏的卻是一個大問題：錯失了教導孩子自制力的良機!
科學講解“自制力”
自制力指的是一個人能控制及調節自己的行爲，堅持不懈地實現目標的能力，是孩子必須從小具備的情商能力之一。
相比智商，自制力更是一個人在學業工作、婚姻家庭以及人際交往中取得成功的關鍵。
而自制力的培養應該從幼兒時期做起，因爲童年時形成的自制力對其一生都有影響。
著名的糖果實驗大家都耳熟能詳了。
讓四歲的孩子單獨呆在小房間裏，發一顆糖果，告訴孩子可以馬上吃掉，如果等研究人員回來再吃可以獎勵另一顆糖果。
有些孩子立即吃掉糖果，有些孩子則能忍住衝動，堅持到研究人員回來才吃。
14年後的追蹤研究發現，立即吃糖果的孩子在青少年時期顯得缺乏自信、與同伴相處不好。
而等到最後才吃糖果的孩子則有主見、學業出衆、人際關係佳。
這些都向我們證明了：自制力，對孩子來說有多重要!
培養孩子自制力的方法有很多種，哪一種才適合自己娃的呢?
小新媽請教過一些育兒專家，他們列出了以下幾種方法，我覺得每一個方法都很受用，往下瞧瞧吧!有空去試試~
1 以身作則，做自制力示範
我們經常要求孩子每天不能長時間看電視，但仔細反思下，我們自己是不是已經做到了呢?
我們要求孩子不亂髮脾氣，但我們是不是又老愛發火呢?
如果我們希望孩子有自制力，首先我們該反思自己。
我們的一舉一動是否爲孩子做到了好的示範?
2 用合理清晰的規則引導孩子
我們有必要制定規則讓孩子知道什麼事可以做，什麼事不可以做。
不過要注意，所制定的規則一要合理可行，以孩子目前的能力可以做到。
二要處罰明確，讓孩子瞭解違反規則將承擔什麼後果，例如“如果在超市裏哭鬧，爸爸將立刻帶你離開超市”。
3 接納孩子情緒，但拒絕其不合理要求
孩子提出要求，如果要求不合理或不必要被立即滿足，我們應該明確、堅定地對孩子說“不”。
千萬不要因爲孩子哭鬧撒嬌，就舉手投降，當然，在此之前要先接納孩子的情緒。
怎麼做呢?小新媽舉個例子吧。
比如，孩子臨睡前哭着要吃糖，不妨按以下三步試一試。
1)表達對孩子情緒和願望的理解， “寶寶不高興了，希望現在能吃糖”。
2)解釋不能做的原因， “但是你馬上就要睡覺了，睡覺前吃糖容易蛀牙”。
3)說明可滿足的合理要求， “先好好睡一覺，明天早上起來就可以吃糖了”。
比如剛剛那位爸爸，如果按照小新媽講的這種方法的話，他就可以這樣和孩子說：
“爸爸看出你很想要巧克力，沒有它你不開心，不過家裏確實已經有很多了。”
如果孩子繼續哭鬧的話，那就鎮定地將孩子帶離超市就好了。
總之，要向孩子傳達這樣的態度：爸爸很愛你，也能夠理解你此刻的心情，但是要遵守規則。
4 採用代幣法來延遲滿足
比如，孩子平常表現好的話，我們可以給他一些獎勵，如“五角星”，如果孩子想買玩具了或者要怎麼樣，那就用“五角星”來換。
這樣一來孩子就不會非得當下就和我們怎麼鬧，他知道爸爸媽媽最後肯定會滿足他的，只是需要等待而已，這就是延遲滿足。
我們還可以藉此機會培養孩子的耐心，讓孩子學會遵守規則。
總之，自控力對於孩子來說非常重要!
尤其是男孩子，比較調皮，容易說髒話，也容易做出一些衝動的事情，更需要我們當父母的從小就好好教育。
其實這些東西也不難，就是需要我們家長多反思，多總結一些育兒的經驗。
然後多在孩子身上實踐，只要我們足夠上心，小新媽真覺得每位媽媽都可以教育好孩子!
希望我們每個孩子自制力都足夠強!
