有一個家庭裏有三個孩子，每個孩子都有一雙筷子。
一天夜裏，三雙筷子聊起天來。大筷子說：“我們的主人可偏食了，每次吃飯都挑大魚大肉吃，看!我們被喂得胖胖的，好想回到原來那苗條的身材啊。”三筷子也發話了：“我的主人也不是乖孩子，他屬於挑食，估計他經常生病，讓我們都喂得面無血色，渾身沒勁，不生病纔怪呢!”二筷子喜氣洋洋：“聽了你們的訴說，我感覺好幸福噢。我的主人樣樣都吃，看我們這身材，這氣色就能猜出來。”大筷子和三筷子低下頭“唉——要是我們能有二弟(二哥)那樣的主人，那該多好呀!”二筷子安慰道：“我相信，你們的願望一定會實現的”。
果然，兩個孩子知道了偏食和挑食的壞處，也樣樣都吃，三雙筷子高興地笑了。
挑食容易造成維生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素，就會造成維生素的缺乏症，影響身體的健康和疾病的康復。挑食會導致某些營養素的攝入不足或過量，造成體質虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖，嚴重影響孩子的生長發育。|||你好，偏食、挑食已成爲當今不少少年兒童的通病，也是造成兒童某些營養素不足的原因之一。偏食、挑食習慣的形成，主要與家長和周圍的人的飲食習慣有關。
