子宮肌瘤患者不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等。子宮肌瘤患者本來就月經量多，如果吃了辛辣刺激的食物，會加重盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，而加重痛經，所以，應儘量少吃或不吃辛辣刺激的食物。
另外，飲酒會引起血氣上涌，對子宮肌瘤患者的情緒控制也不太好，所以也要忌食。
提醒：不管是什麼炎症病症，在患病及恢復期間都要少吃辛辣刺激的食物，它容易引起上火，加重病症。
子宮肌瘤患者飲食應該清淡，像羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物都不能食用。羊肉等肉類含有的脂肪比較多，而有實驗表明，高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，所以肥胖女性患子宮肌瘤的概率比較高，所以，患者不能食用羊肉等肉類，可以用瘦豬肉、肌肉代替。
另外，海產品中含有的激素類比較多，而子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關，吃太多的海產品會加重子宮肌瘤的症狀。
子宮肌瘤患者不宜食用桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等補血益氣的食品。這些食物中含有激素，子宮肌瘤患者食用後會促進肌瘤的生長，加重病症。
酸性食品有固澀收斂作用，使血液澀滯，不利於經血的暢行和排出，因此子宮肌瘤患者應儘量避免在經期食用此類食物。
酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
子宮肌瘤患者不宜使用口服避孕藥。因爲避孕藥中大多含有爲雌、孕激素，這些對子宮肌瘤患者都是不利的。而且口服避孕藥本身就對女性有不良影響。
如果要避孕的話，最好使用避孕套等。
子宮肌瘤患者不要吃燒烤、油炸、醃製的食品。對於子宮肌瘤患者來說，儘量要吃新鮮的、平淡的食品，不要吃油炸、油膩的食品，罐頭食品也要杜絕，這些食品都含有一定的添加劑，對身體健康都沒有什麼好處，健康的正常人也應少吃。
雞蛋棗湯
食材：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。
做法：鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。
功效：具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後子宮的調養。
乳鴿枸杞湯
食材：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。
做法：將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。
功效：具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛，體倦乏力，表虛自汗等症。
參芪母雞
食材：老母雞1只，黨蔘50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。
做法：將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。
功效：具有益氣補血作用。適用於子宮的調補。
