眼罩可以有助於睡眠，現在也越來越多人選擇戴着眼罩入睡，可是，就是這麼一個方便的東西，卻也有危害？眼罩危害有哪些？冰涼眼罩有什麼危害？熱敷眼罩的危害？都看看下面這篇文章瞭解下吧！
出現暫時性模糊
由於眼睛屬於敏感器官，如果將冷卻後的眼罩直接敷在眼睛上，會對眼睛產生刺激，導致摘下眼罩後，出現暫時性的視力模糊現象。
建議在冷卻的眼罩上包裹一層薄毛巾，以減少對眼睛的刺激。
影響視力
由於液體眼罩有一定的重量，而人的眼球又極其敏感，長時間戴液體眼罩會增大眼壓，會造成晶狀體變形影響視力。所以在選擇眼罩上，也要合理的、科學的選擇。
產生依賴
正常睡覺的時候需要的是一種放鬆的狀態 如果長時間戴眼罩的話在心理上會感覺不舒服可能產生依賴。而對眼罩產生依賴，一旦離開眼罩則睡眠質量會下降。
眼罩的作用
1、遮光，容易進入睡眠。
我們是否試過因爲陽光太刺眼又或是因爲燈光的光線太亮，就算是閉上了眼睛也還會覺得白燦燦的，讓人難以入睡，這樣的情況下，我樣可以使用眼罩來遮掩光線從而達到進入黑夜睡覺的效果。
2、可以消除眼疲勞。
有時候我們看書看電腦又或者是對着太陽光太久了，導致出現了眼痛眼痠的症狀，那時我們可以使用水袋的眼罩來睡覺，這樣可以減少眼疲勞。
3、可以去除眼腫。
我們傷心的時候，大哭的發泄一下怒火和煩惱，然後就會發現我們的眼睛變腫了變紅了，這時候我樣可以用水袋眼罩，把水袋拿去冷藏一下，之後戴上水袋眼罩可以去除我們的眼腫現象。
4、可以敷冰散熱。
我們發高燒了，或是身體體溫過高時，我們同樣可以用冷藏過的水袋眼罩貼在額頭上可以達到散熱的效果。
5、可以減少痛感。
我們經期來臨了，我們同樣的可以拿熱把水袋溫一下，之後可以貼在我們的腹部，可以減少經期的不適和痛感。
