去黑眼圈最有效的方法?黑眼圈很影響美觀，但是現在的人又都喜歡熬夜，白天工作整天面對電腦，晚上拿着手機玩，很晚睡覺，想沒有黑眼圈都難，那去除黑眼圈有沒有有效的方法呢?
飲食法去黑眼圈
1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。
2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。
3、早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。
4、多喝清水，有效地將體內廢物排出。減低積聚機會，亦可減少黑眼圈。
5、平日應多攝取這方面的營養，如面、飯、豬肝、菠菜、番茄等食物。
按摩法有效去黑眼圈
1、將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，跟着由頭再做(左眼則用左手)。
2、用中指在眼袋位，由眼頭開始打圈按摩至眼尾(以5個圈爲準)，每邊眼重複做一次。
3、將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽穴並輕壓3秒。重複動作5次。
4、臉頰拉提操：精華液溫熱後，四指將雙頰提起，以畫大圈按摩的方式，來回6次。
5、笑肌下方拉提至太陽穴：從笑肌下方將臉提起，至太陽穴重複5-6次。
6、手呈杯形托起蘋果肌：手掌微凹成杯狀，由下往上45度角託提蘋果肌，來回6次。
食物外敷法去黑眼圈
1、雞蛋銀戒指轉眼：
先將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。然後，閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，各約10次。
說明：
熱力加按摩，可增加眼部血液循環。雞蛋及純銀的混合，作用神奇，能散瘀。
2、荸薺蓮藕渣敷眼：
洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機，再加 2 杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。
說明：
水可以飲用，雙管齊下。
臨睡前敷效果最好，可以減低出現黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄分別含鐵質、蛋白質，有活血 黑眼圈食物去瘀作用。
3、土豆片敷眼：
刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2毫米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。
說明：
夜晚敷，更有助消除眼睛疲勞。
土豆以大個的爲佳，因爲覆蓋面較大。
有芽的土豆不要用，因爲有毒。說明：土豆含粉質，可補充眼部所缺。
4、蜂粉、蜂王漿敷眼：
蜂粉1茶匙十蜂王漿1茶匙。混和後在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時後以清水洗去，每天敷1次，1星期見效。
說明：
蜂粉有殺菌作用並具粘性，蜂王漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進新陳代謝功效。
5、茶包敷眼：
將兩個紅茶包浸泡在溫水中片刻，然後取出，擠幹水分，敷在眼眶上，躺下閉眼放鬆一會兒。
說明：
紅茶中所含的單寧有收縮血管的作用，可有效緩解黑眼圈。
6、紅砂糖包敷眼：
將適量紅砂糖放入鍋內，以小火加熱。冒煙時，再將紅砂糖包在手帕或紗布裏，等到眼皮可以適應時，依順時針方向，慢慢熱敷眼睛四周。
生活習慣方面
1、多運動
多做有氧運動。如跑步、打球及游泳，增加身體血液循環。
2、睡眠充足
睡眠時間以4～8小時最恰當，因爲身體循環系統以4小時爲一節，醫生說在晚上10：00至凌晨2：00處於熟睡狀態的話，血液循環系統會處於最佳狀態，但過了這段時間仍未睡，黑眼圈會變得很嚴重。
3、避免吸菸飲酒
吸菸飲酒對血液循環及淋巴循環帶來不良影響.所以應儘量避免。
4、敷面膜時不玩電腦手機
敷面膜時不要玩電腦手機，塗乳液或敷面膜時玩電腦、看手機都不宜，因爲輻射波會影響循環系統，令黑眼圈產生。
