面癱的自我治療方法是什麼？面癱是一般稱之爲面神經麻痹，是一種常見病、多發病，面癱不受年齡限制，一般的症狀是口眼歪斜。如果您想知道面癱的自我治療方法是什麼，就必須看看下面由小編準備的文章。
熱治療
1、作用：
適當的熱治療可促進局部血液循環，減輕神經水腫的症狀。
2、做法：
（1）可通過熱敷方法針對患側面癱部位進行治療。可用毛巾蘸熱水擰乾後熱敷或者將鹽炒熱後用紗布包起熱敷。
（2）如果有條件的話可用紅外線治療儀或射頻儀等儀器進行治療。
（3）治療的部位主要在患側面部和耳部、耳後等部位。
艾灸治療
1、做法：
將點燃的艾條靠近下關、頰車、合谷等穴進行薰灸，沒穴薰灸5—10分鐘即可，直到面部肌肉恢復正常爲止。
2、提醒：
需要注意此法不方便患者自己個人操作，並且面部皮膚稚嫩容易燙傷。
3、建議：
最好由家人代爲操作，並且需要注意避免燙傷。
自我按摩治療
1、做法：
（1）按摩時可順着臉部肌肉的走形方向由下往上推。
（2）例如用患側的大拇指順着面癱一側的腮部由下向上推到顴骨處，反覆約30次左右。
2、提醒：
注意力度要適中，以局部微熱爲度，並且推肌肉時要反覆保持由下往上推。
穴位點按治療
1、作用：
可通過對穴位的按摩刺激達到散風通絡、調養筋脈的目的，以輔助治療面癱，幫助及早恢復正常。
2、做法：
（1）用雙手大魚際從額頭正中線開始向雙側太陽穴推揉約20次。
（2）再用拇指指腹分別對印堂穴及患側陽白穴、晴明穴、四白穴、迎香穴、下關穴、頰車穴、合谷穴進行點按，點按時先用力按下穴位，以局部酸脹可耐受爲度。
（3）然後慢慢放鬆，再用拇指指腹輕輕按揉穴位緩解酸脹感，每個穴位反覆操作3—5次。
（4）最後用手拿捏風池穴及頸部即可。
自主運動治療
1、作用：
面癱的治療處理藉助醫生的治療外，自我進行運動對神經功能的恢復也起着極其重要的作用。
2、作用：
（1）可通過反覆的聯繫鼓腮、吹口哨等動作。
（2）亦可通過嚼口香糖進行咀嚼動作的練習等，都可自主運動臉部肌肉幫助臉部肌肉恢復功能。
3、提醒：
需要注意的是起初時需循序漸進，堅持鍛鍊，不可急躁。
