可以吃
葡萄柚營養豐富，寶寶吃葡萄柚可以促進身體發育，寶寶吃葡萄柚可以直接食用，也可以榨成果汁喝，不過建議1歲以內的寶寶可以適量榨汁喝。
1-2塊
葡萄柚雖然營養豐富，但是也不宜多吃，特別是寶寶，這是因爲葡萄柚生性偏寒，又能促進腸胃蠕動，有促進排便的功能，多吃容易引起寶寶腹瀉等不適症狀。建議寶寶每次吃1-2塊葡萄柚果肉即可，而且不宜經常吃，以免刺激腸胃。
1、改善胃口：
葡萄柚果肉豐富多汁，可以改善寶寶胃口，增強寶寶食慾，還可以使寶寶養成吃飯的好習慣。
2、促進消化：
葡萄柚富含食物纖維，可以促進腸胃蠕動，促進消化，促進腸胃排毒，保護腸胃健康發育。
3、保護皮膚：
葡萄柚中含有維生素P，寶寶吃了之後，有利於皮膚健康，幫助養成好的膚質和髮質。
4、提高免疫力：
葡萄柚中含有豐富的維生素C，寶寶吃葡萄柚可以提高機體免疫力，遠離疾病。
5、促進骨骼發育：
寶寶吃葡萄柚還可以促進身體對鈣和鐵的吸收，從而促進骨骼的健康發育，還可以補血養血，避免貧血。
6、明目養眼：
葡萄柚還含有豐富的維生素A，寶寶吃葡萄柚可以明目養眼，促進視力發育，還可以提高記憶力，促進腦部健康發育。
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