最好不要吃
寶寶拉肚子之後的飲食保養很重要，在拉肚子之後飲食上避免吃一些堅硬，難以消化的食物，像花生這種食物最好就不要吃，一方是比較堅硬會損傷胃部，另外一方面是花生難以消化，不利於儘早的使腸胃恢復到健康狀態，除了花生之外，在康復期間也是要多多的注意好避免吃這些食物。
寶寶拉肚子飲食注意事項
1、不吃腹脹食物：
寶寶拉肚子時不能吃會導致腹脹的食物，如黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等，則腸道脹氣會加重拉肚子的症狀。
2、不吃長纖維食物：
長纖維的食物會加速腸道蠕動，容易加重腹瀉寶寶的腸胃負擔，例如常見的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑，還有青菜、芹菜、菠菜等。
3、不吃多糖食物：
糖類食物容易引發脹氣，寶寶拉肚子期間，本來消化能力就已經減弱了，如果再食用糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內會引起發酵而加重脹氣。
4、不吃高蛋白食物：
拉肚子的寶寶消化能力減弱，要避免吃一些高蛋白的食物，比如雞蛋、鴨蛋、肉末等，這些食物在腸功能已紊亂的腸道內易發酵腐敗，加重拉肚子症狀。
5、不吃高脂食物：
高脂的食物相對比較難消化，肉類、奶油、動物內臟等含有較高的脂肪，過多攝入容易導致滑腸，久瀉不止，寶寶拉肚子期間應忌食。
6、不吃刺激性食物：
辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強的食物會刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎症，更不利於寶寶消化道功能的恢復。
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