天氣越來越熱，很多媽媽都喜歡吃苦瓜，清熱降火。但是，苦瓜卻不適合孩子吃。
首先，苦瓜含有的草酸容易引發孩子結石，另外，因爲其性涼，孩子的脾胃也會受到影響。
菠菜與苦瓜一樣含有草酸，對於正在補充鈣質的寶寶來說，多吃菠菜，會影響鈣質的吸收。
因此，孩子並不適合經常吃菠菜。
其實，大部分的孩子都不會喜歡吃莧菜，但是有些家長喜歡吃，就會喂孩子吃一些。
爲什麼孩子不適合吃莧菜，因爲莧菜表面含有的硝酸鹽容易轉換成亞硝酸鹽，可能誘發孩子中毒。
芹菜的纖維素含量豐富，大家中所周知，大人都很喜歡吃，它可以幫助消化、促進腸胃蠕動。
但是，三歲以下的寶寶並不適合吃，因爲這個階段的寶寶一般在補充鈣、鋅、鐵等微量元素，多吃，微量元素容易流失。
