爲了培養孩子有個良好的飲食習慣，必須要從嬰兒做起。因爲良好的飲食習慣，會對小兒的發育起着一定的作用。
1. 注意培養孩子對食物的興趣和好感，這樣能促進他的食慾，同時也有助於消化液的分泌，使所有食物都能得到充分的消化，給孩子加輔助食品時，儘量做到色香味俱全，可以提高孩子的食慾。
2. 培養孩子愛衛生的好習慣，要做到飯前洗手，圍上圍嘴，桌面也要整潔乾淨。
3. 培養孩子自己拿奶瓶喝水、喝奶、自己用手拿食物吃的好習慣，但是一定要注意不要讓孩子用手抓飯菜吃。
4. 注意培養孩子不挑食的好習慣。不論是魚、肉、青菜，米飯，都可以吃，而不是喜歡吃就吃很多，不喜歡吃就少吃或不吃，還應該鼓勵孩子多咀嚼，這樣有助於咀嚼肌的發育。
5. 吃飯前注意不要吃零食，尤其是不吃含糖量較高的甜食，以免影響孩子的食慾。
6. 孩子吃飯時要保持安靜，不要一邊玩一邊吃，也不要一邊看電視一邊吃飯，更不應該在吃飯時逗孩子笑或者哭鬧，這樣容易將食物吸進氣管。
只要做到以上幾點，就能培養孩子良好的飲食習慣了。
