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秋天吃石榴有什麼好處

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驅蟲殺蟲

石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮鹼,對人體的寄生蟲有麻醉作用,是驅蟲殺蟲的要藥,尤其對絛蟲的殺滅作用更強,可用於治療蟲積腹痛、疥癬等。

秋天吃石榴有什麼好處

保護腸胃

除了可以殺死腸胃的病菌外,石榴也有着保護腸胃的作用。通常在秋季,雖然天氣不是那麼炎熱了,可是腸胃還是比較容易受到細菌的侵害,造成腹瀉、痢疾的疾病出現。加上初秋又是一個多雨的季節,季節的變化帶來的就是晴雨無常的天氣,這就導致食物裏會滋生出一些黴菌,如果吃進這些食物,那麼對腸胃也是非常不利的。

而石榴具有很明顯的抑菌和收斂功效,可以使腸胃黏膜發生收斂,使腸胃黏膜的分泌物減少,這樣就可以抑制對腸胃有害的大腸桿菌和痢疾桿菌,達到保護腸胃黏膜的作用,腹瀉的情況也可以得到緩解,這樣我們的腸胃也就會變得健康。

秋天吃石榴有什麼好處 第2張

有助消化

跟其它水果一樣,石榴裏也富含維生素,而且跟常見的蘋果相比,石榴所含的維生素要比蘋果高出兩倍,比梨高出一倍多,所以說,營養價值上,石榴要比秋季常見的蘋果和梨高出許多。除此之外,石榴裏還含有豐富的有機酸,可以幫助我們有效消化胃中食物,並且促進這些食物中的營養更好地被人體吸收,所以秋季出現不消化的時候,不妨試試更有營養的石榴吧。

秋天吃石榴有什麼好處 第3張

清熱降火

秋季到來,除了天氣變得涼爽了起來,還有一個顯着的特徵,就是人在秋天總會覺得乾燥,具體表現爲身上皮膚乾燥、眼睛幹癢流淚等等,這是因爲秋天的時候,空氣中的含水量降低,導致人們在秋天常會覺得乾燥。所以除了上述的現象外,還有可能會有喉嚨幹癢、肺熱咳嗽、上火流鼻血等症狀。


秋天吃石榴有什麼好處 第4張

保護血管

石榴是具有很好的活血功能,達到清除血管壁上油脂的功效,這樣就可以加速血液的循環流通,全身血液循環流通了,血管也會重新變得軟化有彈性了,那麼我們對於心血管疾病的擔憂也可以放下了。所以說,石榴非常適合老年人食用,有效保護老年人的血管,預防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程的效果,甚至比紅葡萄酒的效果更佳。

秋天吃石榴有什麼好處 第5張

抗衰老

石榴也是一種抗衰老的食物,經常食用石榴的人,皮膚會變得越來越好,整個人看上去也年輕了不少。而且石榴裏富含的維生素以及胡蘿蔔素都是很好的抗氧化劑,不僅可以預防細胞癌變,而且可以有效抑制體內的自由基,保護機體不被自由基損害,加上石榴的活血作用,三者結合,所以說,石榴的抗衰老功效也是十分顯着的。

秋天吃石榴有什麼好處 第6張

寶寶吃石榴推薦食譜

石榴汁

1、食材:

石榴。

2、做法:

(1)先把石榴籽一個個剝出。

(2)然後加了半片的冰片糖;再倒入熱開水,用蓋子蓋好。早上做的,晚上就可以了。

(3)原來紅色的石榴籽,經一天的泡製後,全變成了白色。

石榴蝦

1、食材:

蝦仁200克,鱖魚75克,肥膘肉75克,雞蛋清250克,澱粉(玉米)25克,黃酒25克,鹽5克,味精2克,紅曲2克,豬油(煉製)75克。

2、做法:

(1)將雞蛋清放入碗中,加青菜汁、精鹽、味精、幹澱粉調成綠色蛋糊。

(2)將炒勺放在小火上,用熟豬油分次抹勻,加入蛋糊,攤成直徑8釐米的蛋皮約16張。

(3)將蝦仁、鱖魚肉、肥膘肉分別剁成米粒狀,同放入碗中,加黃酒、精鹽、味精、雞蛋清、幹澱粉攪和成餡,均勻放在16張蛋皮上,包成石榴形狀,放入抹有熟豬油的盤中。

(4)將蝦仁加紅曲水拌勻,分放在石榴口中,上籠用中火蒸約5分鐘至熟,取出。

(5)在石榴蝦的側面刷上少許紅曲水後,放入另一盤中即成。

秋天吃石榴有什麼好處 第7張

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