功效:清熱解毒。
配料:黃花菜、馬齒莧各30克。
製作:將黃花菜、馬齒莧洗淨,放入鍋中,加適量水煮成湯即可。
用法:飲服。早晚各1次,連服4日。
蚌肉羹
功效:解毒,明目,除熱。
配料:鮮蚌肉100克,精鹽適量。
製作:將鮮蚌肉洗淨,搗爛,放入鍋中,加少許水燉熟,快熟時加少許鹽調味。
用法:吃肉喝湯。每日服2~3次。
芹菜杞葉粥
功效:清熱,平肝,固腎,適用於肝火上升所致的結膜炎、高血壓及糖尿病等。
配料:新鮮芹菜葉60克,新鮮枸杞葉30克,大米80克左右,精鹽適量。
製作:將芹菜洗淨切碎,枸杞葉洗淨,與大米一同放入砂鍋,加適量水煮成菜粥,將熟時加少量鹽調味。
用法:現煮現吃,早晚溫熱食。需堅持服用。
海帶決明湯
功效:清肝明目。
配料:海帶25克,草決明12克。
製作:海帶用水浸軟泡發,洗淨後切成絲,放入鍋中,加適量水和與決明共煮成湯。
用法:早上空腹食用,食海帶喝湯。
苦瓜湯
功效:解毒明目,適用於急性結膜炎。
配料:苦瓜400克。
製作:苦瓜洗淨、去子,加適量水煮成湯。
用法:喝湯吃苦瓜。
菊槐花茶
功效:清肝疏風降火。
配料:菊花3克、槐花3克、綠茶三克。
製作:先把菊花、槐花、綠茶用清水洗淨,瀝乾水。將菊花、槐花、綠茶一同放入茶壺內,取剛剛煮沸的開水沏泡10-15分鐘。
用法:直接飲用。
薺菜苦瓜瘦肉湯
功效:清心解暑、清肝泄熱。適用於口舌生瘡,或目赤腫痛,亦可用於糖尿病,急性眼結膜炎有上述表現者。
配料:瘦肉125克、苦瓜250克、薺菜60克、鹽4克、白砂糖5克、芡粉6克、味精3克。
製作:將豬瘦肉洗淨,切片,用鹽、糖、芡粉醃過。鮮苦瓜去瓤,洗淨,切片。薺菜去雜質、根,洗淨。把薺菜放入鍋內,加清水適量,文火煮半小時,去渣再加入苦瓜煮熟,然後下豬肉片,煮五分鐘至肉剛熟,調味即可。
用法:隨時飲湯食菜、肉。
枸杞葉芹菜魚片湯
功效:清肝、平肝、明目。可用於急性眼結膜火屬肝熱者,症見目赤腫痛、頭痛。
配料:草魚60克、枸杞葉250克、芹菜120克、姜5克、鹽3克、花生油5克、香油3克。
製作:將枸杞洗淨,摘葉,芹菜去根、葉,洗淨,切段,草魚肉洗淨,切片,用適量鹽、薑絲、芡粉、香油拌勻。先將枸杞枝紮成一團,加適量清水,文火煮沸約20分鐘,去枸杞枝留湯用。將芹菜、枸杞葉、生油少許放入枸杞枝湯內,文火煮沸約十分鐘,下魚肉稍煮至剛熟,調味即成。
用法:食魚肉,喝湯。
薄菊粥
功效:適用於風熱型感冒,高熱上火引起的結膜炎。
配料:粳米100克、薄荷9克、桑葉6克、菊花9克、淡竹葉6克。
製作:將薄荷、菊花、桑葉、淡竹葉,水煎沸後5分鐘,濾出藥汁,去渣,加入粳米煮粥。稍煮即成。
用法:現煮現吃,早晚溫熱食。
蒲公英菊花豆根湯
功效:清熱解毒。
配料:蒲公英90克、野菊花90克、北豆根90克、白砂糖25克。
製作:北豆根、野菊花、蒲公英加水適量,煎煮約20分鐘,濾取汁,加白糖攪勻,即可。
用法:直接喝湯,隨取隨飲。
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