天天午睡和從不午睡的孩子的區別？睡午覺有利於孩子的身心健康，稍小一點兒的孩子每天需要保證10個小時的睡眠，稍大一點兒的孩子每天需要保證9個小時的睡眠。如果天天午睡的話，對孩子的身心健康成長非常有利。
天天午睡和從不午睡的孩子的區別
1. 身心健康差距
睡午覺有利於孩子的身心健康，稍小一點兒的孩子每天需要保證10個小時的睡眠，稍大一點兒的孩子每天需要保證9個小時的睡眠。如果天天午睡的話，對孩子的身心健康成長非常有利。
2. 思維活躍度不同
經常午睡的孩子思維更爲活躍，因爲他們的精力更充沛，在上課或者是做其他事情的時候也就能更投入，更專注。和從不午睡的孩子相比，他們的思維活躍度要更高些。
3. 聰明程度不同
從不睡午覺的孩子記憶力也會有所減退，智商遠遠不如經常睡午覺的孩子。雖然午睡的時間並不是很長，但是這段休息時間很好地隔開了上午和下午，中午睡覺可以讓大腦得到很好地休息，相當於是一個充電的過程，有了這個過程以後，孩子在下午注意力才能更集中。
午睡和不午睡的孩子那個聰明
研究表明，午睡過程中，孩子的免疫系統在不斷進行自我修復和增強，因此經常午睡的孩子能擁有更強的免疫系統，孩子生病少了，自然也就不用經常"光顧"醫院了。另外，當今的幼兒和少年學業繁忙，導致夜間睡眠常常不足，午睡恰好能夠對這一不足進行補充，睡眠夠了，體質也就強了。
1、經常午睡的孩子擁有更強的記憶力。
孩子在睡眠過程中，大腦神經其實也在"自我修復"，適當的午睡可以促進大腦細胞的修復。因此，當孩子在睡覺時，孩子的記憶力和應變能力都在悄悄地變得更強。
另外，美國的一項研究表明，午睡能讓人鞏固記憶，經常午睡的孩子能更好地記憶一些學習中的概念和內容，學習效果當然會更好。反之，孩子從不午睡的話則會造成記憶力和應變能力的下降，十分不利於孩子的學習和成長。
2、經常午睡的孩子擁有更好的視力。
我們知道，疲勞是造成近視的重要原因，而午睡就能夠讓眼睛得到很好的休息，經常午睡的孩子可以通過午睡緩解眼球的疲勞，因此大大降低了近視的概率。
那從不午睡的孩子呢？他們的眼睛經過一個上午的勞累，不但得不到休息，反而還要帶着疲勞的雙眼繼續下午的學習，他們近視的可能性自然大大增加。
3、經常午睡的孩子擁有更強的體質。
免疫系統是人體免疫監視、防禦、調控的重要部分，很多孩子在成長過程中免疫系統脆弱，三天兩頭就得往醫院跑，這也也許就和沒午睡有着很大的關係。
