孩子一出生，很多新手父母都會手忙腳亂、一頭霧水。是啊，餵奶、哄睡就夠操心的了，父母的精力也是有限的，顧此失彼，難免會忽略其他一些養育中很重要的事情。
下面是一張0-1歲時，父母要爲寶寶做的事情清單。分爲智力、情商、養育、健康等方面，這些事情都很重要，能幫你讓寶寶更聰明、健康、情商高。新手爸媽們要記得花心思哦。
從寶寶呱呱墜地的一刻起，就跟他談話，實驗證明，大人多和寶寶說話，寶寶開口更早。
幫助寶寶學會爬行，除了身體協調性外，爬行更能促進寶寶的求知慾，擴大安全求知範圍。
學會幾個小遊戲，每天至少花半個小時跟寶寶做遊戲，不管他會不會。
選擇幾樣益智玩具，給寶寶帶來更多的歡樂和知識。
每天爲寶寶讀書或講故事，不用講太複雜，也不用每天換新的，一個簡單的故事可以重複講。
0－1歲是寶寶出生後，生理、心理、社會意識等方面的覺醒期，從混沌走向開明，從無知到探索認知，如能及早得到外界的適當刺激和激勵，將能最大限度地開發寶寶的多元智力。情商教育
在6個月前，媽媽最好能和寶寶每天有2個小時的肌膚接觸。
微笑，自己時常保持微笑，同時也讓寶寶學會微笑。
讓寶寶學會等待：讓寶寶知道適當的等待是必須的，等待抱抱，等待喝奶，等待玩具。
和寶寶進行眼神交流，這樣的交流下撫育長大的寶寶更善於與人建立起融洽的關係。
帶寶寶參加一次比賽，比如爬行、喊叫等。
寶寶的個性，是父母一點一滴、潛移默化塑造而成，0－1歲的寶寶，父母不要以爲他不懂，就不用教他。成功的家教與父母的言語表達息息相關。
尤其是父母跟寶寶的語氣、姿勢，將對寶寶產生深刻的影響。
健康養護
定期帶寶寶去兒童醫院做體檢和計劃免疫。
給寶寶買把兒童餐椅，逐步培養他良好的吃飯習慣。
保持生活環境衛生。1歲前，寶寶的大部分時間都在室內，創造一個清潔、清淨的居家環境非常重要。
給寶寶做撫觸和健身操，讓寶寶的免疫力增強，體質更好。
製作一些能抓的手指食物，如胡蘿蔔軟條、蘋果條等，有意訓練寶寶自己進餐，雖然最開始他會抓得到處都是，但可以避免養成對餵飯的依賴。
和寶寶在一起時，洗掉自己的妝容，用最乾淨最親切的素顏跟寶寶接觸。
自寶寶長牙起，就要好好保護寶寶的牙齒。雖然乳牙以後會換掉，但是乳牙的健康直接影響寶寶的身體健康。
1歲前，培養寶寶有規律的作息，因爲嬰兒時期的習慣最根深蒂固。
在寶寶半歲的時候要帶他做一次眼睛檢查，之後還要定期檢查，以確保眼睛不出現問題。
學步之前，不要給寶寶穿鞋子，用防滑的襪子完全可以度過這段時期，從而讓寶寶的小腳得到最充分的成長。
1歲前做到3點，就是完美養護：食慾好，營養豐富。若發現寶寶不愛吃東西，首先應檢查他是否生病，因爲很多疾病都會表現出食慾不振。
白天活潑愉快，夜裏睡得踏實。如果寶寶白天出現反常、沒精神，夜裏又總是睡不安穩，就要找醫生檢查診治。
體質好，對疾病的抵抗力強。
營養方案
1、1歲前堅持母乳餵養。母乳含有新生兒所需要的一切營養，比任何其他嬰兒食品更容易消化吸收。即使添加輔食後，1歲前也應該以母乳爲主。
2、6個月開始要給寶寶添加輔食。母乳和奶粉中的能量已經滿足不了寶寶生長髮育的需求。
3、保證一週幾個小時的陽光浴很有必要，它會刺激皮膚，保證寶寶骨骼健壯。
4、自己動手做寶寶的水果泥菜泥等，比起現成商場買的，自己做的更營養，更健康。
5、果汁不能代替水果，添加輔食以後，每天2－3種水果的攝入可以讓寶寶擁有好皮膚。美國兒科學會最新指南里已經將果汁踢出1歲內寶寶的食譜。
6、用天然食品給寶寶做零食，比如煮過的胡蘿蔔條、蘋果等。也可以給寶寶買來市售的嬰兒的輔食。超市的零食很多都不是兒童食品，含有過高的鹽和添加劑！
7、買本幼兒營養菜譜，照着上面的法子做菜。
無論是母乳餵養還是奶粉餵養的寶寶，半年後母乳或奶粉的營養都不能再滿足他們生長髮育的需要，因此應給寶寶添加多元化的輔食，以保證寶寶健康成長。親子生活
1、給寶寶一個安靜祥和的環境。
2、用文字、圖片、聲音等等記錄寶寶的成長，等寶寶長大的時候，你會發現這些東西多麼的珍貴。
3、在養育寶寶的第一年，你可能無法出去工作，但千萬不要疏於隨時充實自己。
4、保存一套寶寶嬰兒時期穿過的衣服，等他18歲的時候當生日禮物送給他。（這個創意真好！）
5、重視爸爸的角色，寶寶和爸爸的交流最好可以和媽媽一樣多，這樣養育出來的寶寶長大了性格更開朗。
從4個月起寶寶能認識媽媽，6個月開始認生。認生標誌着親子依戀的開始，同時也說明寶寶需要在依戀父母的基礎上建立更爲複雜的社會性情感、性格和能力。
