孩子鬧情緒時怎麼辦？孩子鬧情緒了，家長能以暴制暴嗎？小孩子發脾氣是因爲不會管理自己的情緒，下面看看父母該做的3件事和不該踩的7個雷區。
父母都會經歷孩子發脾氣，通常從兩歲開始，當孩子體驗到與他人交流方式的不同，或者開始想要得到東西時，就會開始發脾氣。
從某種程度上來說，孩子發脾氣是無法避免的，但家長可以減少孩子發脾氣的次數，幫助孩子管理自己的情緒。
孩子鬧脾氣時父母千萬不能做的7件事
以暴制暴
“再鬧，就給我試試看！”“不乖就把你趕出門”之類的嚴懲、恐嚇和威脅話語，不但會扼殺孩子的自尊心和安全感，甚至採取自我破壞和被動的攻擊行爲當成報復。
當孩子情緒的奴隸“不要哭，就帶你去吃麥當勞！”“我買玩具給你就是了，別難過了！”用賄賂、哄勸的方式息事寧人，避免孩子體會不好的情緒，反而讓孩子學會了“情緒勒索”。
爲孩子的情緒貼標籤“你這個壞孩子，爲什麼這麼粗暴？”“真是愛哭鬼！惹人厭！”你貼在孩子身上的“負面標籤”，會輕而易舉的扭曲孩子的自我概念。
流於說教“你看！我不是早就跟你說過了……”當孩子傷心、難過、生氣的時候，情緒已經主導了全部意識，根本不是灌輸規則與訓誡說教的好時機。
“你再鬧啊！乾脆把我氣死好了！”在孩子鬧脾氣時，無法保持冷靜，反而回以憤怒，形成“你來我往”的惡性循環，最後“發脾氣也沒什麼大不了”的想法也將深刻在孩子的心上。
阻斷話語“怎麼垂頭喪氣的？振作一點！”對孩子的情緒視而不見或輕描淡寫，不但阻斷了親子溝通，也讓孩子相信情緒是不受歡迎的，進而築起一道心牆，變成一個對自己和他人的感受都顯得麻木的人。
歸咎他人“跌倒了不痛！都是地板害的！”當孩子遇到挫折時，爲了安撫孩子情緒而歸咎外界環境的做法，會讓孩子無法對自己負責，失去從錯誤中反省學習的機會，容易養成遇到挫折“只會怪別人”的惡習。
父母如何當好孩子的情緒教練孩子情緒學習經驗深受父母的影響，父母同時也是穩定孩子情緒的最主要來源。
理解、接納孩子的情緒如果孩子出現情緒反應，父母要先用同理心和傾聽的技巧，接納孩子的情緒。當孩子知道你願意理解他的感受，就會慢慢將心情沉澱下來。
不過，同理孩子的情緒，並不代表同意孩子的行爲，更不是放任孩子把情緒表現當成工具，對父母予取予求。要讓孩子明白：所有的感覺都是可以被接納的，但是不當的行爲必須被規範。
協助孩子覺察、表達情緒，並釐清原因
父母要像一面情緒鏡子，運用言語反映孩子的真實感受，協助孩子覺察、認清自己的情緒，例如：”看你哭得這麼傷心，一定很難過，對不對？”響應孩子的感受，可以讓孩子明瞭自己的感覺。
之後用開放性的提問方式，例如：“今天是不是發生什麼事了？”協助孩子正確表達情緒，釐清情緒背後的原因。只有找到情緒反應的真正原因，掌握孩子的心理需求，才能對症下藥。
引導孩子調整認知，思考解決方案等孩子情緒緩和下來，引導他調整認知，從另一種角度看待引起他困擾的事情，例如：”玩具被同學不小心弄壞了，你覺得很生氣。但是你打人沒辦法讓玩具恢復原狀。我們一起想想看有沒有更好的方法，好不好？”
培養情緒力是一個持續進行的過程，一旦開始，就會漸入佳境。只要父母投入時間和耐心，運用技巧和練習，就能調好孩子的情緒體質，讓孩子知道自己可以有所選擇，做自己情緒的主人。
