常常聽到有寶媽驕傲的說自己的孩子只有八個月大就能吃大人吃的飯了。但是她們不知道成人吃的東西並不適合一歲以下的孩子吃。因爲成人的食物裏一般都有很多調味品，比如鹽、味精、辣椒等，孩子太早的接觸這些容易患上高血壓等慢性的疾病，不利於成長髮育。
過早的讓孩子吃大人的飯有什麼危害呢？
首先會增加孩子的腸胃負擔
一歲之前孩子還沒有長牙，沒有什麼咀嚼的能力。成人的食物必須通過牙齒磨碎在吃到肚子裏，但是孩子做不到直接吞下去的話容易讓腸胃消化不良。
第二：導致發育遲緩
成人飯裏有許多鹽分，孩子攝入過多的鹽會影響鈣的吸收，還會造成孩子發育遲緩。等孩子長大成人，的高血壓、發胖的機率也會更高。
第三：增加患病的概率
成人的飯菜口味偏重，儘管寶寶會喜歡吃，但是家長切忌不能隨便給孩子吃。一歲以內孩子的味覺孩子發育，吃太多重口味的東西會影響到正常的飲食，還有可能讓他變得只喜歡一種味道，比如說嗜甜或者偏食等。以後再想讓孩子改過來就很困難了。
那孩子什麼時候可以吃成人的飯菜呢？
在孩子八九個月的時候就可以開始給孩子吃一些有硬度的東西，比如餅乾、烤饅頭片這些，這樣能夠提升孩子的咀嚼能力並且緩解孩子長牙感到的不適感，對以後餵養孩子也很有幫助。
