小孩手腳冰涼可能是缺鐵，缺鐵性貧血導致的手腳冰涼。
貧血也是造成孩子手腳冰涼的一個原因。貧血會導致體質虛弱，這樣末梢循環相對較差，自然都導致手腳冰涼了。一般貧血都是缺鐵性貧血，因此家長就要給孩子補充鐵質了。
溫馨提示：
但缺鐵性貧血只是影響小孩手腳冰涼的其中一個因素，還有可能是別的因素導致的小孩手腳冰涼，家長要注意排查，不要盲目補鐵。
1、兒童體溫調節能力相對較差
孩子的成長環境對於孩子的身體健康有很大影響，孩子的身體發育一般不太還，所以體溫調節能力也是一樣。所以一旦孩子生活的環境有了大的概念，就容易生病。建議孩子手腳冰涼的時候現給孩子加一些衣服，之後留意觀察。
2、發燒感冒引起的
孩子發燒的話身體的機能會幫助降溫，這樣就會導致排汗的情況，所以在發現孩子手腳冰涼時候要檢查一下孩子是不是有發燒的跡象，如果孩子體溫偏高就要及時的去醫院檢查。
3、穿的太少
孩子手腳冰涼的話可能就是穿的不夠暖和，多穿幾件衣物就可以了。建議寶媽在給寶寶選擇衣物的時候要根據天氣，尤其要做好寶寶腿腳的保暖工作，腿腳暖和了全身就自然暖和了。
4、貧血
孩子如果營養不良的話，有貧血的症狀就可能長期手腳冰涼，要及時的補充一些有營養的食物。
保暖工作要做好，切莫只要風度不要溫度
美麗"凍"人要不得。要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因爲衣服過緊會阻礙血液循環。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。
運動必不可少，堅持不懈纔是王道
一早起來做做運動，讓血液循環和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。
飲食要均衡營養，方可促進血液循環
多補充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管;多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲;適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液循環。
若想吃西藥，不如相信國粹之中藥
中醫有固定的處方來治療手腳冰冷，如十全大補湯、八珍湯、四物湯、理中湯等。這些中藥通常較適合虛寒體質的人。不過最好還是請中醫師開藥比較好。
偏食節食不可取，按時吃飯纔是硬道理
不要偏食、過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。如果，預先知道今天因工作忙碌，無法按時吃飯，可先準備些餅乾、麪包，或是人蔘茶等適時地補充熱量。
泡澡加料，血液循環身體暖和
在熱水中加入生薑或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環，讓身體暖和起來。
