寶寶秋季穿衣指南，俗話說得好“一場秋雨一場寒”，秋天，在不知不覺中已經到來，這時期天氣的日夜溫差特別大，寶寶出門在家，室內、戶外該怎麼穿纔好呢？
穿衣要保證“三暖一寒一涼”
“三暖一寒一涼”，暖背、暖肚、暖足、寒頭、涼心胸，可以說是保證寶寶不患病的最基本措施了。任意一個部位受凍都可能導致寶寶受到疾病的侵襲。
暖背。即保證背部溫暖，但不可過暖至出汗。汗多，衣服就容易溼，溼了要是換衣服不及時，就很容易導致感冒。但適當的背部溫暖，卻可以減少感冒的發生。秋天，溫度逐步下降，媽媽們不妨準備件毛織小背心給寶寶，能很好的給寶寶的後背保暖，有不至於穿得太多太熱。
暖肚。即保證寶寶的小肚子不受涼。中醫上說，腹部是脾胃所在。保護了肚子就等於保護了脾胃。平時脾胃不好的寶寶，如果小肚子被冷空氣直接侵襲，就很容易肚子痛，甚至腹瀉，使得脾胃不能正常穩定運轉，營養不被消化吸收，進而影響生長髮育。肚子保暖，媽媽們可以給寶寶準備個小肚兜，幫寶寶守護小肚子。此外，晚上睡覺的時候，爲防止寶寶踢被子，媽媽們不妨給寶寶準備個睡袋，這樣，也就不用擔心寶寶踢被子了。
暖足。俗語有說寒從腳起，腿部有豐富的神經末梢，對溫度變化也是異常的敏感，而腳又離心臟最遠，血液供應較少，血液循環較慢，加之保暖性能差，因此很容易着涼，而且直接影響全身的健康。也許不少的媽媽曾聽老人說過，讓孩子光着腳丫走，能夠接接地氣更健康。但那指的是夏天的時候，到了秋天，天氣漸涼，寶寶不能再光着腳丫走了。秋冬季節，天氣寒冷，腳步最容易感受到冷，而腳部受凍會直接影響寶寶的全身健康。爲此，媽媽們要給寶寶穿上襪子，或者腳套也許，只要保暖就行。
寒頭。人們常說“寒頭暖足”，人的頭部相對保持寒冷纔有利於健康。此外，從生理學的角度看，幼兒的頭部發散着約1/3的體表散熱量。頭熱會導致頭暈，而相對的寒冷卻可以醒腦提神。
涼心胸。《古今圖書集成醫部全錄卷四百一·兒科》裏有這樣一段話：“心屬丙火，若外受客熱，內接心火，則內外俱熱也。其證輕則口乾舌燥，腮紅面赤，重則啼叫驚跳。”意思是心本來就屬火，如果穿着過厚，捂得太多，內外俱熱，易導致小孩兒輕則口乾舌燥，腮紅面赤，重則啼哭不止，驚跳連連。因此，嬰幼兒的心胸要涼。切忌因爲衣物過多，捂出病來。或許這也就是爲什麼秋天寶寶容易上火的原因了吧!
出門要注意多帶一件，隨時調節寶寶穿着
“一場秋雨一場寒”，入秋後的溫度總是難以預料，晝夜的溫差更是變化莫測。一會很冷一會很熱，有時候媽媽們還沒來得及感受寶寶溫度，還沒來得及給寶寶添衣，寶寶已經凍着了。特別是出門在外，尤其需要多帶一件衣服，以防天氣突然轉冷。此外媽媽們要注意的減衣服也門大學問。特別是出門回家後，不能看到寶寶出汗就立刻脫外套。秋天的天氣常常是外面悶熱而室內涼爽，而寶寶適應溫差能力還比較弱，還不能很快的適應室內的溫度，這樣就很容易着涼，導致感冒。
此外還可以幫寶寶準備一定帽子。但記住帽子不能太厚，不能完全包住寶寶頭部。帽子的選擇只需滿足不讓頭頂着風就好。厚薄的選擇上，媽媽們自己根據氣溫和寶寶的體質選擇。
回家後不急着脫外套
天氣轉涼，爸爸媽媽出門時一般都會記得幫寶寶穿上外套。但新手爸媽們注意了，不僅要懂得給孩子穿衣服，更要懂得適時給孩子脫衣服，不要讓小寶寶一會熱一會冷。
一般，小寶寶皮下脂肪較薄，且中樞調控體溫的機制較不成熟，加上基礎代謝率較高，所以小寶寶很容易汗流滿身，也很容易着涼，所以穿脫衣服可是門很大的學問。
從外面回家後，先別急着給寶寶脫外套，畢竟嬰兒適應溫度的能力不及大人，還是應該先讓寶寶稍微適應一下室內的溫度。也就是說，秋天的天氣常常是“外面悶熱而室內涼爽”，一下子把寶寶的外套脫掉了，說不定寶寶反而會在進門後着涼。因此進了家門，就更應該給寶寶一點時間去適應室內外的溫差。
選擇純棉、舒適、透氣材質的衣服
初秋氣溫仍然很高，特別是南方地區，愛玩愛鬧的寶貝依然會出很多汗。但終歸氣候還是比夏天相對乾燥些，特別是北方地區空氣中的靜電稍有增大，所以媽咪應注意給寶貝穿着易吸汗、透氣性好、靜電小的棉質衣物，以免刺激寶貝嬌嫩的皮膚。
寶貝的衣物要及時更換，單獨清洗
寶貝出汗後，媽咪要及時給寶貝更換衣服，以免秋風一吹，使寶貝的身體着涼。
給寶寶穿衣需靈活機動
6個月以內的寶寶還不會爬，9個月以上的寶寶已經會扶着站立了，這兩個階段的寶寶有一個相同的穿衣特徵——“靈活機動的穿着方式”。
所謂“靈活機動的穿着方式”就是棉質的薄背心，加同樣棉質的T恤。
棉質的薄背心非常好用，媽媽不妨觀察一下寶寶的情況，如果是從事動態活動就先不要穿背心，只穿着T恤；而如果從事靜態活動則加上背心；外出時也可以在起風了或下雨後穿背心；這樣的穿衣方式，也可以說是一種“靈活機動的穿着方式”。
當白天遊戲結束，黃昏的氣溫逐漸下降，不妨在此時給寶寶洗個澡，然後換上長袖上衣，下半身則可穿薄薄的長褲，來迎接涼爽的秋夜。
要注意的是，不論白天還是晚上，並不建議此時只穿背心，就算穿兩件背心也不妥當，還是要讓寶寶的肩頭保暖纔好。
6～9個月的寶寶已經會爬了，活動量也較大，不需立刻全面換上薄長褲，因爲裏面還包着尿布，只要T恤加上及膝的七分褲或長褲即可。不過如果準備外出，爸爸媽媽最好帶雙襪子，半統襪就很好。白天天熱時可以 把襪子捲起來，到了晚上天涼了再把襪子拉高。
特別提醒：有些父母喜歡把孩子打扮得時髦漂亮，可寶寶不如成人那麼“以靚抗寒”，在秋天靚麗的時髦裝是會讓寶寶着涼的。
隨時調節穿着
寶寶對氣溫的敏感度比大人要高得多，而入秋後的溫度總是很難預料的，熱的時候比夏天還熱，冷的時候又非常冷，就連大人也常常不適應，更何況是幼嫩的寶寶。
聰明的爸爸媽媽基本上遵守“天熱時，寶寶比媽媽少穿一件，天冷時，寶寶比媽媽多穿一件”這樣一個原則就可以了。
此外，由於寶寶還不會用說話表達他們的冷熱感覺，因此他們用手腳去提醒媽媽，大人不妨經常觸摸寶寶的四肢，如果是溫溫的，就表示寶寶現在對溫度是感到舒服的；如果摸起來涼涼的，或者是手腳皮膚呈現花花的猶如蕾絲般的花紋，那就是寶寶在說：“我冷了，爸爸媽媽該給我加衣服了！”
秋季寶寶穿衣三法則
1. 給寶寶穿衣服，要保持頭部散熱，頭部過暖反而會令寶寶心煩頭暈；衣服不要穿太多，以不妨礙寶寶活動爲前提。
2. 媽媽可以隨時摸寶寶的手，如果手上的溫度適中而頸背又沒有汗的，說明寶寶穿的衣服量適中。
3. 秋季寶寶穿衣指南，可以遵循“三暖”的法則，即“背暖、肚暖、足暖”。
秋天給寶寶選什麼樣的衣服
1、時尚又實用，毛織背心暖後背
在春季和秋季我們經常可以看到這種打扮： 裏面穿一件長袖的襯衣或者T恤，外面再穿一件針織背心，看起來時尚又保暖。毛呢針織背心穿脫比較方便，它能給背部保暖，整個人又不至於穿太多而感到悶熱。秋季裏，媽媽也可以給寶寶添一件這樣的背心。
2、白天肚兜晚上睡袋，肚子保暖不成問題
當冷空氣直接刺激腹部，孩子就會肚子痛，從而損傷脾胃功能，使脾胃不能正常、穩定地運轉。所以寶寶肚子保暖不能忽視。
無論是白天還是晚上，寶寶的小肚子總是很容易着涼。一是白天玩耍時或者大人抱起寶寶時，上衣很容易揪出來而使肚子着涼；二是晚上睡覺時，寶寶蹬被子等也容易露出肚子。因此，媽媽可以選擇白天用肚兜，方便活動；晚上給寶寶用睡袋，爸媽也不用擔心寶寶蹬被子了。
3、加雙小襪子，秋季足部夠暖和
相信我們到了冬天都有這樣的體驗：身體上除了暴露在空氣中的手部和麪部，足部是最容易感到冷的也是體溫最低的部位。對於寶寶來說，從秋季就要注意足部保暖了。
在夏天，不少寶寶都是光着腳走路。腿部有豐富的神經末梢，對溫度變化非常敏感，因此秋季別讓寶寶再光着腳了。嬰兒腳部幼小，可以穿腳套；年齡大一點的寶寶，可以根據腳長選擇襪子。
