寶寶舌苔發白不愛吃飯怎麼辦？寶寶舌苔發白不愛吃飯主要原因還是寶寶脾胃的原因，父母應該多注意飲食上的調理，讓寶寶更容易消化，下面是小編爲大家介紹的這篇文章
多吃健脾胃的食物
寶寶舌苔發白不愛吃飯怎麼辦？脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果，能健脾補氣益胃，生津潤燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿蔔等，對補益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人蔘、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配成藥膳，效果更好。
食譜推薦：魚香扁豆
扁豆有健脾開胃，和中益氣，消暑化溼之功效。用於暑溼吐瀉，脾虛嘔逆，食少便溏，泄瀉水腫等病。
材料
扁豆，淡鹽水，青椒，大蒜籽，油，鹽，白醋，魚肉絲，雞精
做法
1.扁豆掰斷，拿淡鹽水泡上，青椒切圈圈，大蒜耔剁碎;
2.扁豆濾幹水倒入燒紅的鍋子裏先煸一會兒;
3.坐鍋燒油下蒜末和青椒熗香，跟着下扁豆一起加鹽翻炒，噴幾滴白醋;
4.把魚肉絲倒入一起拌勻撒雞精就OK了!
適合：寶寶的暑溼吐瀉、脾虛嘔逆、食少便溏、泄瀉水腫等
注意：幼兒吃扁豆容易引起寶寶滯腹脹，因此不要給寶寶多吃扁豆，媽媽們知道了嗎?扁豆不熟容易引起寶寶中毒哦!特別是腹脹及患病的寶寶最好不要吃了。
藥方推薦
原理：健脾益氣
藥方：黨蔘10g，茯苓10g，白朮10g，黃芪10g，當歸10g，赤芍10g，黃精10g，生阿膠10g，扁豆10g，山藥10g
用法及用量：水煎服，每日二次，每次100Ml
多喝養生粥
寶寶舌苔發白不愛吃飯怎麼辦？粥最養脾胃，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各種豆類充分煮爛後喝下，對胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護脾胃。持之以恆，舌苔就會慢慢恢復的。
食譜推薦：小米香菇粥
香菇能補脾胃，益氣。用於脾胃虛弱，食慾減退，少氣乏力之症。
配料：小米50克，香菇50克，雞內金5克。
製法：小米，淘洗乾淨;香菇，擇洗乾淨，切成小塊或碎末;雞內金，洗淨。鍋置火上，放入適量清水，下入小米、雞內金，用文火煮成粥，取其湯液，再與香菇同煮至熟爛，分次飲用。
功能：健脾和胃，消食化積。本膳用小米，健脾胃;雞內金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可防治小兒消化不良。
寶寶舌苔厚白多吃以下食物助消化
1、桔皮生薑消食：取7克左右的桔皮，加1塊生薑與適量的糖，用沸水沖泡，代茶飲服，可治消化不良。
2、檸檬治消化不良：用適量醃檸檬，送服稀粥。早晚各1次，可治消化不良。
3、山楂麥芽消食法：取9克生山楂、9克炒麥芽，加水煎服，可治積食及消化不良。
4、兒童飯前飲水助消化：飯前1小時左右讓孩子飲1杯水，可以及時補充到全身各細胞組織，促使消化器官分泌出足夠的消化液，有益於食物的溶解、消化和吸收。
5、荸薺蘿蔔助消化：取20只生荸薺、250克蘿蔔，搗爛擠汁熱服，能幫助消化。
保證愉悅輕鬆的用餐氛圍
寶寶不愛吃飯，不要強迫寶寶吃，更不要一味地塞到寶寶嘴裏，孩子的食量並不是固定不變的。因爲孩子往往是在春夏期間長身高。秋冬期間長體重，這兩者不一定是同時進行的。如不注意這一特點，一年四季都是一個食量，給寶寶喂得多，孩子就會得消化不良症，從而就會導致寶寶積食，所以讓小孩主動的吃飯纔是最重要的,並且在吃飯的時候也不要引寶寶說話，不要在吃飯時候看電視，另外在飯前一定要控制寶寶的零食
堅持鍛鍊身體
如果能堅持鍛鍊身體，每天保證半個小時，能增強身體抵抗力，加速身體血液循環，對增強脾胃功能大有裨益。鍛鍊要講究方法，而且要勞逸結合，不要過度了，否則會傷身的。
給寶寶服用益生菌調理腸胃
寶寶舌苔發白不愛吃飯怎麼辦？餵給寶寶益生菌，益生菌可以起到很好的調理腸胃的作用，及時爲寶寶補充益生菌，幫助寶寶恢復腸道免疫力，促進消化吸收，從根本上堅決寶寶厭食、體弱多病等症狀。
