週六下午帶兒子在商場裏轉悠，碰到一個搬了家的老鄰居，帶着三個多月的女兒也在商場裏玩，大家都沒什麼事兒就坐一塊嘮嗑。俗話說三句話不離本行，這當媽的除了噓寒問暖，其餘的幾乎都是聊孩子，聊着聊着鄰居突然問默默閨女舌苔很厚，白白的，是不是上火了！
週六下午帶兒子在商場裏轉悠，碰到一個搬了家的老鄰居，帶着三個多月的女兒也在商場裏玩，大家都沒什麼事兒就坐一塊嘮嗑。俗話說三句話不離本行，這當媽的除了噓寒問暖，其餘的幾乎都是聊孩子，聊着聊着鄰居突然問默默閨女舌苔很厚，白白的，是不是上火了！
寶寶便祕了是不是上火了，寶寶尿黃是不是上火了，寶寶嘴爛了是不是上火了，寶寶舌苔厚白.....上火了就得多喝水。寶寶有點風吹草動媽媽就認爲是上火所致，上火表示這鍋我不背。那麼寶寶厚厚白白的舌苔是怎麼回事呢？首先來看看什麼是舌苔？
舌苔是怎麼形成的？
是由食物碎屑、細菌、唾液、脫落的角化上皮和白血細胞組成的苔狀物，正常情況下是薄白而潤，且均勻平鋪於舌頭表面，舌頭中部根部稍微厚點。正常情況下，咀嚼、吞嚥動作以及唾液、食物的沖洗，舌頭表面的物質會被清除掉，舌苔就呈現出薄薄的一層白色苔狀物。
寶寶舌苔厚而白原因
1、偏小的寶寶可能是“奶垢”
舌苔在吞嚥咀嚼的過程中會有一定的清理作用，而月齡偏小的寶寶吃母乳或者奶粉等流食，咀嚼動作比較少，且小寶寶唾液分泌不發達，口腔較爲乾燥，自我清潔能力比較差，奶水沉澱在舌頭表面形成“奶垢”，寶寶沒有其他異常表現，媽媽就不必過於擔心，隨着寶寶月齡的增加和輔食的添加，厚而白的舌苔就會漸漸消失。
媽媽要會區分舌苔（奶垢）和鵝口瘡！
寶寶口腔感染“白色念珠菌”後，口腔多處長出像奶垢狀的東西，而且不容易被擦掉。媽媽可以用消過毒的紗布蘸些溫水，給寶寶擦拭口腔，可輕輕擦除且寶寶口腔內壁光滑平整的是舌苔（奶垢）；如果擦除較爲費力，且有出血，剝落處凹凸不平，則爲鵝口瘡。
注意，鵝口瘡往往不只一處，不只在舌苔上，而是往往口腔內多處感染。這是鵝口瘡和“舌苔厚”很大的區別。當寶寶患有鵝口瘡時，有時候寶寶可能不感覺疼痛，但有時候會表現的不吃奶，或者吃奶就哭。
2、消化不良、上火
年紀較小的寶寶消化系統不完善，胃酸的分泌和消化酶的活性很小。當寶寶添加輔食後進食過多或者飲食不當，很容易出現消化不良的情況，從而導致寶寶舌苔較厚。
一般來說，由消化不良或者上火引起的嬰兒舌苔厚白還會伴隨以下的症狀：
1）寶寶的舌苔厚而白且伴隨口臭。
2）不願吃東西了，對零食也不感興趣。
3）偶爾嘴裏時不時能聞出一股酸味來。
4）大便頻率降低，2到3天拉一次大便，有時4到5天。
支招：
1）按摩腹部。媽媽可以嘗試給寶寶按摩腹部，通過按摩增強腸胃蠕動，從而達到幫助寶寶消化的目的。
2）飲食調節。媽媽可以適當的控制寶寶的飲食量，輔食選擇比較容易消化的食物，經6～12小時後再進食易消化的蛋白質食物。
3、體內有溼寒
寶寶舌苔發白而且厚膩的的話，說明身體溼寒。寶寶在感冒初期也會出現較厚的白色舌苔。
支招：
可以選擇性質偏溫的食物來幫助調理，比如清淡溫熱的蛋花湯、羊肉湯、洋蔥等，都有溫胃健脾、散寒化溼的作用。
孩子的小舌頭也是寶寶身體健康的晴雨表，中醫認爲舌苔是由胃氣所生，而五臟六腑又都稟氣於胃，所以，五臟六腑的寒熱虛實，病症的性質、深淺都可以由舌苔的變化來反映。比如：
草莓舌
孩子舌苔尖紅如草莓狀，前三分之一有紅色小斑點，這是肺熱，上焦熱盛，心火盛。
黃厚苔
孩子的舌尖紅，舌苔後三分之二都是黃厚苔，厚代表溼，黃就代表熱，黃厚就是溼熱。
地圖舌
地圖舌大多是脾胃消化不良導致的，但也有生理性原因。
