你的指尖有一種魔力，它能讓寶寶feel so good！這個祕密我只告訴你。這些簡單又神奇的觸摸還能讓寶寶更健康。記住咒語是：愛。
你的指尖有一種魔力，它能讓寶寶feel so good！這個祕密我只告訴你。這些簡單又神奇的觸摸還能讓寶寶更健康。記住咒語是：愛。
袋鼠的懷抱，
寶寶和爸爸媽媽最親密的接觸，應該像袋鼠媽媽和她育兒袋裏的小袋鼠那樣——讓赤裸的寶寶輕輕地依偎在你懷中，你們心貼着心，皮膚挨着皮膚。這種方法不僅簡單易做，更重要的是它讓寶寶在愛的包圍中，更健康的成長。
普通的按摩撫觸，
爲寶寶撫觸前，先要找一個舒適、安靜的場地，比如撒滿陽光的地板上、舒適的牀上、或者你家的餐桌上，再鋪上一層軟軟的墊子。讓寶寶平躺在墊子上，幫他脫去衣服和紙尿褲，接着在你的手上塗一些嬰兒油，雙手來回互搓，讓手掌溫暖。準備就緒，撫觸可以開始了，整個過程只需10分鐘左右，但是要保證你和寶寶一直有目光交流，還可以和他聊聊你的心情。
寶寶不舒服，你可以這樣做，
緩解腸絞痛：一隻手掌輕貼在寶寶胃部，按順時針方向，向上輕輕從寶寶胸部劃到肚子結束。另一隻手掌輕輕貼在寶寶肚子上，然後兩隻手交替進行，持續5分鐘。
對付牙疼：兩隻手的除大拇指外的指尖同時放在寶寶兩旁的下額，輕輕的旋迴按壓，從下巴到耳垂再回到下巴。接着手向上移到寶寶嘴脣上方，重複同樣的動作。
幫寶寶放氣：雙手抓住寶寶的兩個腳踝，輕輕地向上推一條腿，讓寶寶彎曲的膝蓋碰到他的胃部，再把腿拉回到原來狀態。然後開始推另一條腿，兩邊交替進行，持續10分鐘。
讓寶寶放鬆：手放在寶寶前胸和肩膀之間，輕輕地向他的胳膊、指尖滑行，再回到他的胸部。再用這個方法觸摸寶寶全身，從胸部到腳趾尖。5分鐘作用就可以了。
手指觸摸遊戲，
媽媽唱着押韻的兒歌，寶寶在一旁拍着小手附和，還可以鼓勵他摸摸你的嘴脣。或者你們互相摸摸對方的身體，互相撓癢癢，讓他覺得這個過程是快樂的。
新生寶寶更喜歡袋鼠式的懷抱，
和舒適的搖籃比起來，新生寶寶更喜歡赤裸着依偎在爸爸媽媽懷裏，感覺他們的心跳，感覺他們的溫暖。就像圖片中那樣，經常和新生兒用這種方式接觸，可以幫他調節自己的體溫。對母乳餵養寶寶來說，當他享受媽媽的袋鼠式的懷抱時，母乳餵養將變得更輕鬆、更方便，因爲寶寶有了更多機會接觸媽媽的乳房。對大多數寶寶來說，這種接觸方式還會給他們帶來更穩定、更安靜的睡眠，而這對寶寶的大腦發育至關重要。
除此之外，袋鼠式的懷抱對早產的寶寶也有很明顯的幫助。來自美國的護理早產兒專家Ludington教授指出“和你的早產寶寶皮膚挨着皮膚，保持相互依偎，這樣只需要20分鐘，就可以幫他降低身體的緊張狀態，激發他的新生兒反射。寶寶得到放鬆的同時，也增加了抵抗外界感染的能力。”有很多媽媽已經通過這種方式，幫助她的早產寶寶更快的達到正常體重，更快的趕上正常寶寶的發育速度，詹妮弗就是其中之一。“我的兒子提早了7周來到我們身邊，當時醫生告訴我們，他可能需要在早產兒治療中心進行至少3周的治療。於是在護理人員的幫助下，我和丈夫每天輪流讓兒子依偎在我們赤裸的胸前，令人驚奇的是，我們的治療只用了9天，就順利地帶寶寶離開醫院回家了。”
袋鼠式的懷抱，並不只是媽媽和寶寶間的專利，爸爸也同樣適用。就像圖片中表現的那樣，每天讓寶寶依偎在爸爸懷裏一小時左右，他將更容易入睡，睡眠週期更有規律，醒來後也會更容易護理。
撫觸幫寶寶放鬆，輕鬆入睡，
按摩撫觸我們並不陌生，甚至從寶寶一出生，就被建議用這種方式安撫他，幫他放鬆。這裏我們要舉出比以往更多更有說服力的原因，讓你接受這種方式。從事撫觸研究的Field教授指出“我們發現，堅持撫觸的寶寶與沒有做過撫觸的寶寶相比，他們的睡眠更穩定，更不容易急躁、發怒。”這還不是全部，有研究顯示，經過撫觸治療的早產寶寶，他們體重的增加速度要比沒有接受過撫觸的早產寶寶快27％。
撫觸還可以加深爸爸媽媽與寶寶之間的親子關係，特別是爸爸。一位身有體會的爸爸講述了他的故事“自從妻子決定給雙胞胎寶寶全母乳餵養，我便承擔了爲寶寶做撫觸的工作，一段時間下來，我覺得自己和他們的關係更親近，更能理解妻子生育寶寶的?a href="" target="_blank" class=blue>量啵布由盍宋葉浴鞍職幀幣淮實睦斫狻Ｃ康蔽野研〖一銼У醬採希幾Тサ氖焙潁夷芨械秸庵址絞餃夢液捅ΡΧ嫉玫攪朔潘桑踔劣惺弊齙揭話耄Ρ鴕丫娣乃帕恕！?/P>
手指觸摸幫寶寶認識世界，
鍛鍊寶寶的腦力，不一定非讓他認識那些五彩斑斕的卡片，輕鬆的手指遊戲就可以做到。Field教授解釋說“這不只是一個簡單的遊戲，寶寶通過手指的觸摸，認識能力得到提高，他了解了‘聲音是從媽媽嘴裏發出來，感到癢癢是因爲媽媽在摸我’。而且和媽媽的親密接觸讓他明白，和人相處原來可以如此快樂。如果你們不斷重複這個遊戲，媽媽的歌聲也是對寶寶記憶能力的一種訓練。”Traci的寶寶7個月，當她假裝做鬼臉，用手輕輕撓寶寶的肚子時，寶寶會非常高興。“從他6個月開始，我們就開始這個遊戲，讓人驚奇的是，他好像記住了這些。每當我準備撓他時，他便咯咯地笑，還把身體蜷起來，太可愛了。”
不要忽視一些簡單動作，當寶寶用手摸摸你的鼻子時，你應該回應他，也摸摸他的鼻子，再讓他摸摸自己的鼻子。對寶寶來說這是他體會“這是我自己，這是我的世界”的機會。寶寶會覺得這種感覺既興奮又安全，還很舒服。因爲有爸爸媽媽的在旁邊教我，保護我。
簡編版觸摸，
不要把觸摸想得很複雜，更不用像例行公事一樣按部就班的做每一個動作，可以在早上或晚上，各抽出半小時，找一個你和寶寶自己的方式，比如下面這些：
當摸到寶寶身體任何部位時，你都可以給它取個可愛的名字。
把音樂打開，拉着寶寶的胳膊一起假裝跳舞。
讓寶寶坐在你的腿上，親親他的臉頰、鼻子、下巴、腳趾。
手放在寶寶腋下，撐住他的身體，像練習走路一樣，帶他在房間裏到處看看，認識自己的家。
用個又大又軟的毯子，把自己和寶寶裹在一起。
