寶寶出生後多爲母乳餵養，4～6個月開始添加輔食，到一定月齡就需要停止餵母乳，逐漸過渡到吃嬰幼兒食品。混合餵養的寶寶，到了一定月齡也要斷母乳。因此，斷奶是指停止餵母乳，而不是斷掉奶類食品，斷奶後還是要喝配方奶的。
何時斷奶好?
母乳是嬰兒最好的食品。但在6個月以後，母乳的營養成份和能量已不能滿足寶寶生長髮育的需要，這時就要開始添加輔食了。母乳餵養配合輔食，是寶寶最好的營養來源。
世界衛生組織建議，母乳餵養的時間最好到一歲，也可以到兩歲。
我們的建議是，最好餵母乳到一歲，如果不影響添加輔食，時間可以更長一些。如果寶寶出現過度戀母乳，而拒絕吃輔食和固體食物的情況，就要考慮適時斷掉母乳了。
斷奶要循序漸進
斷奶可不能突然斷掉，應該有計劃、循序漸進地進行。4～6個月時，按時給寶寶添加輔食;8個月以後可以用輔食替代兩次母乳;一歲左右，過渡到每天3頓飯、2～3次母乳;之後逐漸減少餵母乳的時間和次數，改用奶瓶或杯勺喂配方奶。這樣，母親的乳汁分泌量也會逐漸減少，直至停止分泌。
循序漸進的方法，不會因突然改變餵養方式而引起寶寶不適，也不會由於食物突然變化而引起消化不良。
如果你已經決定要讓寶寶完全斷奶，之前一個月就應該選擇合適的配方奶粉，用奶瓶餵養了。從每隔兩三天用配方奶粉替代一次母乳，逐漸過渡到每天只吃一兩次母乳，持續一兩週就可以完全斷奶。
半歲以上寶寶斷奶
即便6個月或1歲以後，母乳仍然能提供豐富的營養。如果不影響寶寶吃其他食物，那麼，媽媽不妨多喂一段時間。所有寶寶最終都將停止吃母乳。但對於寶寶來說，吃母乳不僅是身體需求，更是情感需求。寶寶會因爲“哺乳行爲”這種特殊的親密關係而捨不得放棄吃母乳。因此，在這個階段斷奶，常常需要幾個周甚至幾個月的調理，經過適當的幫助，寶寶纔可以自然斷奶。
媽媽應該怎樣做呢?
· 飲食有規律，餐間及時適量提供水、酸奶、果汁等，避免孩子飢渴。
· 不主動哺乳，不長時間哺乳，但也不要強烈拒絕給寶寶哺乳。但時間儘量短一些，寶寶沒有要求就不要主動餵哺。一旦寶寶要吃奶，可以用有趣的事情分散寶寶注意力。
· 在吃奶之前，先喂一些寶寶喜歡的健康的食物，如配方奶、酸奶、果汁等。
· 對已滿2歲的寶寶，可以採取商量的辦法說服他放棄吃奶。
· 如果用盡各種方法，寶寶仍然哭鬧不已、堅持吃奶，則表明可能斷奶太早、或進程太快。
寶寶拒絕奶粉或輔食怎麼辦? 在孩子飢餓時先餵奶粉或輔食，如果因爲母親在場孩子戀母乳而拒絕其他食物，可以在孩子飢餓需要進食時母親暫時離開孩子一段時間。有些餵母乳的孩子會拒絕吃配方奶粉，爲了避免這種情況，可以在4-6個月後餵母乳的同時，每天給孩子兩次奶粉，量不要很多，如果孩子拒絕奶瓶，可以用小勺喂，讓孩子的味覺細胞適應奶粉的味道，爲以後餵奶粉做好準備。
專家提示
斷奶注意事項
· 選擇寶寶身體狀況良好時斷奶，生病時不宜斷奶。
· 最好選擇氣候宜人的季節斷奶，比如春秋冬三季，夏季不宜斷奶。
· 如果白天已經斷奶，但夜間寶寶還頻繁地要吃奶、睡眠不安，可以喂點水或少量配方奶粉。必要時，嘗試由別人帶寶寶睡。但白天時媽媽要與寶寶保持親密關係，多擁抱親吻寶寶，關注寶寶，以滿足他的心理需求。
· 斷奶後仍然要喝配方奶粉，每天500毫升左右，同時按月齡添加適當的食物。
