寶寶總聽睡眠曲好嗎

寶寶總聽睡眠曲好嗎？寶寶難以入睡，一方面影響寶寶的生長發育，另一方面也讓家長疲憊不堪。有人認爲睡眠曲能促進寶寶的睡眠。那麼讓寶寶聽睡眠曲究竟好不好呢？該怎麼選擇寶寶睡眠曲呢？

什麼是睡眠曲

睡眠曲俗稱安眠曲，也有人稱它成爲腦波音樂，通過這些催眠音樂來進入催眠狀態。催眠曲適用於嬰兒、失眠者。

給寶寶聽睡眠曲的好處

1.給寶寶聽一些舒緩的睡眠曲，能緩解寶寶的呼吸節奏，讓寶寶進入更安靜的專注狀態，從而改善睡眠質量。

2.研究證明，無論演奏哪種音樂，都會對早產兒起到安慰作用。音樂對新生兒有益的一大關鍵原因是，這些音樂能模仿寶寶在子宮中聽到的各種聲音。

3.睡眠曲還可以改善一些早產兒的吮吸行爲，更有助於改善進食狀況。

怎麼選擇寶寶睡眠曲

1.選擇輕柔緩慢的睡眠曲。儘量選擇緩慢、輕柔的音樂作爲寶寶的睡眠曲，這樣才能讓寶寶變得安靜下來，然後漸漸進入夢鄉。

2.選擇不帶歌詞的純音樂。歌曲中的歌詞對於小寶寶來說，是非常有吸引力的，這樣會吸引寶寶的好奇心，從而更難以入睡，因此要選擇不帶歌詞的純音樂。