寶寶睡眠時間長短無法判斷好不好。
建議：
不同月齡的孩子需要保證不同的睡眠時間，當然每個孩子個體差異很大，沒有嚴格限制，睡眠時間長是正常的，只要能自然覺醒就不是病態，同時小月齡孩子也需要保證正常吃奶，如果孩子持續睡眠過長，例如超過六小時，可以適當喚醒進奶，大月齡孩子不需要。
注意：
寶寶的睡眠時間並不是越長越好。睡眠狀況是反映寶寶是否生病的指徵之一。如果寶寶睡眠時間過長，超過了生理範圍或平時的睡眠時間，則要注意看看寶寶是不是生病了。
1歲以下寶寶正常睡眠時間：每天16小時
1歲以下寶寶需要的睡眠時間最多，大概每天16小時。睡眠是小月齡嬰兒生長髮育的重要時段，因此，睡眠時間必須要保證。
1-3歲寶寶正常睡眠時間：每晚12小時，白天兩三個小時
寶寶每天夜裏要保證12小時睡眠，白天還需再補兩三個小時。具體的睡眠時間，可以根據他們自己的睡眠節律而定，比如有些寶寶習慣在接近中午時和下午晚些時候各睡一覺。
4-6歲寶寶正常睡眠時間：每天睡10-12小時
4-6歲的寶寶每天睡12個小時是必要的，每晚8點左右上牀，中午儘可能小睡一會兒。年齡再大一些的兒童睡10小時，甚至8小時就足夠了。寶寶如果睡眠不足，不僅會精神不振、免疫力低下，還會影響生長髮育。但她提醒，睡覺時間也不能過長，若超過12小時，可能會導致肥胖。
1、呼吸方面
觀察寶寶睡眠時長，還要注意睡覺時呼吸是否平穩，體溫是否正常，面色是否紅潤，是否容易被驚醒等。假如寶寶睡眠時易醒、總愛翻身、睡得不踏實，白天有不明原因的煩躁、食慾不佳，則可能睡眠不足，應查找原因及時處理，以提高寶寶的睡眠質量。
2、食慾以及精神方面
觀察寶寶的食慾、大小便、精神狀態是否有變化。如果發現寶寶嗜睡、不吃、不哭、不動，或者入睡後易驚醒、哭鬧不安、汗多等異常情況時，千萬不要誤認爲是生理現象而忽視，應送到醫院及時檢查處理，以免耽誤病情。
1、不要開燈睡覺
有些家長可能怕寶寶害怕黑暗，所以就算不開大燈也會留一盞小夜燈，但是這盞燈往往就會影響到寶寶的睡眠質量。
2、冬天不要用電熱毯
電熱毯雖然能使被窩裏的溫度迅速升高，但是並不能溫暖整個房間的溫度，所以露在外面的頭，處於一種冷熱交替的位置，就很容易引起呼吸道疾病的產生，特別容易口乾舌燥，因而導致上火，不利於寶寶的生長。
3、不要讓寶寶睡軟牀
寶寶是在處於一種骨骼生長髮育的時期，骨質也是比較軟的，處於所謂的定型期，那麼，如果給寶寶睡可以陷進去的軟牀，這樣就會使寶寶的骨骼處於一種被扭曲的狀態，時間一長，骨骼定型了就容易變成駝背或者變形，不僅影響到寶寶的外形，而且還會擠壓到寶寶的內臟，影響內臟功能。
