小孩每天食物中的硒需要量是嬰幼兒20微克左右,學齡前兒童40微克左右,學齡期兒童需要量大約在50微克左右。
如果寶寶體內的硒缺乏,會導致視力減退,以及消化和呼吸系統疾病的發生。
寶寶在缺硒後,會出現心動過速等心臟的病變,如果缺硒嚴重,還有可能導致心衰和心源性休克的發生。
在缺硒後,還會影響肌肉和骨骼的發育,出現肌肉綜合症,影響寶寶行走。
當寶寶通過驗血查出有硒元素缺乏時,可以從食物中補充硒元素,也可以通過藥物來補充,但是主要還是從食物中獲得爲主。
因爲藥物硒的安全範圍比較低。如果孩子不缺乏硒元素,也就不需要補充了。
含硒的食物包括海產品,動物內臟和魚,肉,雞蛋等。另外,在蔬菜中,如:大蒜,蘑菇,小麥等食物中也含有一定量的硒。
如果從食物中所獲得的硒不能完全滿足身體的需要,可以適當地通過藥物來補充
小孩補硒最好是通過食物補給。
如果孩子缺硒嚴重,從食物中不能獲得足夠的硒,可以在醫生的指導下服用適當的補硒藥物。
因爲在服硒過量後,會出現脫髮,牙齒損傷等嚴重的症狀。
小孩補硒最好是通過食物補給,如果孩子缺硒嚴重,從食物中不能獲得足夠的硒,可以在醫生的指導下服用適當的補硒藥物。
因爲在服硒過量後,會出現脫髮,牙齒損傷等嚴重的症狀。
1.硒能提高人體的免疫機能
2.硒能防癌抗癌
3.硒能保護眼睛
4.硒能保護肝臟
5.硒能保護和修護細胞
6.硒能解毒,防毒,抗污染
7.硒能抗氧化,延緩衰老
8.硒能提高紅細胞的攜氧能力
9.硒能防治心血腦血管疾病
10.硒能參與糖尿病的治療