天氣降溫了，寶寶如何通過膳食搭配去增強體質，達到禦寒的目的呢？冬季爲寶寶添加輔食要更加小心注意了，特別是要保證寶寶熱量的攝入增強禦寒能力，多方攝取營養保持均衡飲食，同時多補充維生素和水分。寶寶不能像成年人那樣吃羊......

冬天來啦，準媽媽們更是要注意自己的飲食哦，過冬怎麼才能暖胃，爲您提點小建議吧。冬季的食物冬季準媽媽應以溫熱性的食品爲主。適於冬季吃的水果：蘋果、梨、獼猴桃、香蕉、柚子、桔子等;適於冬季吃的動物性食品有豬肉、牛......

冬季氣溫低，如何增加營養、提高身體免疫力，是各位孕媽們的關注重點。小編精心整理了一期以湯爲主題的冬季食譜，期望給各位孕媽媽一個暖胃又暖心的美好孕期。1.仲景羊肉湯原料：羊肉250克、生薑100克、當歸50克、胡椒麪1克......

入冬後，寶寶因爲受到冷空氣的刺激，胃腸易發生痙攣性收縮，因此，抵抗力和適應性隨之降低。加上很多寶寶夏季有貪食冷飲冰品的習慣，到了冬季脾胃功能減弱的現象十分明顯。因此，今冬如何利用飲食調養，將寶寶的胃口“暖過來”，是媽......

媽媽們在冬天都會給寶寶吃一些熱性食物，讓寶寶抵抗力增強，感覺不太冷，那麼今天親親寶貝小編爲父母們推薦幾種冬季寶寶暖胃食譜，做法其實很簡單，媽媽們可以試着做一下吧。★小米金瓜雞肉末粥食譜原料：小米20g、糯米20g、南瓜......

芋頭生薑羊肉湯材料：羊肉500克，芋頭150克，小蔥15克，姜10克，料酒20克，胡椒粉3克。做法：1.蔥、姜拍破，芋頭洗淨，切成小長塊，羊肉焯去血沫。2.材料入砂鍋，加適量清水，先用旺火燒沸，再轉小火煮至肉熟軟，調味。白蘿蔔豆腐圓子湯材料：白蘿......

羊肉燉白蘿蔔材料：羊肉，白蘿蔔，枸杞，蔥，姜，白酒，胡椒粉，鹽。做法：1、羊肉切塊;白蘿蔔去皮切塊;薑切片。2、鍋中放入清水，羊肉涼水下鍋，待水燒開，待血沫羶味除淨，撈出衝淨待用。3、鍋中做開水，放入焯淨的羊肉塊、蔥和姜，大火燒開，然後......

在所有的西餐裏我最常做的便是這種一個烤盤就能搞定的一鍋菜。這道“一鍋菜”，有主食有肉有蔬菜有蛋奶。提前一天準備好，第二天起牀放進烤箱裏，刷牙、洗臉、做做運動後，稍待片刻便可享用。用它開始你元氣滿滿的新一天吧！難......

紅薯大冬天的來一個暖烘烘的烤紅薯再好不過了，紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C。補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰，具有和胃、暖胃、益肺等作用。能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮。羊肉羊肉是冬季禦寒......

羊肉羊肉性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分，具有暖中補腎虛、開胃健脾、禦寒去溼之功效，常被人們用作冬季禦寒和進補壯陽。小米小米富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素......

孕婦胃疼可以用熱水袋暖胃嗎不可以。孕婦胃疼時是不能將熱水袋放在腹部暖胃的，因爲熱水袋溫度較高，而孕期胎兒發育忌高溫，此時用熱水袋敷肚子可能影響到胚胎健康發育，造成胎動不安。再者，高溫還可能燙傷皮膚。因此女性從備......

冬季天氣寒冷，有胃病的朋友會容易發作，尤其是胃寒的病人。冬季吃什麼能夠調理胃寒呢?看看小編推薦的幾款暖胃食譜吧。薑汁牛肉飯1、良姜粥材料：高良薑末15克，大米100克。製作：先將高良薑末置粥鍋內，並加入清水2000毫升，用中......

生薑蔥白粥食材：生薑20克，大米100克，蔥白2莖。做法：生薑、蔥白用清水洗乾淨，切成絲，大米淘洗乾淨，全部食材一起放入鍋內，加適量清水，大火煮沸，再小火煮10分鐘，可連用3-5天。作用：生薑，解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳;蔥白，發汗解表，散寒通......

羊肉有很高的食用價值和營養價值，羊肉本身燥熱，和寒性的白蘿蔔搭配一起製作，可以起到暖胃暖身的作用，最適合冬天食用了。但是羊肉燉蘿蔔要怎麼製作才美味呢?食材主料1000g羊肋扇肉配料適量油適量鹽1個圓蔥1個胡蘿蔔適量八......

冬天吃什麼暖胃?冬季氣候寒冷，寒冷的空氣很容易侵襲胃部而引起胃部疾病，因此冬天一定要注意養胃以便身體能夠有效地保存足夠的能量和養分，那麼冬天吃什麼最養胃呢，下面就一起來了解一下!冬天吃什麼暖胃—板栗板栗是一種非......

小米小米具有健脾和中、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴等功效。是治療脾胃虛弱、體虛、精血受損、產後虛損、食慾不振的營養價值較高的養胃食品。南瓜南瓜性溫，味甘，有很好的養胃功效，這是因爲南瓜中含有維生素、果膠和......

冬天喝什麼湯暖胃?冬季天氣轉涼，而且霧霾也比較重，胃部很容易受冷空氣和濁毒物質的影響，因此冬季是各種胃部疾病的高發季節，所以在冬季一定要調理好胃，而暖胃的最佳方法就是食療，下面就來介紹幾款暖胃的營養湯!冬天喝什麼湯......

加之天氣炎熱，孕媽情緒更易煩躁不安，若晚上休息不夠，導致精神緊張，抵抗力下降，也很容易引發胃脹和胃痛。所以，暖胃養胃行動，必須立馬行動起來!追求清涼沒問題，但別忘了保暖晝夜溫差大的地區或經常開空調的家庭，應注意胃部保暖，......

冬季天氣寒冷，不管是大人還是小孩都需要保暖，特別是暖胃暖嗓，今天小編給大家講講如何暖胃暖嗓，寶寶暖胃暖嗓小食譜湯有哪些，一起來看看吧！蘋果蜜棗瘦肉湯材料A.瘦肉100克→切塊B.蘋果1個→去皮、去核→切塊C.蜜棗4枚做法砂......

入冬後，寶貝因爲受到冷空氣的刺激，胃腸易發生痙攣性收縮，因此，抵抗力和適應性隨之降低。加上很多寶貝夏季有貪食冷飲冰品的習慣，到了冬季脾胃功能減弱的現象十分明顯。這個冬季利用飲食調養在家中好好養養寶貝的胃，把胃口“......