很多沒有經驗的準媽媽都疑惑，爲啥大部分孕婦產後肚子君仍這麼搶眼？其實，剛生產的孕婦肚子不可能馬上恢復到孕前身材，需要經過長時間的修復才能把小肚子減掉。爲了瞭解如何減掉小肚子，我們首先需要了解下，產後腹部肥大的原因......

不管是變瘦了，還是變胖了，健康最重要小潔沒生孩子之前體重一直是三位數，不管怎麼減，體重就是下不來。神奇的是，生了孩子之後，體重基本上保持在兩位數了，高興的同時還有點疑惑，爲啥有人生完孩子變得很肥，有些人卻瘦下來了呢？一、......

三氯氰胺事件後，我國進入了母乳迴歸的時代，但許多新媽卻因爲母乳不足，無奈地添加了奶粉。其實，新媽沒有信心總是擔心孩子吃不飽，纔是造成“奶水不足”的主要原因。三聚氰胺奶粉事件發生後，不少新媽媽更加認識到母乳餵養的重......

生小孩後變得虎背熊腰，該怎麼瘦？許多新手媽咪生產完會有上半身勇壯的情況，四處詢問瘦身之道，不過，健身專家表示，真正虎背熊腰的女性並不多，孕產婦通常是因長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行爲，導致“上交叉綜合症”，形成視覺胖......

準媽媽非得接受產後肥胖的宿命嗎？其實，每個人都有當“辣媽”的潛力，除了在懷孕期間做好體重管理，產後更要把握黃金瘦身期，恢復玲瓏有致的身材再也不只是女明星的權利，相信你也辦得到！在懷孕的280天中，準媽媽的理想體重是整個......

產後肥胖是很多新媽媽都會遇到的問題，產後肥胖該怎麼辦呢？專家表示，大多數產後肥胖的媽媽都是因爲在孕期飲食不當，並且運動不足造成，因此，預防產後肥胖，應該從孕期開始。產後肥胖的原因1.生理結構變化體重增加是懷孕期間重要......

很多女性在生孩子後都會發胖，到底哪些原因會引起生育肥胖？產後該怎樣減肥？不少女性都在產後無法恢復到原先的身材，感到非常的困擾。是哪些原因引起產後的身材變胖呢？一起來了解下這個問題吧。爲什麼女人生育會發胖？1.激素原......

對於愛美的媽媽來說，產後如何快速恢復身材是最關注的事。下面就向媽媽介紹產後肥胖的四個“重災區”肥胖的原因和如何應對之策。胸部胸部的主要問題是下垂和縮小。懷孕期間由於荷爾蒙的作用，乳腺組織日漸發達，乳房內的血......

寶寶出生後，新媽肚子上留下的懷孕痕跡卻不會一走了之，妊娠紋、皮膚鬆弛、產後肥胖、膚色暗沉是讓許多新媽頭痛不已的問題，這些問題應該怎樣解決呢？寶寶出生後，新媽肚子上留下的懷孕痕跡卻不會一走了之，妊娠紋、皮膚鬆弛、產......

以前的完美體形從懷孕開始就不停變化，到了坐月子時又胖了整整一圈！沒辦法，都是進補帶來的副作用，最後竟然堆砌出一個梨型身材！真是讓人着急啊！如何消除產後肥胖?以前的完美體形從懷孕開始就不停變化，到了坐月子時又胖了整整......

產後發胖是大多數女士的“傷心事”。一旦造成產後肥胖，再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。如果在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。爲了保持“苗條女兒身”，“坐月子”的女士應儘量做到以下五點。保持......

爲啥有人生完孩子變得很肥，有些人卻瘦下來了呢？不管是變瘦了，還是變胖了，健康最重要。小潔沒生孩子之前體重一直是三位數，不管怎麼減，體重就是下不來。神奇的是，生了孩子之後，體重基本上保持在兩位數了，高興的同時還有點疑惑，爲......

體重問題大概是產後媽媽的頭等大事，剛生完寶寶餓着也不是，吃了還會長胖，讓不少新媽媽感到頭疼。產後是否能又健康又苗條？這樣飲食使您產後肥胖雪上加霜最大的問題是補得太兇。雖然大部份醫師和營養師都肯定麻油雞一類補品......

該怎樣讓小腹肌肉變得緊實，儘快恢復孕前的曼妙身材呢？一衆明星辣媽使用的產後束腹帶，讓許多愛美的新媽媽心動不已。寶貝順利降臨，媽媽們在欣喜之餘，又不免爲肚子上鬆胯的肉肉而發愁。該怎樣讓小腹肌肉變得緊實，儘快恢復孕前......

產後肥胖是新媽媽們最害怕的事情，科學控制體重，可以幫助產婦減肥，恢復體形，擊敗生育肥胖。如果月子沒有坐好，內分泌失調，身體的新陳代謝降低以後，會堆積出更多的脂肪，所以坐月子的這段時間就開始瘦身，是恢復體形的關鍵。塑身關......

產後發胖，這是許多婦女遇到的問題。伴隨着嬰兒的哭聲，產婦對於自己臃腫的體形，開始發愁了。怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需要，又能減去身上多餘的脂肪，恢復體形美麗，已成爲當代女性的共同心願。女性從懷孕到產後分爲孕期......

很多寶媽在懷寶寶的時候因爲過度補充營養導致體重迅速上漲，生完孩子後不規律飲食，缺少運動導致了產後肥胖。產後肥胖有哪些危害呢？寶媽要如何防治產後肥胖？一起來看看吧。一、什麼是產後肥胖產後肥胖大部份是由於孕期的體......

生完孩子的女人都失去魅力了嗎？事實上並沒有，很多女星生了孩子反而更有韻味了。想要產後美美的，關鍵在於產後鍛鍊。想要恢復緊緻窈窕的身材真的只能靠科學的鍛鍊將自己的肌肉緊實起來。藥物和節食減肥是不可取的，只有運動......

產後想減肥該如何做呢？產後減肥有什麼方法呢？寶媽們只要在減肥期間，按照上面的方法做，絕對能成功瘦身，擁有好身材。小麗前幾天給寶寶斷了奶，決定從現在開始減肥，但是她在生孩子前就是個不愛動的人，更不用說從懷孕到現在，幾乎懶......

產後肥胖是大多數婦女產後所面臨的困擾甚至夢魘。由於懷孕過程中胎盤激素以及血液動力學的變化是造成產後肥胖的主要原因，因此產後肥胖和一般肥胖的成因大不相同，故在預防和減肥原則上也就大不相同了。臨牀上稱產後六週......